脱发是我们每个人心中都不愿意看到的一个症状，总是有那么几个人在洗头发的时候会有大把大把脱发的现象发生，这样的现象让患者自己看了之后就有点害怕，更不要说别人看到患者出现脱发的现象， 脱发之后头发变得很稀少还很影响人们的美观，那么脱发到底是什么有效呢?来看看吧。
目录
1脱发产生的原因有哪些
1、内分泌脱发，多种内分泌激素影响了头发的生长，所以，如果发生内分泌异常时就会引起脱发疾病。
2、营养性脱发，头发是一个人的外在体现，引起发质和发色的重要原因是身体机能营养不良和新陈代谢异常导致的，严重营养不良可导致头发弥漫性脱发。
3、精神恐慌、压力过大，时常出现脱发增多的现象。在长期的精神压力的作用下，人身体细胞收缩，中枢神经机能或是植物神经发生紊乱，头发细胞发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能减退，导致毛发进入休止期而出现脱发。
4、化学性脱发，引起头发颜色改变甚至脱发的因素是化学性脱发。
5、季节性脱发，通常秋天和冬天际不易掉发，而夏天比较容易脱发，因为夏天温度高，由于毛孔扩张导致掉发。
脱发严重的朋友建议去医院做个身体检查，看看是不是身体的哪方面出现了问题，平时工作压力大的朋友要注意劳逸结合，合理的安排作息时间，情绪不好的朋友，平时要学会自我调理，经常容易生气的朋友对肝脏都有很不好的影响，在饮食的方面大家也要多注意。
2脱发吃什么有效呢
桑葚是我们日常生活中都非常常见的一种水果，它不仅好吃，而且对于人体有着很大的功效，能够治疗脱发，帮助朋友们找回乌黑亮丽的头发，下面我们一起来具体了解一下。
什么食物治脱发，首先要了解下头发的构成。头发主要是有铁和蛋白质构成，日常多补充些蛋白质丰富的蛋奶和铁元素对于脱发的治疗有很大帮助，其中黑桑葚就是一款非常好的食疗佳品。
研究表明，桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素群，营养成分是苹果的5~6倍，其性甘寒，具有补肝、益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。常食有聪耳、乌发、明目、长寿的保健作用。黑桑葚治脱发具体的使用方法是：桑葚、蜂蜜适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏加入蜂蜜拌引服用，每次10-15克，每日2-3次，可以滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的脱发、白发等症状。
黑桑葚虽然与苹果香蕉等大众水果相比不是那么引人注目，而且每年只有4-6月份才能供应，却是一种营养非常丰富，保健效果极高的治脱发食物，您有时间不妨试一试。
黑桑葚治脱发的使用方法
1、适量桑葚、蜂蜜为原料，将桑葚加水进行煎煮，熬至膏后加入蜂蜜再服用。此方法每天服用2~3次，不仅能够滋阴补血，同时还能够预防脱发，过早生白发的症状。
2、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白,治脱发等。
如果自己有脱发现象的话，那么在饮食中就可以参照上面我们给大家提出的这些食疗方法来给自己改善和治疗，上面我们介绍了脱发的时候吃桑椹的功效和作用，桑椹在生活中还有其他的功效和作用，吃了之后还可以治疗很多血管疾病，而脱发严重的话建议及时就医。
3男人一般从什么时候开始脱发
衰老标志——肺
你知道吗?从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。
衰老标志——脱发
你发现了吗?脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
衰老标志——失眠
失眠也和身体健康状况有关。30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
男人疲劳要及时休息
男人累了一定要学会及时休息。疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
30岁后每年体检
养生网专家提醒，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早。
4脱发有哪些常见的现象
一、脂溢性脱发。
是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发(溢脂性脱发【译】脂溢性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显)的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
二、先天性脱发。
较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指(趾)甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。
三、局部性斑状脱发。
骤然发病，经过缓慢，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调。感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。
5脱发的治疗误区
首先，就是人们对脱发的认识不足，没把脱发当成一种病，在很多时候，有许多的患者没把掉发当成一种疾病来看待。其实，现代医学认为，这些异常的掉发并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
另外，在现实生活当中，当脱发发生以后，很多的人都认为不需要进行特殊的治疗，于是自己买药治，有些患者为了图方便，很容易听信了一些广告的宣传，而乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让掉发进一步加深。但目前，还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可令掉发的严重程度大大减轻。
以上就是关于治疗脱发的误区进行的介绍，相信大家对这些治疗过程的误区都比较了解了。希望能帮助到大家。
