肾脏不好会引起高血压吗

肾脏不好会引起高血压吗?我相信现在的人对这个问题肯定有很深的疑虑，特别是有肾病的人，知道了肾病的痛苦，如果这个时候在出现高血压的话，那么危害就更大了，肾脏疾病本身就是一个难以控制的疾病，而高血压也是肾病的并发症，那么治疗就更麻烦了，那么肾脏不好会引起高血压吗?

目录 肾脏不好有这些表现 肾不好对身体有哪些影响 肾脏不好会引起高血压吗 养出好肾脏的廉价妙招 肾不好怎样调理

1肾脏不好有这些表现

　　1、尿有泡沫

　　尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

　　2、腰痛

　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

　　3、没劲儿

　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

　　4、不想吃

　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

　　5、尿多尿少

　　健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

2肾不好对身体有哪些影响

　　肾不好在脑力方面表现为：记忆力下降。记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

　　肾不好在情志方面表现为：情绪不佳。情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　肾不好在意志方面表现为：缺乏自信。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

　　肾不好在性功能方面表现为：性功能降低。男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

3肾脏不好会引起高血压吗

　　高血压与肾脏病相当密切，高血压能引起一系列肾脏损伤。长期高血压可导致肾硬化，其发生早晚和严重程度与高血压的病程、严重情况及治疗效果有关。在轻度、中度原发性高血压病程早期相当长一段时间内，并没有明显的肾脏结构与功能上的改变，一般经过5～10年方可出现轻中度的肾小动脉硬化，继而累及肾单位，但也有约7%的原发性高血压患者，短期内突然出现进行性血压升高而迅速出现肾功能衰竭。

　　一般情况下，轻中度高血压患者引起的肾损伤较轻，很少出现肾功能不全，但恶性高血压患者却伴有不同程度的肾损伤，如不及早进行有效治疗会迅速发展至肾功能衰竭。

4养出好肾脏的廉价妙招

　　一、护好自己的双脚

　　养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。所以，足部保暖就显得格外的重要了，我们睡觉的时候不要把脚放在外面，也不要对着电风扇和空调吹，更不要总是赤脚在潮湿的地方走。

　　另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

　　二、大便要畅通

　　大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。

　　如果大便不通难解的话，不妨用手背贴在两肾周围，用力的按揉，这样能够激发肾气，加速排便，我们走路的时候，也可以用手背揉肾部，这样能够有效的缓解腰酸的症状。

5肾不好怎样调理

　　1、多饮水

　　肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。

　　2、吃得温

　　肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

　　3、吃山药

　　山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。