我们常常会看到或者听说,一些成年人因为忍受不了一些挫折的打击,往往会出现一些心理问题。一般人都会觉得小孩子什么压力都没有,什么烦恼也没有,应该不会患上一些心理疾病的。其实这种想法是及其错误的,小孩子也会出现心理疾病的。那么,小孩子出现了心理疾病后,会有什么症状呢?来看看吧。
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1觉得自己有心理疾病正常吗
这是很正常的心理状态,每个人在成长的过程都会遇到这样的问题,总感觉和同学关系疏远,感到孤独寂寞,对某个事物感兴趣的时候就会奋起努力学习,可是很快就泄气。就会感到很失落,反复这样就会认为自己有心理上的缺陷,这都是很正常,最重要的是你没找到自己所喜欢做的事,培养自己的爱好,分散自己压抑的精神状态,在学习上要从短期目标开始培养,刚开始目标不可以太大,要常常在心理上默默鼓励自己,试着融入同学中,在和同学相处时一点要融入团体活动中,走出孤立的状态。要努力走出自己的世界,学着走出自己的世界。
其实换一个角度就会看到不一样的生活。比如现在你的朋友还是以前的那些朋友吗,如果只是露水情缘的人,就不必计较太多啦。人生幸福之事,知己两三,爱人一个,就够了。社交是必要的,你要好好适应这个社会才行,学会好好练习和陌生人交往啊。现在的症状还算不上抑郁症,可以找心理医生辅导一下,也许你会看到一个不一样的世界。改变自己,让生活更美好。
对于觉得自己有心理疾病正常吗本文就先介绍到这里,建议各位心理压力过大的朋友,要注意适当的放松自己的心情,给自己的压力找到一个宣泄口,让自己不要长时间的处于高压环境下,这样就可以很好的避免自己患上心理疾病了。
2孩子的心理疾病有什么表现呢
1、胆小好哭
整天只与父母打交道,一切都由父母包办代替,失去了动手能力,也没有与小同伴竞争玩耍的机会,变得胆小、害怕困难,一遇到挫折、痛苦就会哭。这是由过度的保护形成的过分懦弱。
2、神经质,喜怒无常
一不顺心就大哭大叫,发脾气扔东西,表面上非常主观执拗,样样事情自己说了算,否则就吵闹不休,而实质上是情绪不稳定,借机发泄。吵起来胆子很大,离开父母又非常怯懦。
3、性格孤僻
独生子女心灵的孤独是生活天地狭小造成的。独生子女孤僻的独特性是好自言自语,好像成人一样罗嗦,经常反复思考一个问题,过了很久,还会向爸爸妈妈问同一个问题。
4、心理早熟
早熟并不是缺点,许多才华聪颖的人都是早熟的。独生子女的早熟具有“小大人”的特点。因为他没有与兄弟姐妹同级心理活动的交往,只得整天与大人打交道。
5、身体和心理的娇气
娇气往往只被人理解为行为上的撒娇、耍赖,其实娇气意味着软弱无能。
当自己家的孩子出现了上文中中的一些症状后,就要引起注意了,可能孩子出现了一些心理问题。这时候家人要注意积极的引导孩子,减少对孩子的溺爱、包办等情况,让孩子尽快的从心理疾病中解脱出来,让孩子成为一个心理健全的人。
3精神性心理疾病的治疗方法有哪些
精神性心理疾病的治疗方法有哪些
在现在的医疗环境下,临床上对于精神性心理疾病的治疗方法是有很多的,常见的有:
1、对于药物治疗
相信广大读者朋友们皆不会感到陌生,临床上最常见的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁类西药,常见的有三环类、四环类等药物。西药的更新换代是很快的,患者购买西药,主要遵循的原则就是疗效好,副作用少的药物。患者服用治疗时,一定要在医生的指导下服用,千万不能随意增减。
2、在选择药物治疗的同时,其患者心理疏导也是不容忽视的。
药物加心理治疗是目前最有效的方法。心理疗法在治疗精神心理疾病中起着不可替代的作用,能够驱除患者心理上的阴影,建立治疗信念,防止疾病的复发。
3、谨遵医嘱
是治疗疾病的不二法门,大家务须牢记。另外,近年来中医疗法的进步增加了精神心理疾病的治疗成功率,并且安全无毒副作用,不会产生依赖性,治愈后可逐渐停止服用。而且中医疗法能够从病因处治疗,标本兼治,在治愈病症的同时最大限度的防治疾病复发。
由此可见,针对精神性心理疾病的治疗需谨遵以上三点,在治疗过程中重视用药和心理疏导相结合的方法,对患者的康复有很大帮助作用。同时注意按医嘱服药,避免不当服药带来的困苦。希望上面介绍的内容,在患者治疗过程中能有多帮助。
4白领们需要警惕的3种心理疾病
焦虑症:忧心忡忡影响健康
焦虑症常见的类型有惊恐发作和广泛性焦虑障碍等类型。惊恐发作又称间歇发作性焦虑,它的特征是严重惊恐的反复发作,每次发作不局限于任何特定的情景和环境。焦虑、惊恐发作时可能在开车、也可能在办公室,症状因人而异,可能是心跳过快、胸口疼痛、头昏,也可能感到恐惧,觉得要死了、要发疯,甚至失去控制,在几分钟到半小时后,常不治而愈。
还有一类病人,总怕自己或家人遇到什么不好的事,每天上班忧心忡忡。患者总感到紧张、肌肉发抖、出汗、头晕、胃部不舒服等,但医生对他们进行的躯体检查却无结果。这类病人患的是广泛性焦虑。还有其他的焦虑症类型,如恐怖性焦虑障碍等。
焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大,每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累,或遇到一些应激事件,或因受了老板批评而委屈难过,也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状,逐渐成为慢性病程。
焦虑症的发作还与个性特征有关,总有不安全感、易紧张、过于敏感、脆弱等个性特征是焦虑症发作的基础。
焦虑症的治疗需要一个较长时期,除用药物、心理治疗来控制焦虑症状外,改变个性特征及家庭关系也是必要的。不能三天打鱼、两天晒网,症状严重了,看看心理医生,好些了就不继续治疗了,常牵延数年,连自己都对治疗失去了信心。
强迫症:追求完美者要当心
一些人在去机场的路上,总觉得飞机票忘带了,然后反复检查自己的包;停好车回到办公室,总觉得车门没锁,然后再跑到车库去查看;总觉得手机在响,不断从书包中拿出手机来看……像上述情况越来越严重时,就有可能患有强迫症。
从心理学角度,强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症障碍。对于强迫症的诱因,一般认为精神因素为主要发病原因。
而因为强迫人格、强迫行为来心理科治疗的大多是职场白领,其中处于管理层的占相当的比例。
他们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下,内心脆弱、急躁、自制能力差或具有偏执性人格或完美主义人格的人很容易产生强迫心理,从而引发强迫症。其中完美主义人格者表现得尤为突出。在竞争激烈的环境中,他们会制定一些不切合实际的目标,过度强迫自己和周围的人去达到这个目标,但总会在现实与目标的差距中挣扎。
此外,自幼胆小怕事、对自己缺乏信心,遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧,为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。
抑郁症:不能轻视的生命杀手
由于都市快节奏生活和工作的竞争压力,抑郁症就像感冒一样正不断侵蚀着都市白领的身心,使他们变得相当脆弱,易生病、难沟通、忧愁、暴躁等现象从他们身上不断凸显。
人抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验,它不仅与许多精神和躯体疾病有关,而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。
有抑郁心境的人经过适当的自我调整和心理治疗是可以纠正的。如果有人出现表情呆滞、愁眉苦脸、懒言少动、情绪低落、对周围事物没有兴趣等表现达两周以上,就应考虑是否患有抑郁症,应劝其去看心理医生,情况严重的人需要住院接受治疗。
学会预防心理疾病很重要
第一步,保持乐观心态
人们在社会中生活,总要面对各种各样的突发事件,树立正确的心态和积极乐观生活的态度,是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力,面对现实,应当养成乐观、豁达的个性,拥有宽广胸怀,遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。
第二步,善于自我调节
工作和生活中的烦恼是难以避免的,为了保持自己的良好情绪,预防心理疾病的出现,应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然,让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵,这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂;欣赏音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。
第三步,扩大社会交往
朋友的启发、忠告、劝说和帮助,能使人情绪稳定,精神放松,减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能取悦他人,也能放松自己,这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。
第四步,培养业余爱好
培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,以缓解紧张感,对预防心理疾病的发生有很好的效果。
另外,运动锻炼,养心健体。因为运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老。
5胃部疼痛可能是心理疾病
众所周知,通过定期体检可以了解身体的健康状况,如今,体检已成为很多人的共识与习惯。不过,很多人会忽视自己的心理健康,胃疼和失眠都有可能是心理作祟哦。
心理也需要和生理一样的体检。许多心理疾病不是一朝一夕产生的,也具有生理疾病所常有的“潜伏期”,如能尽早通过心理咨询等手段及早发现,则可以防止心理问题演变成严重的心理疾病,而且有利于生理功能的全面健康。
“最近老胃疼”,“昨晚又失眠了”,这类似的话在都市白领中使用频率越来越高,而多数人并未意识到导致身体不适的真正病因是———心理。
“最近老胃疼”
病症表征:功能性消化不良、消化性溃疡,这两种病都与工作和生活状态有密切联系。爱康国宾健康检查中心健康管理咨询师石力主任讲了她在工作中遇到很多这样的案例:有很多白领女性向她咨询,整天吃不下,见到饭就有“够了”的感觉,导致食欲不振,有的时候甚至胃痛得厉害。
诱发原因:现在社会的生活节奏加快、工作效率提高,尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高,所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿,而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头,时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。
建议:在单位或家里遇到情绪不好的时候不要烦躁、喝闷酒、不进食物,在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的KTV、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感,要合理地去散心,例如郊游、健身,参加沙龙聚会等等。要多吃蔬菜、少吃肥腻、油炸食品,同时工作忙的时候尽量减少吃油炸小吃。
“昨晚又失眠了”
病症表征:晚上睡觉难以入眠,夜里稍微有声音就会醒来,导致白天没有精神,哈欠连天。
诱发原因:白领工作的最大特性,就是工作时间长,有时甚至通宵达旦加班,但是因工作关系又要起早,使睡眠没有规律,生物钟紊乱,破坏人脑的“睡眠装置”,从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因,带来长期的入睡困难、多梦、早醒等困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压等疾病。
建议:合理安排工作和休闲,并勇于尝试各种有效的放松方式,为自己的情绪宣泄找一个出口;要加强自身性格的修养,处事不惊,加强专业知识的学习,不断接受新知识新技能,就能轻松地应对自如,保持平和心态。
通过上文的介绍,相信大家对胃疼以及失眠有了新的认识,也希望大家在重视生理健康的同时不要往了心理的健康,心理体检也是很有必要的。