皱纹是每个人随着年龄的增长都会或多或少的出现在额头。这是不可否认的事实。我们做的虽说不能阻止额头皱纹的产生，但是我们是可以找一些方法去淡化它，这是我们可以做到的。那今天我们讲的就是淡化额头皱纹。怎么淡化额头皱纹，哪个方法是最简便的呢?我们是可以用按摩的方法来淡化的，下面我们就来学习一下。
目录
1去除额头皱纹注意什么
一是保护皮肤，合理安排作息，特别是手和面部皮肤，长期暴露在外，应该倍加呵护;
二是远离日照和辐射的侵害，光老化是皮肤产生皱纹的主要原因之一，所以在强日照下应做好防晒，防紫外线的工作，另外不要长时间使用电脑电视以避免屏幕辐射对皮肤的伤害;
三是正确使用护肤品，选择适合自己肤质的品牌，切忌胡乱使用。
至于假皱纹，也不要掉以轻心，因为假性皱纹产生后，如果没有妥善的保护，那么这些浅的假皱纹就会逐渐加深，最后形成真性皱纹。皮肤老化形成的真性皱纹外观上十分明显，在组织学上主要表现为真皮中的透明质酸和胶原的流失以及弹性纤维的断裂。
随着都市压力的不断增大，很多年轻人开始提前迈入衰老阶段，催生了额头皱纹，显示出老太臃肿的症状。额头上有皱纹已经不是老年人的专利，被皱纹悄悄爬上的年轻人逐渐增多。随着年龄的增长，额头上就会不自觉地长满皱纹，特别影响女性的容颜。皱纹，可以是思考过大的表现，也可以是肌肤老化的象征。
其实生活中，除了用牙膏去除额头皱纹外，还有其他的方法，比如说用黄瓜蛋清、盐等物质。它们也可以快速去掉皱纹。但小编要提醒大家的是，这些方法虽能有效的去掉额头的皱纹，但是如果我们要想从根本上摆脱，还需要日常生活中细心的护理，和多吃一些补血的食物。
2怎么按摩祛除额头皱纹方法
准备工作
清洁好面部，用热毛巾约40-45度左右，于额部轻盖住5分钟。选择一款保湿型滋润的按摩霜准备好。
具体手法
取适当按摩霜先于额头部分三点点开，用打圈的方式将按摩霜分散开来。这时左手和右手的中指与无名指横于额头中间，再交叉式地一上一下地回旋按摩，比如左手中指与无名指在上方，那么右手相对应的就在下方，这样交互式横向按摩约2分钟。
然后双掌搓热，于额部按住10秒，重复3次。这时你会发现细纹已经舒展开了，接着进行下一个步骤。双掌由下向上，垂于横向细纹，一下一下地平推按摩(可再沾取一点按摩霜)，至完全吸收。动作有力度，但要轻盈，按摩至吸收为止。
3淡化额头皱纹的方法是什么
抬头纹指额部皱纹。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，整形被祛除，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
按摩法
1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。
2、轻按太阳穴2分钟左右。
3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
上面所讲的就是有关“淡化额头皱纹的方法是什么”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于淡化额头皱纹的方法是什么的知识也是有一定的了解了，因此，建议广大朋友们，在日常的生活中，可以积极的按照上面的方法去做，主要是通过按摩来实现的。其实方法很简单只需要3步就可以完成，关键就是在于我们要有耐心去做哦。才能真正的减少皱纹。
4食疗方法去除额前皱纹
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。
多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。
5一个小方法轻松赶走额头纹
第一步：做准备
在家里找好一次性杯子，一双筷子，然后在附近超市去购买一盒牙膏(任意牌子)、一瓶白醋、一瓶甘油即可。
第二步：调秘方
将购买回来的牙膏先放在家里任意一个通风的地方，稍后要用到。
然后找一个一次性杯子，将白醋和甘油以5:1的比例倒入杯子中，用筷子搅拌1分钟后，放置片刻。
第三步：洗额头
将额头前用温水洗干净，先用温水洗一遍，擦干后，把牙膏打开，挤出适量牙膏到手掌中，然后两个手掌相对，将挤出的牙膏摸均匀在掌心，再到额前皱纹处做轻微按摩，将牙膏涂抹在额前这一步就基本完成。