类风湿病人的注意事项有哪些

类风湿病是现代生活当中的一种常见病了，而且也是很容易反复发作的，因些给病人带来的痛苦是相当多的，因为得了这个病以后很多事情不能干了，不能走远路了，变天发作时一动就浑身的疼， 这个时候除了医生的治疗外，平时的休养也是十分重要的，那么在日常生活中，类风湿病人的注意事项是什么呢?下面一起来了解一下。

目录 类风湿患者哪些东西是不能吃的 类风湿病人的注意事项有哪些 类风湿的分类有哪些 诊断类风湿的7大步骤 预防类风湿该如何锻炼

1类风湿患者哪些东西是不能吃的

　　食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母等。以下的食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

　　一般的水果、果汁、果酱只有非常微量的普林，通常是可以吃。有些豆类含有中等的普林，一个星期最好吃不超过3-5次，如扁豆、豌豆和纳豆。其他的豆类含有非常微量的普林，如红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。有的菜类也含有中等的普林，如芦笋、木耳类、花菜、菠菜等。

　　类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。 其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

　　通过这篇文章对于类风湿患者不能够吃什么食物的分析，你们应该都知道类风湿患者是不能吃含有普林的食物，比如火鸡以及内脏等，还不能吃木耳以及豆类，你们应该要吃一些鱼类，并且要多进行锻炼，活动筋骨才是最重要的。

2类风湿病人的注意事项有哪些

　　类风湿病人的注意事项：

　　1.情绪：三分之二的患者在精神受刺激时可出现病情的加重，因此病人应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。

　　2.饮食：宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，饮牛奶以补充钙质，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担。可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油、硒、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。

　　3.穿着住行：应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服。换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合适，应选轻便柔软的硬底软帮鞋，鞋带宜用松紧带代替，不穿高跟鞋。注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风。

　　4.日晒：在无风且阳光充足的天气里，宜多在户外晒太阳。

　　5.怀孕：最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上才能怀孕。

　　6.休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作间，有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀，关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者。卧床休息以2-3周为宜。

　　7.定期随访：类风湿关节炎是一种慢性病，药物见效较慢，各人对药物反应也不一样，医生需了解病人对药物的疗效和副反应等，并对药物进行调整。

　　上面从多方面说了类风湿病人的注意事项，相信对患者以及家属都是有所提醒的吧，原来在平时有那么多值得注意的地方，并不是说就光多休息就好了。只有积极配合医生的治疗，再加上对上述所说事情加以注意，相信是能给类风湿病人减轻痛苦甚至是控制住病情的。

3类风湿的分类有哪些

　　类风湿的分类有哪些呢?

　　一、典型类风湿性关节炎，又称典型类风湿或多关节炎型。其临床表现为：

　　①晨僵。②关节肿胀，疼痛，反复发作。②多个关节受累，单关节炎少见。④对称性关节受累，不同关节间症状转移，间隔期在1个月以上。⑤关节炎症有相互制约现象。⑥病程可持续几个月以至达数十年之久。⑦关节周围组织病变及并发症。

　　二、不典型类风湿性关节炎，又称不典型类风湿。又可分为以下几类：

　　①发热型类风湿：在临床上可分为长期高热为主要表现的类风湿和长期低热为主要表现的类风湿。以高热为主的类风湿发热，由感冒、外伤等因素引发，表现为不规则间歇性的特征。发热时，温度多半在38℃—40℃以上，有的高达42℃，一日温差可有较大波动，发热时伴有畏寒、皮疹、关节酸痛的症状。发热一般持续2—8小时骤然下降，伴有出汗、乏力、食欲减退、消瘦、贫血的症状。以低热为主的类风湿症状极不典型，往往被误诊为结核或潜伏性风湿病。病人体温多在 37.3℃—38℃之间，很少超过38℃。全身症状多，表现为明显乏力、易累、倦怠、多汗、晨僵、关节肿胀、疼痛等症。

　　②单关节炎：多由髋、膝、踝单关节开始发病，病变始终局限于1个关节，以后反复发作，缓解与加重缓慢交替。常伴有其他关节痛，但不肿，病程可持续1年至数年。

　　③少关节炎：此型关节炎多半固定在2—3个关节上，好发于腕、踝、膝、跖、髓等关节。关节症状较轻，发展较缓慢，有较长时期的缓解期。

　　④反复发作性风湿病：又称发作性风湿病。其特征为发作呈周期性，每次发作持续数小时、数日乃至2—3周，自行消退，关节疼痛剧烈，多由劳累、饮酒、失眠所诱发。

　　⑤干性关节炎：临床以关节僵硬、挛缩为主要表现，关节肿胀不明显，剧烈疼痛或反而无痛，但关节破坏及增生发展迅速，数月至1—2年内可使关节毁损变形，发展成残废。

　　⑥内脏型：多发生于儿童和青少年，其特点是当内脏症状突出时，关节痛的炎症表现一般是中等度的，有时轻微，或退居次要地位。可表现为心脏损害，类风湿性血管炎，肺、肾损害，关节淋巴结病，关节肝脾综合征，神经精神和内分泌系统损害，眼、消化系统、血液系统损害及其他。

　　类风湿的分类有哪些呢?以上就是类风湿的分类，相信大家也了解过了，希望对你有所帮助。

4诊断类风湿的7大步骤

　　想要诊断类风湿都有哪几个步骤：

　　1、血象：有正细胞正色素性贫血，淋巴细胞及血小板增多为活动期表现。血沉加快。嗜酸细胞增多是类风湿性关节炎伴严重全身性并发症的象征。

　　2、高粘滞综合征：类风湿因子IgM和IgG复合物均可形成粘性聚集物，引起高粘滞综合征。

　　3、类风湿因子：类风湿性关节炎患者关节滑膜中的淋巴细胞和浆细胞能产生大量的类风湿因子，有IgM、IgG和IgA类风湿因子。

　　4、X线检查：关节X线片可见到关节面模糊，有侵蚀性损害。在疾病早期近关节处骨质疏松，软组织肿胀，骨质有侵蚀现象。晚期关节软骨坏死可使关节间隙变狭窄及纤维化。

　　5、C-反应蛋白(C-RP)：也称丙种反应性蛋白，正常为阴性。类风湿病早期和急性风湿热期，血清中可达33毫克/升，其阳性率为80%～90%。

　　6、免疫球蛋白测定：免疫球蛋白IgA、IgG、IgM测定，与年龄、病情、季节及用药情况等有关。一般在病程早期或伴有明显的血管炎患者，IgM增高较明显;病程中期以后增高，且病情重、病程长;年龄增加，IgG的增高更为明显，甚至高于正常值的1～2倍。

　　7、血沉：类风湿性关节炎活动期，绝大多数病人血沉均加快。在类风湿性关节炎中，血沉的快慢与类风湿病变的活动程度常相一致，轻度活动者20毫米～40毫米/小时;中度活动者40毫米～80毫米/小时;高度活动者>80毫米/小时。

　　想要诊断类风湿都有哪几个步骤?以上就是一些诊断类风湿的方法，希望可以给大家了解病情带来帮助。

5预防类风湿该如何锻炼

　　类风湿除全身治疗外，还应该注意预防类风湿的发生。具体方法如下：

　　一、自我推拿锻炼：

　　摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、指掌、指间关节以达到消肿定痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。

　　按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。

　　二、自我调护：

　　由于手部经常暴露于外，与外界接触多广，易感手风寒湿邪。所以患者平时应注意手部的保暖、防风、防湿。还应注意保持各关节的正常功能姿势，以免发生强直畸形。

　　为预防类风湿，专家爱心温馨提醒：预防疾病要从细节处做起，如果你还有疑问，可进行在线咨询，专家将给出您满意的答复!