高血压泡脚药方是什么呢

目前，随着生活条件越来越好，我国的高血压患者也日益增多了。高血压患者并不只存在于上了年纪的老年人了，还有很多年纪轻轻的朋友也得了高血压。这真的是一个不能小看的事情。治疗高血压力并不是药物治疗这一个方法，现在还可以通过药物泡脚的方法来调节血压，为了帮助更多的高血压患者，下面就让我们一起来看一下高血压患者的泡脚药方是什么呢?

目录 高血压保守治疗方法是什么 高血压泡脚药方是什么呢 高血压如何自查 护理高血压病人要注意什么 学会按摩6个穴位控制血压不吃药

1高血压保守治疗方法是什么

　　1、芹菜苦瓜汤治疗高血压

　　芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮汤饮。

　　芹菜加红枣(300克、3-4枚)煮，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

　　2、芥未煮水洗脚

　　芥末面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。

　　3、明矾枕头

　　取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

　　4、干老玉米胡子

　　从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗。按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。

　　5、鲜藕芝麻冰糖

　　一公斤左右的鲜藕，切成条或片状;生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。

　　上述五种治疗高血压的办法，是中医上的一些小偏方，但是治疗高血压的效果非常的显著，而且用这些方法来治疗高血压，可以避免长时间的服用西药，对于患者肝肾的危害。所以如果你是一名高血压患者，不妨试一试上述的办法。

2高血压泡脚药方是什么呢

　　1、高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

　　2、泡脚对水温和水量都有讲究：

　　水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。

　　当然，只靠这些泡脚的药方对于高血压的治疗还是有局限性的，要想效果很好还是要在加上药物治疗和自身的克服，不要抽烟喝酒。另外还有一点要注意的是，泡脚的时候如果脚上有伤口的话一定要停止泡脚，以防有其他不适发生。

3高血压如何自查

　　高血压的自查方法有很多，下面就为大家介绍几种：

　　1、身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素，正如俗话所说，腰带越长，寿命越短。

　　2、血压。两侧血压对比核实，取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。

　　3、有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等，以排除继发性高血压。

　　4、用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度，外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。

　　5、心肺检查以及神经系统检查等，了解有无高血压所致的心脑血管并发症。

　　高血压病人的常规检查包括以下内容：

　　1、血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物，血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。

　　2、心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。

　　3、血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。

　　高血压的自查方法已经在上文中给大家介绍了，希望您看完以上内容已经了解了。如果您还想进一步了解高血压相关的问题，请咨询我们的在线专家。

4护理高血压病人要注意什么

　　饮食护理

　　饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。

　　起居护理

　　高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按时排便，按时吃药，充足睡眠;不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋，不要熬夜;天冷注意保暖，天热时注意避暑，适当控制体重等等。

　　心情护理

　　本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型，而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情，放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。

　　适量运动

　　适量运动是对高血压最好的护理方法之一。高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式，如散步、太极等;长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降，有的人甚至不必再服降压药也能保持血压平稳而正常。请参考高血压的运动疗法。

　　最后，专家指出，高血压患者在生活中，应该做一个能自控的人，在准备骂人的时候，先思考几秒钟，这样就可以克制自己的情绪，避免高血压的病情突然出现，如果我们因为情绪的问题，加重了高血压的病情，那是非常可惜的。

5学会按摩6个穴位控制血压不吃药

　　1、风池穴

　　经属：足少阳胆经。

　　位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。

　　使用方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。

　　指压治疗高血压的穴位风池穴，可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

　　2、内关穴

　　经属：手厥阴心包经。

　　位鬓：从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。

　　使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。

　　治疗高血压的穴位内关穴能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。

　　3、曲池穴

　　经属：手阳明大肠经。

　　位置：肘关节弯曲成直角，肘关节外侧横纹头，即靠近拇指侧的皱纹处。

　　使用方法：手肘弯曲成直角.用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。

　　按压治疗高血压的穴位曲池穴，能起到退热、降压的功效。

　　4、天柱穴

　　经属：足太阳膀胱经。

　　位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。

　　使用方法：低头，两手拇指分别按同侧穴位。

　　此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。

　　5、人迎穴

　　经属：足阳明胃经。

　　位置：在颈总动脉的后方.胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1.5寸处。

　　使用方法：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。

　　此治疗高血压的穴位对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。

　　6、涌泉穴

　　经属：足少阴肾经。

　　位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。

　　使用方法：把右腿放在左腿上，右手扶住脚背，左右按揉此治疗高血压的穴位。

　　中医降血压药方

　　1、益气养血，升降阴阳

　　自制八物降压汤

　　黄芪15-30g，党参12-15g，黄精9-12g，葛根15-30g，五味子3-6g，当归9-12g，何首乌15-30g，玄参12-15g。

　　本方适用于头晕乏力，目涩耳鸣，四肢麻木，大便干，小便频，或口干少津，脉象浮弦或稍数。这类患者或兼有糖尿病，血压多数收缩压偏高，脉压增大，一日内血压波动较大，夏季血压高于冬季。也有的患者，血压较高，而头痛、眩晕等高血压的症状并不明显。

　　若少寐多梦、心悸心烦、血压波动较大者，加炒酸枣仁15-30g、夜交藤30g;头痛明显、血压波动不大、收缩压与舒张压均增高，或伴有胸闷、胸痛、冠心病心绞痛者，去何首乌、玄参，加丹参、生山楂、瓜蒌各15-30g。

　　2、平补阴阳，化生肾气

　　济生肾气丸作汤剂

　　熟地黄9-15g，山茱萸6-9g，山药9-15g，泽泻9-15g，丹皮6-12g，肉桂3-6g，炮附子6-9g，车前子9-15g，牛膝9-12g。

　　本方适用于年龄较大、高血压时间较长者。患者多表现为头晕，耳鸣耳聋，心悸健忘，身倦神疲，少寐或嗜睡，下肢浮肿，大便难，小便频或不利，既不耐寒又不耐热，而且在用药时稍偏于阴，则出现腹痛腹泻、食欲不振，稍偏于阳，则出现口干咽燥、大便秘结等。这类病人可兼糖尿病、高血压心脏病，多数人收缩压与舒张压均高，或收缩压明显增高而舒张压较低。亦有的患者血压很高，但无自觉症状，用西药降压后反而出现眩晕、乏力、周身不适的感觉，这些现象都是使用济生肾气丸很好的指征。