随着年龄不断地增长，女性身体的每个各部位都会开始慢慢衰老，当然也包括了私处。一些女性可能会因为性生活频繁、又或者天生的肌肤就比较黑，所以私处也会显得黑一些，很难恢复之前的粉嫩了。那私处美白方法有哪些呢?用什么办法才能改变这种情况?其实就和我们的脸部美白一样，私处同样也需要美白，那么，导致女性私处发黑的原因有哪些?私处如何保健呢?快来了解一下吧。
目录
1女性私处变黑的原因
遗传原因
女性乳头和大阴唇、小阴唇的颜色与遗传有关，大部分没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，如果就此认为妹子性经验丰富，不仅失礼还显得浅薄。
正常色素沉着
女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。
内分泌失调
事实上，女性的私处变黑跟自身体内的内分泌分泌失调有很大的关系。一旦有内分泌分泌失调的情况出现时，就会造成私处变黑的情况。
衣着不当
穿着不当也可以导致女性的私处变黑，比如穿丁字裤、紧身裤，以及穿一些不透气的裤子，容易让私处变黑。因此，建议穿稍宽松一些的较为透气的裤子。
总的来说，女性私处保持干净清爽才是第一要务，女性在日常养护私处时，仍应该注意避免以下5个禁区
过度清洗
保持私处清洁是对的，但如果清洗过度只能适得其反。女性切忌用水柱冲洗阴道内部，否则会破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌增生增加感染机会，而那些声称可让阴道清爽的妇女私密处清洁用品，也在慎用的范围内。
滥用香型喷剂
一般来说，除非有妇科炎症，否则私处是不会出现难闻的异味的。如果为了掩盖阴道异味而用香皂清洗、喷香水或是塞草药球，这样只会增加身体的困扰，可能导致过敏的出现。
洗澡后不充分擦干
洗澡后不要太着急穿衣裤，应用柔软的毛巾将私处擦干，因为潮湿的环境有利于细菌快速成长，潮湿与摩擦也会让阴道的pH值增加，成为感染的温床。
穿着紧身裤
由于紧身裤过于贴身，让私密处没有办法通风透气，变得闷热潮湿，加上原本就会有的阴道分泌物，会让私处无法保持干爽清洁，容易滋生细菌，引发阴道的发炎感染。除了尽可能少穿紧身不透气的裤子以外，还要注意最好选择棉质透气的内裤，尽量少穿化纤面料的内裤。
使用药物卫生巾
有些药物卫生巾，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。
2私处变黑怎么办呢
1、色素嫩白
现在不少化妆品公司推出了外阴美白产品，经常使用可以起到不错的美白效果，其中一些色素美白产品可以让女性的外阴立刻就能够见到美白效果。
2、化妆品美白
人的脸部可以通过化妆品美白，女人的外阴同样也可以通过使用化妆品得到美白的效果，选择化妆品的时候最好是选择那些纯天然无刺激的产品，可以每天晚上洗澡之后就涂抹在外阴，并且进行一下按摩，使得外阴充分吸收，这样长期坚持下去可以使得女性的外阴变得白起来哦。
3、手术美白
外阴美白也可以通过手术的方法进行美白，可以使用激光清除掉外阴的黑色素，见效很快，可以起到立竿见影的效果，但是费用比较高，对身体会造成损伤，所以最好是不要用这个方法。
4、植物面膜
女性可以通过面膜让自己的脸部变得很白，同样也可以通过面膜让自己的外阴变得很白，面膜可以购买，也可以自己制作使用，比如可以通过将一份蜂蜜加上三分珍珠粉，搅拌一下，之后用小刷子慢慢地涂抹在外阴，十几分钟之后就可以将其清洗掉，长时间坚持给外阴做面膜就可以起到非常不错的美白效果。
3女性私处如何保养呢
私处是女性最隐蔽也是最需要保养的地方，那么应该如何保养呢?
1、保持私处清洁卫生
私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。
2、洗漱用品要选择好
平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
3、注意性生活频率
性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
4、不要经常穿塑身衣
此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。
5、让私处“通风”
保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
6、保持女性身体的温热
对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
7、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
4怎样避免自己阴部得炎症
健康是每个人的资本，身体出现问题会影响自己的方方面面，所以我们要对自己负责，尤其是女人妇科炎症困扰着我们一生，所以要学会照顾自己哦。
要想自己的阴部保持干净清爽，必须做到勤洗。每天正常清洗，洗的时候手和盆都要保持干净，可以带一次性手套。清洗的时候可以放一些洗液来起到杀菌的作用，另外清洗干净之后要及时擦汗，否则容易让细菌找上你哦。
细菌是无处不在的，非常容易交叉和相互感染，尤其是自己的私处，所以自己一定要单独准备一个盆和毛巾。
细菌很多的时候都是在两个人同房以后引起的，同房以后会有精液在外面，如果你不清洗容易让细菌感染，所以同房之后一定要注意清洁卫生。
男人很多都有臭脚丫，脚丫不仅臭而且还有很多的疾病，这种疾病很容易传染给自己，所以不要让老公的臭脚丫子碰到自己私处或者私处附近。
让老公平常也要注意卫生和清洗。我们在检查妇科的时候，大夫经常会跟我们说让老公也用洗液清洗，有的时候你的炎症没有了，但是他又有，所以就很容易传染给你。
疾病都要趁早治疗，拖得越晚对自己越不好，所以当自己的私处有些痒的时候就要及时去就医吧!以免更加严重。
定期检查。定期的检查就是自己身体的晴雨表，任何一个重疾都不是一蹴而就的，都是一点一滴造成的，所以我们要养成定期检查的习惯，让自己更好的对自己的身体负责。
妇科炎症是非常反复的疾病，如果你治疗的不彻底就很容易被再次传染，所以自己要细心和仔细一些，不要觉得没事了就不在用药了，大夫来给你的药要坚持用完。
5同房后女人保养私处的方法
及时清洗
我们知道房事前清洗私密处，是为了防止过程中细菌被带入到阴道里，进而可以防止炎症感染的发生，而在同房后仍然要及时清洗，如不及时清洗，女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染，男性也会造成阴茎头和包皮炎。
房事前以及房事后清洗，是阻断各种传染病的重要措施。清洗私密处外部皮肤，阴道内则不要冲洗，以免破坏本身的防御功能。
记得小便
在同房以后，排尿一次可以让尿液冲洗尿道口，将残留其中的细菌冲刷出来，进而有效预防尿路感染，尤其是女方，尿道较短且直，细菌更容易侵袭，进而引发炎症。
拉伸子宫
同房结束后，女性的子宫处于相对兴奋的状态，趁着这个时机拉伸位伸子宫，有行气，暖宫，增强性功能等作用。
自然地跪在床上，分开双膝，上半身尽量向前向下，使面部和胸部都尽可能贴近床面，注意不要塌腰，感受着小腹部随着身体一起位伸的感觉，能促进局部血液循环。
保暖腹部
房事如同一次剧烈的体育运动，大汗之后毛孔张开，要注意防风保暖，不要继续把身体暴露在空气中，以免风寒入侵，尤其是在冬季这种低温季节，女性则要注重腹部的保暖，否则引发宫寒，睡觉时仍要用被子护好腰腹部。
补充体力
同房会消耗一定的体力，如果觉得口渴，可以喝杯温开水，或是温牛奶来止渴，并补充体力，减少疲乏感。建议在同房结束后的10分钟左右喝，忌吃生冷食品，且要慢饮为宜，以免伤肠胃和子宫。
平时保暖私密处的方法
锻炼私密处紧实感
私密处的肌肉与身体其他部位一样，只要适量的锻炼就可以强化肌肉，保持紧实感，获得更强烈的快感。练习收缩盆底肌，先试着收缩阴道和直肠周围的肌肉，并且努力抬升这些肌肉，就好象是憋住不撒尿和不放屁的那种感觉。
向上、向里的收缩局部肌肉，别憋气，正常呼吸，尽可能集中注意力，也可以试着大声数数，别收缩小肚子、大腿、臀部肌肉，别夹腿;提升盆底肌，数数10秒，放松肌肉数10秒，重复10次这样的动作。
做好避孕措施
如果没有怀小孩的打算，同房的时候一定要做好避孕措施，以免不必要的手术伤害女性健康，而最安全的避孕方法建议是使用安全套。
房事要和谐要适度
健康的夫妻生活对于女性的私处来说，是最好的SPA，有爱滋润的女人自然会看起来更年轻，心情好，身体自然好，房事过度或是缺乏，都易引发乳腺增生、子宫肌瘤等妇科病。
保持透气良好
久坐，不仅会影响私密处的透气，还会阻碍局部的血液循环，平时要适量的运动，增加腰腹肌力量的锻炼，有利于预防各种妇科疾病;少穿紧身或贴身的裤子，内裤不要穿尼龙材质，以免令下体不通爽，增加炎症感染几率。
养成自我检查的习惯
平时洗澡的时候，可以自己检查一些身体比较私密处的部位，看看是否则局部皮肤的异样，如果发现什么不对的地方，可以及时就医检查，每年定期到医院体检。