喘气嗓子疼这种情况在我们的生活中是比较常见的，它很可能是因为咽喉炎造成的，这时候你们是因为要多注意休息，让嗓子有恢复的时间。喘气嗓子疼这种情况主要是发生在教师的身上的，因为你们经常用嗓子大声讲话，对于嗓子的伤害是比较大的，很容易引起咽喉炎或者嗓子疼的情况。
目录
1老师嗓子疼怎么办
1、老师要学会科学发音。在讲课说话的时候要根据音的高低适度打开口腔,下腭和舌根放松,软腭自然抬起,使共鸣位置抬高,声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。
2、教师本身用嗓较多,为了保护嗓子尽量不要抽烟喝酒,少吃辛辣食物,养成上课饮水的习惯。
3、要保持室内空气的流通和清洁,尽量不要使用粉笔板书。
4、如果出现嗓子疼、声音嘶哑的时候就要及时采取措施进行治疗。
5、尤其是女教师,在特别的生理期要注意谨防过度用嗓。
6、可以说教师就是靠嗓音来广播桃李的,因此要多加呵护。最好是坚持锻炼,增强体质,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。
2喘气嗓子疼是什么原因
考虑是咽喉炎的表现，需要注意多喝水，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性饮食，注意休息和保暖。可以服用阿奇霉素或阿莫西林，含化华素片等治疗。考虑咽喉炎引起的,治疗时应以寻找病因,预防为主.应戒除烟酒,消除外界各种不良因素.用台漱剂漱口,局部涂碘甘油.有滤泡形成者可行激光手术.也可采用中药治疗.如胖大海泡茶饮用等.
首先考虑是感冒导致的咽喉炎和支气管炎的可能啊,最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.或适当加上激素,有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化华素片润喉. 而且一定要注意就可能少讲话啊。
考虑是肺阴虚，如果是食道的病变多有消化道症状。!呼吸嗓子有声音提示有痰，建议拍胸片了解有无支气管炎或肺炎，若有炎症就要输液治疗，口服药物起效较慢，若只是单纯咽部的炎症，可以口服消炎药物如阿奇霉素或罗红霉素等，一定要多喝水，多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟饮酒。
3缓解嗓子疼的4个小妙招
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
4、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
4嗓子疼是咽炎引起的吗
嗓子痛非咽炎独有，许多其他疾病也会有嗓子痛的症状表现，比如咽部的感染、异物刺激咽部黏膜，甚至是全身性疾病等。
(1)咽部疾病引起的咽痛：各种咽部黏膜的感染性炎症刺激和压迫痛觉神经末梢，导致咽痛。
(2)咽部的非感染性因素：异物、外伤、肿瘤溃烂、茎突过长、舌咽神经痛、咽肌风湿性病变及黏膜过敏反应笔，也会引起咽痛。
(3)邻近器官疾病引起的咽痛：属于反射性咽痛。
(4)全身性疾病引起的咽痛：在一些全身性疾病中，咽痛为其局部症状之一。有些妇女在月经前3～4天内也可出现咽痛或灼热感，这与雌激素水平过高有关。
5冬季嗓子疼痛你应该这样做
一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
二、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
四、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。