洁癖说的好听点是一种不错的习惯，爱干净。“洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。而且洁癖是很难治疗的，不过也不是没有治疗的方法，关键要看自己的心理状态是否可以改善。那么，怎么消除洁癖这个心理障碍呢?
目录
1洁癖是什么意思
洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的生理基础，另外社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。 值得注意的是，家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。
2性洁癖可以引起不孕吗
1)对舌吻感觉到反感，恶心，一旦夫妻之间进行舌吻，就会出现推拒，严重的甚至出现头昏，气喘和昏厥。
2)在进行性生活之气一定会要求性伴先进行洗澡，对于性伴的一些亲密的举动比如吻颈或是身体其他的部位接触后就会在事后用纸巾拭擦或洗澡，导致性伴先出现沮丧的心理，影响夫妻之间的性生活。
性洁癖的急性和家庭的教育有很大的联系，而且这些患者在平时也对自己要求比较的严格，当这种习惯被固定下来后就会带到性生活上面，自然而然就形成了性洁癖，其实性洁癖是一种对性生活知识掌握不到位的表现，认为性生活是不洁的行为，。
性洁癖患者由于在性生活上面表现出干净的行为会影响到夫妻之间的感情，因此导致夫妻关系失调，有的人虽然对于性伴的性洁癖有一定程度的容忍，但是自身因为情绪的压抑，很容易导致性功能修啊将，出现性冷淡，甚至完全失去性生活的愿望。
性洁癖对于女性的生育也是有影响的，因此在性生活之后，如果女性有性洁癖，那么就会起床洗澡，把里里外外都清洗干净，这样就可以导致精液流出体外，这样精子和卵子就米你没有办法结合，导致不孕。
3医生为什么都有洁癖
医生都很在意个人和环境卫生
穿着白大褂时绝不会坐在休息室的床上;回家洗完手后的第一件事是用酒精擦一遍手机;清洁物品与有菌物品分开;了解寄生虫知识后，生熟不混用，特别是参加一些美食俱乐部时，餐具一旦碰了生食就绝对不会沾熟食。不过，如果不是我下厨，也能“眼不见为净”。所以，有条件就“洁”，没条件则不苛刻。
医生面对各种病人因此防病很重要
在意工作中正常的防护，如查房过程中，必须带上口罩，若与患者有密切接触，在接触下一位患者之前，一定要洗手，清洁消毒。这不仅是习惯，更是按照院内规定行事，是为自己负责，也是为患者负责。所以我认为，如果一名医生有洁癖，他更多的是出于对临床的考虑，而非出于对个人的考虑。
我们正确看待医生的“洁癖”了吗
每个人的职业都会对他的个人生活习惯、性格等产生或多或少的影响。至于医生这个特殊的社会群体，每天面对大量的流动人口、无法估量的病菌，养成良好的个人习惯尤为重要。这不仅是在保护患者，更是在保护自己。
医院里治疗感染的就是医生的手，因此医生们爱干净确实是好事。至于那些因为医生的职业特点而导致的个人习惯、兴趣的改变，是否与敬业程度相关则值得我们多加思索。
其实医生都有洁癖的说法并不全面，洁癖是一种保持清洁的强迫症表现，这并不算是医生的职业病。因为讲究卫生爱干净是医生的职业素养之一。
4怎么消除洁癖这个心理障碍
可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口入，而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。
5会给人带来危害的洁癖动作
洁癖动作一：剪指甲
健康灾难：过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长
洁癖动作二：掏耳朵
健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。
洁癖动作三：通鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。
洁癖动作三：通鼻孔
健康灾难：耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适，就狂喷鼻腔喷雾剂的病人，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。
洁癖动作五：过度洁皮肤
健康灾难：将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤肿胀发痒。
洁癖动作六：洗私处
健康灾难：终于要谈到私处的清洁了，不讲卫生肯定是健康的隐患，滞留在肛门周围的粪便会引起各种瘙痒炎症，但瘙痒的感觉也可能由过度擦洗所致。当你过多地用纸擦或水洗肛门时，其自然油脂就会被去除无余，导致干燥瘙痒。
同样情况也会发生在你的阴茎周围，过度清洁可能会使你的阴毛向肉中生长并引发小脓疮。
