每天人们都在想着吃什么好，什么食物比较好吃，可见美食对人们诱惑力极大，然而患有系统性红斑狼疮患者就没有那么幸运了，患者发愁的是哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，临床中很多患者由于没有忌口而引发疾病再次复发，下面来了解下系统性红斑狼疮患者如何调理饮食。
目录
1生活中如何预防系统性红斑狼疮
1、避免诱因
(1)避免日晒
约百分之73的病人有光过敏症状。紫外线、红外线、热及荧光都可引起SLE发作而使病情加重，故患者应避免日晒。夏季阳光较强的时间外出时应使用遮阳帽或遮阳伞，并可以使用遮光剂。
(2)避免吸烟
吸烟不利于病情恢复，甚至加重病情。吸烟可加重雷诺现象和血管病变。
2、饮食
SLE患者应给予平衡、健康、营养的膳食。目前推荐患者的饮食构成为碳水化合物占百分之50～百分之55，蛋白质占百分之15，脂肪不超过百分之30，鱼油具有一定的抗炎特性，紫苜蓿类食物可能诱发SLE病情活动，对SLE患者不主张过度补充某些特殊的维生素。但特殊情况下如合并贫血时，服维生素B12和叶酸可纠正贫血。维生素D可预防和治疗SLE患者因服用糖皮质激素而导致的骨质疏松。
3、休息与锻炼
在急性活动期应以休息为主，但并不意味着完全卧床，绝对的卧床休息会加重乏力，同时引起骨质疏松，肌肉废用及萎缩。而在缓解期可进行适合于自己的循序渐进的身体锻炼。避免过度兴奋、激动和悲哀，保持情绪稳定。
4、皮肤护理指导
注意个人卫生切勿挤压皮肤斑丘疹，预防皮损处感染。保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂。避免接触刺激性物品，如染发烫发剂、定型发胶、农药等。
5、用药护理指导
坚持严格按医嘱治疗，不可擅自改变药物剂量或突然停药，保证治疗计划得到落实。应向病人详细介绍所用药物的名称、剂量、给药时间和方法等，并教会其观察药物疗效和不良反应。
6、其它
患者应避免纹眉、纹眼线、使用过多的染发剂及化妆品等，对于有心、脑、肾严重受累，抗SSA抗体和抗心磷脂抗体阳性者，怀孕的危害大，习惯性流产率高，应在医师指导下生育，许多药物如青霉素、链霉素、四环素、异烟肼、抗惊厥药、普鲁卡因胺、肼苯达嗪、苯妥英钠等到能诱发或加重SLE，应尽量避免或慎重使用.
2系统性红斑性狼疮饮食上如何调理
首先，要禁烟酒。这是系统性红斑狼疮患者一定要记住的，一定要禁止烟、酒。
其次，性温热的食物不宜食用。羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆等性温热的食物，系统性红斑狼疮患者也不宜食用。这是因为此疾病的患者的症状主要表现为阴虚内热现象，在食用后可使患者的内热症状加重。
第三，忌食海鲜类的发物。生活中存在一些系统性红斑狼疮患者在食用海鲜后出现过敏的现象，主要是因为系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质，所以食用发物轻易诱发或加重病情。
第四，香菜、芹菜不宜食用。香菜、芹菜久食引起光过敏，使系统性红斑狼疮患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。
第五，辛辣食物不宜食。辛辣性的食物像辣椒、生葱、生蒜等，会加重患者内热现象，所以，不宜食用。
3系统性红斑狼疮患者的护理方法有哪些
系统性红斑狼疮患者的护理方法有哪些是很多患者想要了解的问题，日常的护理是非常重要的，可以帮助治疗，我们一定要重视。
系统性红斑狼疮患者的家庭护理，是继医院正规治疗之后而必不可少的。正确的护理，有助于患者心情的调节和病情的恢复。那么，系统性红斑狼疮患者的护理方法有哪些呢?下面，我就来详细的解析。
避开强烈的日照，并使用防晒品，穿上能防止日晒的保护性服装，出门戴上帽子和太阳镜等。休息和保养身体很重要，每天保证充足的睡眠。适度的锻炼有助于提高身体的免疫力。避免置身于大批人群中，且远离那些有感冒或其他病毒感染的人，以减少被感染的机会。避孕丸可能引发狼疮。根据报导，高达10%的狼疮病例是由药物反应引起的。药物可能诱发机体免疫功能紊乱，导致本病发作或加重。已确诊的本病的患者在自购药物服用前一定要详看药物说明后再决定服用。由药物引起的狼疮不会影响肾脏或神经系统，其症状可能较温和，通常在中断用药后，患者即可复原。
导致狼疮的有害物质包括污染物、化学物品、添加剂及某些食品。 采取低、低盐饮食低脂、低盐饮食有利于减轻肾脏的负担。
4系统性红斑狼疮怀孕有影响吗
1.系统性红斑狼疮病情稳定在六个月以上，即血沉，血常规，尿常规，补体全部正常半年以上的患者;
2.系统性红斑狼疮抗心肌磷脂抗体阴性。阳性的系统性红斑狼疮患者怀上后容易流产、死胎;
3.强的松服十五毫克以下的维持量或不服激素的系统性红斑狼疮患者;
4.系统性红斑狼疮患者怀孕后应在专科医师观察下定期随访，在有经验的医院产科进行分娩，降低风险;
5.由于胎盘能氧化强的松，使之成为无活性的11-酮形式，这也就保护了胎儿。因此系统性红斑狼疮患者母亲服用强的松对胎儿无影响。为防止妊娠期和产后病情恶化，视患者病情要增加剂量。系统性红斑狼疮病情稳定者可恢复原来剂量;
6.地塞米松和倍他米松不能被孕妇的胎盘酶所氧化，能影响到胎儿，如果是服这种激素的系统性红斑狼疮病人需要换成强的松;
7.系统性红斑狼疮患者怀孕和哺乳期间要多补充钙质，否则会加速系统性红斑狼疮病人的骨坏死。
5系统性红斑狼疮的肾脏损害有哪些表现
系统性红斑狼疮肾病在系统性红斑狼疮患者中很常见，而系统性红斑狼疮肾脏病变最为常见的是肾炎，据临床观察，系统性红斑狼疮病人中70%右左都会出现肾脏损害，仅出现的时间不同而已。一般来说，系统性红斑狼疮的肾损伤一般比较晚，多在系统性红斑狼疮起病6个月～2年内出现。但狼疮性肾病也有一开始表现为水肿、尿蛋白者。所以系统性红斑狼疮一定要警惕狼疮性肾病的来临，在确诊后应严格留意肾脏受损的一些征兆和表现。
系统性红斑狼疮的肾脏损害又分为：
① 肾炎综合征型，类似急性肾炎表现;
② 肾病综合症型，显然浮肿、多量尿蛋白、低蛋白血症;
③慢性肾炎肾功能减退型，类似慢性肾小球肾炎，有浮肿、尿蛋白、尿血、高血压持续不退，伴贫血、肾功能进行性减退，可在较短时间内发生尿毒症。
④急进型，病人病情发展迅速，高热不退，尿蛋白，尿血，红细胞管型增加，肾功能急剧减退。
系统性红斑狼疮属于风湿免疫性疾病，早期诊断、早期治疗是治疗该病的关键，因此，在确诊系统性红斑狼疮后一定要尽早进行治疗，以便为自己赢得一个良好的预后。
