尿酸高是痛风患者的一个重要表现，如果你的尿酸值超过了正常的标准值，一定要检查是否得了痛风，如果真的患上了痛风，就要注意很多问题了，那么究竟该注意些什么呢?下面我们就开谈一谈。
目录
1人类为什么会尿酸高
很多患者朋友在进行体检时出现了尿酸过高的现象，也因此而感到困惑，事实上会导致尿酸高的原因有很多，这其中最为常见的就是一些疾病。常见的就有高血压、糖尿病等等，除了这些疾病之外，还有最常见的就是肥胖，所以这些人有必要了解一下为什么会尿酸高。
肾根除尿酸高减少是现在常见的一种尿酸过高的原因，当我们因为为什么会尿酸高而感到困惑时，不妨想一下自己是否患上了这种疾病，患有此种疾病的出现主要是由于肾小球的过滤降低造成的，因此一旦患病我们就要及时进行治疗，争取最好的治疗效果。
原因一：嘌呤的代谢紊乱，导致尿酸的合成增多，一种原因是：摄入过多的含嘌呤物质，另一种原因是，由于体内嘌呤因为其它原因造成的，使得尿酸合成增多。
原因二：尿酸的排泄受阻，随着肾脏功能的减退，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加。
原因三：两种因素同时存在，更加增加了尿酸高的引起。
尿酸高是现在慢性肾病当中比较常见的一种现象，这与肾功能的减退有着很直接的关系，当每单位肾小球的尿酸分泌增加时，而肾小管的分泌能力却没有改变，因此吸取能力降低，从而出现尿酸过高的现象。
2身体尿酸过高应该怎么办
勿剧烈运动
我们都知道剧烈运动很容易受伤，而尿酸高已经是痛风的征兆了，如果不注意，受伤了，就会有痛风的表现了。
保暖
痛风易发于关节处，很多刺激都会诱发痛风症状的出现，着凉就是其中之一，所以为了自己的身体，一定要注意保暖。
忌口
食物也是诱发痛风的一个重要因素，尤其是辛辣刺激的食物，一定要少吃甚至是不吃。
忌啤酒
啤酒是坚决不可以再碰的了，如果你已经知道了自己的尿酸过高，那么如果你还喝酒的话，一定会导致你的疼痛的病症出现，到时候的遭罪你就知道有多么痛苦了。是在忍受不了就喝一口红酒或者白酒，啤酒千万不要触碰。嘌呤含量超高。
忌海鲜
海鲜也是我们尿酸过高的一大主要原因，很多朋友爱吃海鲜喝啤酒，这会很大程度的增加我们尿酸的含量，如果过高的话，会导致我们痛风症状的出现。
勤喝水
水是生命之源，同样也能够带给我们健康，如果我们多喝水，这样多次排尿，我们会排除毒素，尿酸的含量也会有效的降低，这样我们痛风发作的几率也会降低。
勤吃蔬菜水果
蔬菜水果是很少含有嘌呤的，当然，菠菜是要除外的，除此之外，我们可以吃任何的蔬菜水果，这样还可以增强我们的免疫力，丰富我们的维生素含量。
少吃肉
吃肉不仅仅会增加我们的尿酸含量，还有可能给我们带来脂肪肝等一系列问题，所以我们尽量要少吃肉，多吃素。
多走动
高尿酸，我们要多运动，但是不能剧烈运动，这样走路就是一个很好的锻炼方法，自己一天多走几步，也能防止痛风结晶的形成，这样有利于自己的恢复。
3尿酸高的危害
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源性依赖自身合成或核酸降解(大约600 mg/d)，约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入的嘌呤饮食(大约100 mg/d)，约占体内总尿酸量的20%，可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。在生理状态下，体内尿酸池为1200 mg，每天产生尿酸约750 mg，排出约800~1000 mg，其中30%从肠道和胆道排泄，70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官，如果肾肌酐清除率减少5%~25%，就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia， HUA)。正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。
一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。
4尿酸高可以吃红茶吗
1、尿酸高可以吃红茶吗
尿酸过高的朋友最好是不要喝红茶的,红茶是一种浓茶,喝浓茶对于人体排尿是不太健康的。红茶性温不利于我们身体祛湿。
在中医上有说明,尿酸高是人体肾脏的问题,很有可能是因为肾虚,红茶生热,不利于泌尿系统的排毒,会加重病情。
所以说生活中有尿酸高的朋友就不要再喝红茶了,在这时候一定要忌一下口,多吃一些清淡的食物能够保护我们的肾脏,缓解我们尿酸高的情况,或者是喝一些菊花茶,茉莉花茶都是很好的选择。
2、尿酸高喝什么茶好
有研究显示菊苣有效组分可以显着降低高甘油三酯血症并高尿酸或高血糖血症动物血清甘油三酯、尿酸和血糖水平,且降脂作用明显优于对照药非诺贝特,同时对尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用,作用持久稳定。
痛风被称为“不死的癌症”。痛风主要由两个因素引起:尿酸排泄减少和摄入嘌呤食物太多。痛风发作时,尿酸结晶体常以针尖状刺激足、手、膝、肘等关节神经,使患者痛疼难忍,生不如死。
多喝水有利于尿酸排出体外,所以日常用菊苣根一起泡水,更有利于尿酸的排出,从而预防和降低通风的几率和次数。
5尿酸高的危害
1、导致关节的组织纤维化，甚至坏死。
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。
2、导致痛风病的出现。
无症状期的痛风病就是血尿酸高症，可以说只要有痛风病，血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示，当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候，患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症的出现。
3、对患者甚至功能的影响。
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤，长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降，直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。
