足痛风是医学临床上比较常见的一种骨科疾病，一般发生于我们的脚后跟部位，在临床当中以男性中老年服人群比较常见，因为这种病症会对于病人本身造成极大的痛苦，所以在临床上大家一直比较关注这种病症的治疗，在临床上我们应该注意积极配合医生的治疗，在生活中也应该给予加强护理。
目录
1老人脚痛风的原因
1、缺乏身体锻炼
在痛风患者中大部分都是脑力劳动者，往往体力劳动者较少，这主要与身体不经常运动有直接关系，因为，运动不仅能够促进新陈代谢，还有助于控制身体血糖及血脂、血尿酸，但需要注意的是，运动也要根据自身情况而定，比如对已经患有高尿酸血症的患者来讲，剧烈的运动还可以诱发痛风的发生。
2、长期饮酒
现在很多人都喜欢饮酒，而大量的饮酒也是诱发痛风的主要原因。
因为酒精中含有一种能促进腺嘌呤呤核苷酸转化的物质，从而还能进一步将尿酸生成增多，继而就会导致血液中乳酸浓度升高，尿酸就不能有效的从肾脏中排出，并促使尿酸盐析出晶体，还会导致痛风急性发作。
3、饮食因素
据相关调查显示，生活中饮食不合理也会导致痛风的形成，医生表示，在生活中很多精神压力及疲劳过度的人群患痛风的几率要比正常人高很多，这主要是因为情绪也会影响身体内分泌的正常功能，紧张的情绪往往也是导致尿酸异常的主要原因。
4、遗传因素
导致痛风发生的原因还与遗传因素有着很密切的关系。
2足痛风是怎么引起的
不论是脚痛风还是其他部位发生痛风，我们都应积极就医。尽量多喝水，少量多次喝完，以助尿酸排出。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类，鲜肉，豌豆，菠菜，酒等!避免吃炖肉或卤肉。因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候，可将痛风的脚放在硬纸盒里，或塑料洗衣用的篮子。
患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。中间垫个毛巾或海绵，以免冻伤。在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。
对于已经患有足痛风的病人我们建议大家有要有一个积极的心态，用良好健康的心态去配合医生的治疗，根据医生开具的处方进行有效积极的治疗，在生活当中，不要过于劳累，对于天气压力等因素可以进行一些关注，这样可以让我们的病情得到及时有效的控制，减轻病人的痛苦。
3脚部痛风有什么症状
我们来说说关于脚部痛风的症状。只要是有关这个关节部位的痛风都有可能在它们那里发作。比如说是脚部关节，手部关节，肘部关节，膝部关节等部位都有痛风的发作。
那么对于脚部发作了痛风表现出的症状早期就是脚部的关节肿再加疼痛。而且这种脚部痛风是最常见的他痛起来简直是疼痛难忍，一般会出现一天一夜的疼痛，而后会疼痛会慢慢的消失。
与此同时检查尿酸的时候尿酸有高的状况出现。如果发展到中期的时候脚痛风的症状，就可以表现为脚部的关节变形，并且疼的不能走路，而且检查肾脏也出现了问题。
那到了晚期的话，就更会影响到患者的生活和工作导致脚部关节畸形甚至残疾。最后更能伤害到生命。
如果我们在脚部痛风发作的早期就使用通风清茶，就不会将痛风的病情发展到严重的程度，更不会伤害到我们的身体的健康，甚至伤害到生命。
4有效治疗痛风的偏方
椒叶止痛丸
组成
花椒500克，嫩松叶、柏叶各250克。
用法
上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。
功效
祛风通络，还有止痛的功效。
主治
痛风，脚疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。
羊踯躅
组成
羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆25克。
用法
先煎羊踯躅根，去渣取汁，入豆煎半小时后人米煮粥，空腹食用。
功效
养血祛风止痛。
主治
痛风，脚关节肿痛，活动不利，多因食动物内脏、海鲜引起。
5脚痛风的预防
想要预防脚痛风?我们就要在生活常用的方法是从日常做起，合理安排自己的生活饮食。从而能够有效的预防痛风使患者的痛苦得到缓解和控制。
1、如何预防痛风?限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食品就含有嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食品、豆类等。
2、少用强烈刺激的调味品或香料。
3、禁酒，酒精轻易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有按捺作用，易诱发痛风。
4、少吃盐，天天应该限制在2克至5克以内。
5、适宜的补充水分，每日应该保证2000ml至3000ml水分的摄入量，促进尿酸排除。
6、如何预防痛风?少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
7、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。假如是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
