身体不适会影响到正常生活，这一点大家都深有感悟，对上班族来说，可能颈椎的疼痛不适现象还是很普遍的，遇到这样的状况，先不要担心，一定要及时调理和改善生活习惯，当然了采用一些中医理疗保健方法来改善自身健康状况也是很重要的，那么颈椎能拔罐吗有什么作用?
目录
1保护颈椎的方法推荐
1、纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2、科学选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3、注意补充钙质
要保护颈椎，避免骨质疏松症或者缺乏营养等，所以平时也要注意补充钙质，比如牛奶、酸奶、海带、虾等。
2颈椎病有哪些危害
1、颈椎病对上肢的危害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来，严重者还会导致活动受限的情况出现。另外，颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况，同时还会伴随有头晕脑胀的情况，如果并且更加的严重，甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢就会变得无力起来，肢体以及皮肤的感觉就会出现减退，例如手指发麻以及握不住东西等等情况。
2、颈椎病对下肢的危害
颈椎病危害除了对患者的上肢导致严重后果之外，还对于患者的下肢也会造成损伤。患者的下肢变得没有力气，在日常的时候感觉到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致出现走路不稳的情况。从除此之外，颈椎病还会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
3、腹胀便秘
很多颈椎病患者来和小编抱怨，自己出现了腹胀便秘的情况，这是为什么呢?其实这是一种正常情况颈交感神经如果受到了刺激或者是损伤的情况，那么这种感受就会通过神经传递给大脑，这样身体中的神经兴奋苏就会增加，这样一些内脏的器官肠道蠕动等等就会减慢，所以就会出现腹胀以及便秘的情况。
4、心动过速
颈椎病危害还包括容易导致心脏不适的情况，这是因为第四神经根受到了颈椎位置出现骨质增生的刺激，这样颈部位置突然发生改变，所以容易导致我们的心脏出现不适应的情况。
3一般颈椎能拔罐吗
1、调节作用
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用，由于给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢的感受器，经向心性传导，达到大脑皮层。加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而产生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。
2、负压作用
国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使其恢复正常功能。
3、温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
通过上面的介绍，大家对颈椎能拔罐吗也都很清楚了，保护好颈椎的健康还是很重要的，千万不要等到出现了颈椎病或是颈椎增生，才意识到问题的严重性，除了拔罐能够缓解疼痛外，推拿按摩等方法也是很不错的选择。
4颈椎病最偏爱的竟然是它
颈椎偏爱“慢运动”
颈椎病患者选择运动项目时，宜慢不宜快。避免参与有肢体冲撞类的活动，如足球、篮球、排球，这些运动会造成挥鞭样损伤，加重原有症状。
蛙泳是最适合颈椎病患者的活动项目之一，在游泳的过程中，人漂浮在水面上身体不受重，而蛙泳独特的动作最适合人体生理曲线，对颈椎问题有良好的缓解作用。
但是，切记不要在冷水内活动，冷水刺激的会令肌肉损伤。另外，太极、散步、瑜伽都是较为适宜的项目，需要提醒的是瑜伽练习需要良好的身体柔韧度，有颈椎问题的人群要量力而行。
错误按摩和颈椎操反而伤颈椎
慢性感染。一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症，特别是慢性感染，可能增加颈椎病发病的几率。
常见的有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织，或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。因此，一旦发现要积极治疗，不能“手软”。
51分钟测出你的颈椎是否健康
方法一：深呼吸好好感受
深深地吸一口气，如果没有舒适的感觉反而感动胸闷心慌，背部有点痛，这不是好信号。
方法二：走路看双脚
按照平时的走路姿势，观察你的双脚，若有一测脚向内或向外伸展，或者两侧脚都是这样，那么这也不是个好现象。
方法三：站直观察中心线
两脚分开，站直，与肩同宽。颈椎好的人的头部和臀部在一条直线上，均在双脚的中心线上。如果不能保持一条线，表示你的颈椎可能出现了问题。
方法四：转脖子
轻轻地转动脖子，如果感觉僵硬、疼痛而无法顺利地转动，或者明显感觉到可转动的幅度比以前减小，应该考虑颈椎问题。
冰冻三尺，对付颈椎病要每天坚持颈部锻炼
冰冻三尺非一日之寒，颈椎病不是一两天就患上的，想要缓解，自然要长期坚持。在此，教大家一套颈椎操，每天坚持10分钟，让你的颈椎越来越灵活。
1、双掌擦颈能放松颈部
用左手反复来回摩擦颈部8次，然后用手指捏后颈肌肉1分钟。换右手重复。
2、轻缓转动颈部
缓缓地顺时针360度地旋转颈部(速度要慢、动作要柔)，转动五次，然后逆时针旋转5次。
3、旋转肩膀，舒缓颈部肌肉
双手抬起与肩同高，手心向下，让肩膀转动带动手臂由后向前旋转20次，然后反方向再旋转20次。这个动作能有效缓解肩颈部的肌肉，从而保护颈椎。
4、抬头仰望
轻轻地抬起头，慢慢向后仰，仰到自己能承受的最大幅度，然后缓缓复原。
颈椎是承上启下的重要节点，保护颈椎就是保护大脑和躯干，每天坚持10分钟，受益无穷。
