现在工作环境对于女性来说实在是有些不友好，在办公室当中会有很多电子设备，比如电脑、打印机、传真机、扫描仪等等，而且还要每天对着空调吹。这样一来，女性的皮肤就很容易出现问题，长斑是肯定的。斑点太多肯定就会影响到颜值，那么，最天然有效去除斑点的方法是什么呢?来看看吧。
目录
1蜂蜜祛斑这个简单方法一定要学会
桃花蜂蜜祛斑面膜
材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量
制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。
使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。
疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。
各种植物花粉对肌肤也有一种功效，但是因为它不是很好买，并且有一部分的女性对它过敏，所以我们可以用干花片来代替它。像是桃花，玫瑰花等，把它们的花片打磨成粉状，如果觉得此步骤太麻烦，也可以跳过。直接把蜂蜜，干花，面粉和核仁放在小锅里煮，直到黏稠为止，再涂抹到脸部周围，因为加了干花片和核仁，还会起到一定的美白作用。
生姜蜂蜜美容法
有两种方式，内服和外敷。
首先需要把生姜切成一片一片，但不要太薄，放在清水中煮开，再加入一些红茶在其中，最后加入2勺蜂蜜即可，每天坚持喝功效自然会看出。还可以把生姜中的汁挤出来，放在清水里，再加入一些蜂蜜，均匀的混合完成后，把压缩面膜泡在里面，几分钟之后拿出敷在脸上即可。
蜂蜜外用祛斑，若是单纯的只用蜂蜜涂改脸部，祛斑的作用能够不会太好，需要在蜂蜜中参加一些可以祛斑的物质，加大蜂蜜祛斑的成效，比方珍珠粉、维生素E、冬瓜仁等等，制成蜂蜜祛斑面膜。
2纯天然的祛斑方法是什么
面粉蜂蜜便宜面膜
在超市里随便买一个品种的面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒梗概两匙的面粉进碗里，再倒适量的蜂蜜进去，搅和面粉和蜂蜜，要酿成糊状，但是又不能让面粉有颗粒状，简单来讲，就像小baby吃的那些面糊一样的状态，然后整脸敷，梗概30分钟就能洗去咯。洗了之后，全般脸白得就像反光板一样哦!坚持天天用，一个星期之后，就可以看到明显的效果了咯! 注意：面粉一定要够多，要把肉皮儿纯粹覆盖了，因为面粉的作用是用来吸收黑色素的哦!这个便宜面膜还可以用在嘴唇、乳晕甚或是下体这些容易黑色素沉淀的地方哦，因为这个面膜纯粹不含化学成分，也不会有过敏反应的产生哦!但是如果是在这些地方敷的话，就不要天天敷咯，一个星期最多三天，一次不能敷超过10分钟哦。
美白祛斑面膜教你自制几款美白祛斑面膜：珍珠粉美白面膜
用料：珍珠粉适量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状.
祛斑洁面菁立美
先将其挤在手上，用双手均匀的涂抹在面部有雀斑的位置，轻轻地揉搓让其渗入皮肤组织纤维中，10-15分钟后用温水将其洗去，早晚各一次，一到两个星期脸部的斑痕明显减弱。
各位爱美的女性应该在平时注意避光，不要让阳光直接的照射在脸上，出门的时候最好准备一把太阳伞，这样就可以做到很好的防晒，同时，皮肤也要涂抹一些防晒霜。只要注重对肌肤的保护，那么斑点就不会有任何的机会从你的脸上出现。
3养生保健之如何祛斑到底
丝瓜祛斑养生保健
丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。
密陀僧祛斑养生保健
密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
食醋祛斑养生保健
洗脸水中加少量食醋，一日数次。
意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。
生姜蜂蜜茶祛斑养生保健
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
柠檬祛斑养生保健
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。
养生保健常识：上述方法仅是针对大部分肤质来说，如果出现过敏状况，请立即停止!
4了解下祛斑手术祛斑会不会反弹
激光整形美容专家表示：如果选择比较正规的整形美容医院做祛斑手术，则手术后遗症的发生率基本上不会有。专家表示为了避免手术后遗症的发生，患者需要在接受治疗的同时仍需注意以下问题：
1、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。
4、防晒非常重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
5四款祛斑食谱
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
温馨提示：今天介绍的这四款祛斑食谱祛斑效果非常的好，大家不妨回家坐着吃吃，吃上一段时间你就会发现你的祛斑越来越少了。
