每逢到秋天和冬天的时候，空气非常干燥，许多人都会感觉到自己的口鼻，以及皮肤等各个部位都会有干燥感，尤其是皮肤出现干燥的时候，经常会导致出现流鼻血现象，许多人对这种现象都感到非常无奈，不知道该采取什么样的办法才好，那么当鼻子出现干燥不通气的时候该怎么办呢?
目录
1孕妇总是鼻子不通气怎么办
一是饮食调节。
饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。
二是坚持体育锻炼。
虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。
三是可以买些鼻贴。
如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。
四是要保证室内通风。
有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。
五是不要感冒。
有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响，所以有一点感冒的症状就应该要多喝热水，或者在饮食上进行调节，阻止病毒的入侵。
2宝宝鼻子不通气如何解决
用吸鼻器
宝宝的鼻子堵塞比较严重的时候，我们可以利用物理的方式来帮助宝宝清理鼻子中的残留物。那么父母就可以使用吸鼻器，吸鼻器在使用的时候要注意，宝宝的鼻子比较小，我们在使用吸鼻器的时候，注意不要伤害到宝宝的鼻子。另外，我们要为宝宝安排一个空气清新且流通性好的环境，这个环境才更适合宝宝呼吸的恢复。
或者我们建议爸爸妈妈们可以利用一些小小的纸张碾成条子，这样就会将宝宝鼻子上的残留物弄出来，让宝宝的鼻子恢复通气。
喝葱糖水
在宝宝出现了鼻子不通气的现象时，我们可以为宝宝准备一下解决鼻子不通气的偏方。比如用白葱头煮水让宝宝喝下，这样可以帮助宝宝缓解鼻子不通气的现象。做法也很简单，首先我们需要准备一根白葱头，将白葱头切碎，这样在水煮的时候，能够将葱的味道煮出来。其次，要将白糖和葱一起放入水中，最后，锅中的水开了即可。
用盐水消毒
宝宝的鼻子出现了不通气的现象，有一部分的原因是由于宝宝的鼻子发炎导致的，这个时候我们就要为宝宝的鼻子消消毒，那么宝宝鼻子的消毒就可以采用最简便方法，用盐巴消炎。我们可以泡一杯盐水，之后将盐水滴一滴到宝宝的鼻子之内，再将宝宝的鼻子残留物清除干净，这样不仅能能够达通气的效果，同时还能为鼻子消炎。
用湿毛巾去除鼻涕
宝宝的鼻子出现不通气的时候，我们可以利用湿毛巾帮助宝宝清除鼻子内的残留物，这样可以有效的防止宝宝的鼻子出现发红或者是疼痛的现象。若是有必要的话，我们可以为宝宝准备一下风油精，风油精可以助力宝宝的鼻子通气，不过风油精容易刺激到宝宝的眼睛，使用的时候要非常小心。
3鼻子干不透气怎么办呢
鼻子干燥可用麦冬泡茶
医学专家认为，辛辣煎炸食物，还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物，都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以，秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等，能有效补充钠离子等矿物质，还能帮助人体摄入因吃甜食而消耗的B族维生素。
此外，还可以用一些中药材泡茶喝。如用麦冬3~5克制成粗末泡开水喝，对改善咽部干燥有一定的作用。用玄参3克、麦冬3克、甘草3克、桔梗3克，制成粗末，开水沏泡代茶喝，还可用于治疗慢性咽炎。用西洋参、沙参、石斛、玉竹四味配伍泡开水喝，也可除烦热、津少口渴。不过，以上方子有一定的润肠作用，脾胃不好，大便较稀者不要喝。
鼻腔干燥不能挖鼻孔
秋冬两季较干燥，空气中尘埃浓度大，尘埃被吸入鼻腔后，人们常会不自觉地揉鼻、挖鼻，以减轻鼻痒痛等不适症状。但季节转换时节，鼻黏膜因为异常干燥会变得特别脆弱，很容易出血，一旦用手指掏挖，更容易导致鼻出血。这时，应少吃辛辣、热性的食物，多吃水果蔬菜，并适当补充维生素A、B2、C，有助于缓解鼻腔干燥状况。鼻子干燥时，可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内，或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻，也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻，还可以用生理盐水(0.9%食盐水)洗鼻，都能够湿润和保护鼻腔黏膜，防止或减少鼻出血。
饮食去燥要认清特性
如何用饮食去燥，还得了解食物的特性，如白萝卜适用于痰多、咳嗽者，百合适合于肺燥、干咳者，绿豆适用于内火旺盛的人，而荸荠能清热生津。此外，甘蔗具有解热的作用，感冒时喝点热甘蔗汁，不仅可以去热，还能缓解咽喉疼痛、消除体内胀气。不过，这种食疗方只适合感冒初期的人，一旦发烧，可以试着喝点小白菜豆腐汤。豆腐中含有石膏成分，可以退烧;小白菜也有清凉减热的功效。不过，烹煮时一定不要加油和盐，否则疗效会受到一定影响，且不适合老人食用。
当出现鼻子干不透气的时候，如果症状比较严重的话，最好到医院在医生的指导下使用药物缓解一下，如果症状较轻的话，可以在饮食上多做调理，多吃一些水果蔬菜，多喝一些水，需要注意的是，当出现鼻子干的时候，一定不要用力挖鼻孔，否则很容易导致出现流鼻血现象。
4鼻子干燥如何调理
1、麻辣烧烤的食物尽量少吃
麻辣烧烤的食物，我们一般都会吃到辣的感觉，很多人都忍不住会大汗淋漓，这个主要是由于辣椒素的作用，因为这些食物里面大多是含有辣椒素的，而辣椒素是会促进我们肾上腺素的分泌，从而促进了我们机体汗腺的分泌。
所以我们在吃辣的时候主要不是因为环境中太热，而且辣椒素的作用，而我们体内水分散失过多，可能就会导致嘴唇以及鼻子的干燥，所以少吃辣是没错滴;烧烤类的食品少吃最好，里面的苯并芘是致癌的物质。
2、补充足量的水分不要只吃干燥食物
很多人有时候支持一些饼干之类的干燥食物，对水分的摄入较少，这些情况就会导致我们体内水分摄入的不足，虽然说食物进入我们体内会被分解出一部分水分，但是长期对外界不饮用水，还是会对身体有一定影响的，特别是对肾的影响。
还有就是出现鼻子干燥的情况，需要注意;加工类的食品还是尽量的少吃，世卫组织已经将加工肉类定为一级致癌物，其他加工食品其实也好不到哪去。
5鼻子干燥的原因
1、风热所致
一般的情况下，风热是很容易会导致鼻子干燥的情况的出现的，这是一种很常见的情况，一般的表现为头痛发热，就会引起鼻子干燥。
2、由肺燥引起
肺燥也是会导致鼻子干燥的情况的出现的，通常表现为鼻子干而且没有鼻涕的情况，还会伴随咳嗽、咳血的情况的。
3、由肾阴亏损所致
肾阴亏也是会导致鼻子干燥的情况的出现的，对于这种情况，可以服用六味地黄丸加麦冬、玄参加以调理，这是很有效果的。