对于洗头，其实也是大有讲究的，不管是动作还是对洗发露的选择，还是洗头的时间，大家都要注意。对于有脱发情况的人，大家更要注意，注重对头发的保养，尽量少染发，少烫发，这些对头发都是有很大伤害的。对于有人说用盐水来洗头的方法，其实不知道到底正不正确，据说对脱发的人也是有好处的，但是我们还是要听专家的意见。
目录
1最佳洗头时间大公开
1、头发天天洗好吗?
天天洗头，可以最大限度上保持头发的干净清洁。但是，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。
2、早上洗头好不好?
早上洗头不好，因为早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。
尤其是在寒冷的冬季早上洗头，早上洗头之后头发上仍然残留着大量的水分，早上洗头这些水分没有擦干，并且因为洗头的原因头部的毛孔开放着，这时候水分很用以进入毛孔，很容易使得、脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此早上洗头，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要记得洗完头后擦干头发或者吹干头发之后再出门。特别注意洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚进入体内，造成罹患头痛、颈腰背痛的后果，甚至引发一些疾病。
2天天洗头会有哪些危害
观点一：天天洗头发会越掉越多
基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。正常健康的头发，是不会掉头发的。
观点二：天天洗头头发干枯易断
基本正确。频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。
观点三：天天洗头头皮屑会更多
不会更多。真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。
所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。
3盐水可以用来洗头吗
使用盐水洗头可以有效防止和治疗头发脱落,一般用盐水洗完头后要隔半小时用清水洗净,这是因为在盐水洗头后极大的促进了头皮的血液循环,盐水也对此过程有极大的促进作用。
如何用盐水洗头
1、取食盐
一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、洗头
洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
因此大家可以看出，用盐水洗头确实是有好处的，但是大家还是要慎重选择，毕竟每个人肤质或者体质是不一样的。同样用要盐水洗头也要注意很多方面，特别是要清洗干净，防止盐水对头皮的伤害，所以大家可以根据以上方法来试一试，但是要看适不适合了。
4关于洗头的一些常识
经常剪发会使头发长得更快
定期修剪能让头发保持健康和防止破损，但它不会使头发长得更快。头发的生长是在根部而不是头发的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它长它的哦。
洗护二合一的洗发水简单有效
很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。
其实二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议您还是选取单洗单护的产品。
橄榄油或啤酒能更深层滋润头发
不管是橄榄油、啤酒，还是人参、芦荟，对于外部营养，头发的吸收都是非常有限的，洗发水最重要的作用还是清洁，而不是五花八门的各种营养成分。
如何才能使头发更滋润更健康?内在因素更重要，肌体强壮、性格开朗，头发自然神彩飞扬。
5早晚洗头容易出现哪些危害
一、风寒入体
早晚洗头如果没有做好保养，很容易导致风寒入体，这种情况出现，而风寒入体对于身体健康来说有着很多负面影响，首先，如果长期出现这种情况，很容易导致风寒侵入头皮，使得人出现气滞血瘀这样的症状!
而气滞血瘀、经络闭塞对于身体健康造成的危害，相信即使小编不多说，大家也是知道的，因此朋友们即使习惯了早晚洗头，又不想将时间放在中午，对于这一点就要重视起来才可以!
二、湿气入体
湿气入体同样是一种十分危险的情况，晚上洗头如果没有完全吹干，头皮毛孔扩张，很容易让残留的湿气进入身体中，而湿气是一种危险的因素!
人在生活中很多疾病都是因为身体内部湿气太重所导致的，既然夜晚洗头容易导致湿气入侵身体，那我们为何又要做这种危险的事情呢?因此夜晚洗头同样是被我们所拒绝的，所以我们在生活中对于夜晚洗头应该要重视起来才可以!