高血脂的影响有哪些

很多肥胖的人都伴随着高血脂的症状，并且高血脂往往伴随着高血压、糖尿病等疾病一起出现，所以对于这种疾病人们要及时的重视，平时在饮食方面减少油腻的食物，并且可以通过日常散步、慢跑等运动控制疾病。对于高血脂这种疾病人们往往忽视，认为只是身体的一项指标而已，为了提高人们的重视，我们现在了解高血脂有什么后果呢?来看看吧。

目录 高血脂的指标是什么 高血脂的影响有哪些 人们对高血脂的三个常见误区 高血脂的预防措施有哪些 高血脂常吃八种食物降血脂

1高血脂的指标是什么

　　在我们拿到的血脂测定报告单上，通常会显示四项指标：总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以及高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。以上任何一个指标超过了正常值，都属于高血脂。

　　据介绍，胆固醇是人体脂类物质中的一种，分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”;后者一旦偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。

　　血液中低密度胆固醇浓度升高，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，还可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。

　　血脂检测单上有4种

　　1、胆固醇。 2、甘油三脂 。3、低密度脂蛋白 。4、高密度脂蛋白。如果胆固醇和甘油三脂任意一项高的话，就是高血脂另外，低密度脂蛋白要在正常范围之内，高密度脂蛋白也要在正常范围之内。

　　关于文章介绍的高血脂指标，希望大家可以好好的记住它，这样对于你们分析高血脂是有一定帮助的。面对高血脂这种疾病，我们不仅要知道它的指标，更重要的是要知道它的预防方法跟治疗方法，所以我们在平时要少吃一些高胆固醇的食物。

2高血脂的影响有哪些

　　血脂异常可以导致动脉粥样硬化，累及相应器官，出现临床症状。

　　当体内的血脂多于机体的需要时，胆固醇等就会沉积在血管壁上，逐渐引起血管硬化和狭窄。这是一个比较缓慢的过程，因此在很长时间内，可以无任何症状，但当堆积在血管壁上的脂肪达到一定量，量变引起质变，血管供应的相应器官就会因为缺血而产生病变。

　　常见的动脉粥样硬化有冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些疾病发病率高、危害大，其中心脑血管疾病被称为“人类的第一杀手”。

　　⑴冠心病：如果冠状动脉狭窄到一定程度，心肌就会缺血，发生冠心病。流行病学研究表明，血清总胆固醇在4.5毫摩尔/升以下冠心病较少，而血清胆固醇水平越高，则冠心病发病越多越早。

　　⑵脑动脉粥样硬化：引起脑缺血，引起眩晕、头痛和昏厥等症状。脑动脉血栓形成或破裂出血时导致脑血管意外，即我们平时所说的“中风”。

　　⑶肠动脉粥样硬化：可能引起消化不良、便秘、腹痛等症状。血栓形成时，有剧烈腹痛、腹胀甚至肠壁坏死等症状。

　　⑷肾动脉粥样硬化：临床上较少见，可以引起顽固性高血压。如果有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、尿闭和发热等。

　　高血脂有什么后果呢?通过以上的介绍，我们清楚的知道此疾病能引起严重的后果，所以很多疾病都是一触即发的，如果您已经出现了高血脂的现象，就不要小觑，建议人们在日常的生活中多吃绿色的蔬菜，并且减少烟酒的摄入，这样才能控制血脂过高。

3人们对高血脂的三个常见误区

　　高血脂误区1、调脂药副作用大

　　调脂药的耐受性较好，不良反应很少见，初次服药没有不良反应，便可以继续服用，不用过多担心副作用的问题，平时还要注意饮食与生活的调理，会得到更好的治疗效果。

　　高血脂误区2、只要是降血脂药就行

　　如果发现血脂升高，随意服用黄药物，会引发疾病，那么血脂高会形成动脉硬化及心脑管疾病的重要原因，要及时的治疗，要在医生的指导下用药调理。

　　高血脂误区3、血脂达标后可以停药

　　很多人在服药一段时间后，擅自停药，导致血脂反弹，治疗效果不好，所以在初期治疗达标后，在医生的指导下继续服用小剂量的药物，保持血脂达标有很好的作用，如果没有出现不良反应不应停药。

　　关于高血脂的误区的介绍就是这些，大家一定多了解有关的常识，做好日常的护理工作，避免病情加重，引发更严重的疾病，给身体造成更大的损害，最后祝大家身体健康!

4高血脂的预防措施有哪些

　　高血脂预防措施有哪些?

　　1.患者日常应该纠正不良的生活习惯，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，鱼类以及植物蛋白等，少摄取一些含有动物脂肪的内脏以及甜食，淀粉等。

　　2.高血脂常常伴有肥胖，因而患者应该适当的进行体重的降低。

　　3.患者应该适当的参加运动锻炼，每周应该坚持运动超过三次，每次应该超过半个小时。

　　4.患者应该戒烟戒酒。即使喝酒应该少量的饮用。

　　5.对于高血脂疾病防治的同时应该积极的进行其他疾病的控制预防。

　　以上是高血脂的预防措施介绍，希望能给大家带来一些有益的帮助。对于高血脂疾病来说应该在预防的基础上进行合理的脂质调整，综合进行防治。最后，祝愿大家健康生活每一天!

5高血脂常吃八种食物降血脂

　　降血脂吃什么食物

　　1.蜂胶

　　蜂胶的化学成分很复杂，具有特殊的芳香味，味微苦，略带辛辣味，这跟很多人想象的不一样，完全是不含糖的，并且具有抗菌、抗病毒、增强免疫力、消除自由基、抗氧化、抗肿瘤、降血糖等神奇功效。

　　2.葛根

　　葛根是既能降血糖，又能防治糖尿病并发症的最理想药物，葛根中提取的葛根素可使血糖明显下降，降糖作用持久。现代药理研究表明：葛根是非常理想的醛糖还原酶抑制剂(抑制率高达82%)和蛋白质非酶糖基化抑制剂(抑制率高达48%)，说明葛根对预防和治疗糖尿病微血管病变及神经病变有很好的作用。

　　3.西洋参

　　临床研究表明，西洋参治疗糖尿病不仅能降低血糖及尿糖，而且可改善一般症状如乏力、口渴、虚弱等，以及较严重如双目干涩、视力模糊、手脚麻木、冰凉、下肢坏疽、阳萎等的糖尿病并发症。

　　4.牛奶

　　牛奶含有丰富的蛋白质和钙，其中的钙可阻断人体对胆固醇的吸收。牛奶中还含有羧基和甲基戌二酸，进入人体后可抑制胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇合成，起到降血脂的功效。

　　5.洋葱

　　洋葱中含有烯丙基二硫化物、硫氨基酸等，这些物质可降低血脂，预防动脉粥样硬化，还可有效预防心血管疾病的发生。

　　6.黄瓜

　　黄瓜中含有细纤维，可促进肠胃道消化和排泄，降低胆固醇。此外，黄瓜中还含有丙醇二酸，能有效抑制糖类物质转化为脂肪，从而降低血脂。

　　7.黄芪

　　现代药理研究表明黄芪中的黄芪多糖，具有双向性调节血糖的作用，既能对抗高血糖，又可保护低血糖;同时黄芩苷是有效的醛糖还原酶抑制剂(ARI)，对治疗糖尿病肾病总有效率高达92.0%，明显减少尿蛋白、改善肾小球病理变化和肾功能。

　　8.橄榄油

　　橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。