胃寒是种常见的胃病，如今现代生活压力大，很多人染上抽烟、喝酒、熬夜的不良生活习惯，从而导致体质变弱，出现胃寒的症状。我国素有饮茶的习惯，茶的好处很多，怎么喝茶是大学问，胃寒的人可以通过喝茶来改善情况。下面小编就来介绍胃寒可以喝的茶有哪些。
目录
1调理畏寒的五大食谱
洋葱爆羊肉
材料：羊肉400克，洋葱圈200克，西红柿适量。、
调料：盐、酱油、料酒、水淀粉、芝麻油、葱白段各适量。
做法：1、羊肉加盐、水淀粉搅匀，西红柿切片，取一空碗放入盐、酱油、料酒、水淀粉搅匀成汁。
2、放入羊肉、洋葱炒，倒入芡汁翻炒，淋上芝麻油，加入葱白拌匀装盘，西红柿片放在盘边装饰。
功效：本品有温阳益气、促进血液循环的功效，常食可以增强畏寒患者的御寒能力。
蒜蒸鲫鱼
材料：鲫鱼1条，肥肉片250克。
调料：盐、味精、酱油、蒜泥、葱丝、姜片、姜丝、花生油、香油各适量。
做法：1、鲫鱼加盐和味精腌制。
2、在腌好的鲫鱼上放好肥肉片和葱姜片，上笼蒸熟后取出，加葱丝、姜丝。
3、蒜泥加盐、酱油和香油调匀，跟鱼一同上席。
功效：本品有健脾开胃、益气除湿的功效，对畏寒患者有一定的食疗效果。
西兰花虾球
材料：西兰花、虾各300克，红椒圈30克。
调料：盐、料酒、蒜蓉、味精、葱段、蚝油各适量。
做法：1、西兰花洗净，掰成朵，焯水后捞出，虾洗净，加盐、料酒腌渍，套上红椒圈备用。
2、油锅烧热，放蒜蓉、虾翻炒至熟，再入葱段同炒片刻。
3、调入蚝油、味精炒匀，装盘，摆上西兰花。
功效：本品有温阳益气的功效，畏寒患者食用尤其适合。
炝拌腰片
材料：猪腰450克，红椒少许。
调料：盐、味精、红油、酱油、干辣椒、香菜、熟芝麻各适量。
做法：1、猪腰洗净，剖开，除去腰臊，切成片，红椒洗净切丝备用。
2、腰片入开水中氽熟捞出。
3、油锅烧热，下入干辣椒，加盐、味精、红油、酱油炒好，淋好腰片上，撒上香菜和熟芝麻即可食用。
功效：本品有健肾补腰、和肾理气的功效，对畏寒患者有一定的食疗效果。
板粟土鸡瓦罐汤
材料：土鸡1只，板粟200克。
调料：姜片10克，红枣、盐、味精、鸡精各适量。
做法：1、将土鸡处理好洗净，板粟去皮备用。
2、加入适量清水，烧沸，放入鸡件滤去血水备用。
3、将鸡、板粟下入瓦罐里，放入姜片、红枣，调入盐、味精、鸡精烧制12小时。
功效：本品有滋补肝肾、益气养血、健脾和胃的功效，适合畏寒者食用。
2冬季畏寒怕冷的原因
1.睡眠不足
如果你在前一晚没有得到足够的睡眠，这会让你感觉破败和情绪消极。
2.雷诺氏病
雷诺氏病会导致小动脉血管收缩和血液流量减少。
3.体重过轻
这里指的是肌肉和身体脂肪。肌肉可以产生能量，而脂肪可以作为绝缘物与外界隔绝。体重太轻意味着没有足够的、肌肉和身体脂肪与寒冷对抗。
4.缺铁
缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
5.肾虚
中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。怕冷的人大多属于寒性体质。
3畏寒到底喝什么茶
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
治疗胃寒：
1 、桂皮红糖饮 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸。
3 、白糖腌鲜姜鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃，直至好为止。或者选用百日姜(三伏姜)三片，煲水，加红糖，效果更佳。
以上就是胃寒患者怎么喝茶的介绍，喝茶是一门学问，因此大家需要对茶叶有所了解。什么季节喝什么茶能养生，什么人适合喝什么茶，这些都有讲究。另外小编还要提醒大家要记得清洗茶壶上的茶垢，因为不但对健康不利，还会影响茶的味道。
4畏寒怕冷的原因有很多种
1、缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;
2、低血压的人也会表现出怕冷的情况，是由于人体的组织得不到能量与氧气所造成的;
3、身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;
4、更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰、腹、手脚和全身发冷.....
5、对西医来讲,还有可能是运动少,使血液循环减弱,或者是营养物质吸收不够引起。
6、还可能使由于先天的体质问题决定的，先天体质偏寒，四肢发凉就会出现怕冷的情况。
中医认为：“阳虚则外寒”,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。究其原因,一部分女性是先天体质,
清代医家在《医理辑要》一书中指出：“要知易风为病者,表气素虚;易寒为病者,阳气素弱;易热为病者;阴气素衰……”说明女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。
还有一部分是因为大病久病,如长期月经过多,或宫外孕失血,或胃肠疾病脾胃虚弱,气血生化不足所致。因为中医认为,气血是相互相成的,气为血之帅,血为气之母,失血必导致气的虚弱,而气属阳,因此,气虚也会出现怕冷畏寒,常伴面色苍白,气短乏力,懒于说话。
无论是先天还是后天都源于阳虚,应该及时进补或治疗,尤其是发育过程中的女孩子,冬天手脚冰凉,容易感冒。及时治疗则可改善其体质。
5男人畏寒怕冷怎么饮食
⒈姜蒜炒羊肉丝
原料：净羊肉250g、嫩生姜50g、青蒜苗50g、甜椒30g、黄酒、精盐、酱油、湿淀粉、甜面酱、植物油各适量。
制法
将羊肉洗净切成粗丝，放入碗中，加黄酒精盐拌匀，嫩生姜、甜椒切丝用，湿淀粉、酱油放入碗内调成芡汁，炒锅置大火上，油热后煸炒甜椒丝至熟，盛入碗内，锅内在放入油烧至七成熟，加入羊肉丝炒熟，在加嫩姜丝，甜椒丝及切段的青蒜苗炒数下，加甜面酱炒熟，放入芡汁，颠翻数下及成，当菜佐餐随意食用。
功效：温补脾肾，温胃散寒，适用于畏寒怕冷手足发凉等亚健康状态，既经济又实用，正好适合此症的人吃。
⒉虫草桂枣鸡汤
原料：鸡一只冬虫夏草3g、桂圆6g、红枣8枚、精盐、味精各适量。
制法
将鸡宰杀去毛和内脏，洗净后剁去脚爪，冬虫夏草用温水洗净，红枣去核，将冬虫夏草桂圆红枣一并放入鸡腹内，然后将鸡放入锅内加清水10碗，煮约3小时，加味精、精盐调味即成，当菜佐餐随意食用。
功效：温补脾肾，散寒壮阳，适用于畏寒怕冷手足发凉等亚健康状态尤其是腰膝酸痛的人。
