小巧可人的脸庞是每个女性都希望拥有的。可是，脸部赘肉、水肿，都会导致脸变大，看起来特别的不好看。而对于瘦脸，方法也是千奇百怪，而运动也只最为有效，最受欢迎的。那么，究竟做什么运动最瘦脸呢?怎样才能拥有小巧的脸呢?想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧!
目录
1如何瘦脸最快之瘦脸薏米+红豆
经典的瘦脸薏米+红豆
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。提起祛湿消除水肿，自然少不了薏米，薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。
一把薏米，一把红豆。不需按严格的比例比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝，对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合，如果你边喝薏米粥，还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品，自然是会看不到效果了。
薏米很硬，红豆也很硬，很难煮软，所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时，这样可以为你省电省水呢。
瘦脸按摩
说用大拇指按摩2腮，每天按几分钟，可以消脸，对水肿型大脸有用。
1、按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸+美白。
2、按脸颊2侧，靠耳朵处的学位，总之一按就酸的就是了
3、脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后能适应。
以上就是对于如何瘦脸最快的方法的详细说明。趁着暑期还未结束，就先为自己的美丽多做功课吧，用崭新的容貌迎接新的开始。
2做什么运动最瘦脸呢
头部与额头按摩
双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指腹点压头皮。然后从上往后地，沿着头部的弧线，用指腹轻擦10次。当指腹到达后脑勺时，头微微仰起，手指在后脑勺处轻轻推压。
眼部按摩
你双手握拳，伸出食指与大拇指，放在眉下和额头上，然后食指与大拇指夹着眉毛，轻轻往上提拉，固定动作后，闭上眼睛，令眉毛与眼睛之间的肌肉得以拉伸。
脸颊按摩
伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，然后绕着颧骨用第二关节一边画圈按摩一边往上提拉，最后沿着腮骨往后轻擦至耳下。
想要瘦脸，就要选对方法，只有方法正确了，才能够达到想要的结果，才能够拥有小巧的脸庞，不用再去羡慕别人了，你也可以拥有美丽的脸了。而做什么运动最瘦脸呢?就请看上文所介绍的，相信只有你肯坚持，再搭配合理的饮食，晚上睡觉前三个小时不要喝水，相信你的脸会瘦下来的。
3瘦脸针VS溶脂针哪种瘦脸效果好
溶脂针适用范围
溶脂针适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。
溶脂针的瘦脸原理
溶脂针的主要成分是磷脂酰胆碱，从大豆中萃取，为细胞膜的组成成分。它最初由德国医学家所发现，在临床上用来治疗脂肪栓，消除血液中的甘油三酯，降低胆固醇和溶解脂肪瘤。溶脂针的成分还包含胰岛素样生长因子，也参与调节细胞生长分化和DNA合成;还有L-肉毒碱，这是存在于动植物和微生物中一种类似维生素的营养物质，具有促进脂肪酸的氧化，提高机体耐受力等重要生理功能。
瘦脸针适用范围
瘦脸针(也就是肉毒素)能瘦脸是因肉毒素有选择性抑制周围运动神经末梢的作用，咬肌在注射肉毒素2—3天后开始不收缩、不锻炼，咬肌会慢慢变薄，脸也慢慢变瘦。
瘦脸针VS溶脂针
需要注意的是，肉毒素瘦脸的功能已经通过多项安全验证，基本上没有什么副作用，是一种比较安全有效的瘦脸方法。而溶脂针虽然在溶脂减肥等方面具有不错的效果，但一些整形专家提醒，溶脂针用在整形上，其副作用尚未知如何控制。除了副作用，现在还不能确定溶脂针是分解了脂肪细胞，还是只是溶解液化了脂肪而使它们在全身游走，因而有心脏病加重的危险。这些不确定性都使溶脂针的推广受到责难。通过上述介绍，我们可以看出瘦脸针与溶脂针各有各的适用范围，也各有各的优势。不过在安全性上，瘦脸针显然更高一筹。小编认为，美丽要建立在健康的基础上，不能为了变美而忽略了安全问题。不过，具体选择什么方法，还要针对自身情况，选择最适合自己的。
4注射瘦脸针一般需要多少钱
瘦脸针的价格与保持的年限有关
一般到医院注射瘦脸针时，注射的医生都会事先问你要选择几年的，大致可以分为保证一年效果的、保证三年效果的、保证5年效果的以及一年内免费调整的。其中，效果保质期越长，价格越贵。
受求美者自身情况影响
瘦脸针的价钱要根据自身要求来制定的，不光如此，这些价格的差异也和选择就诊的地方有直接的关系。皮肤专家会根据具体情况治疗，查清是骨骼问题还是脂肪问题，或者是咬肌肥厚问题，如果是咬肌肥厚就可以注射瘦脸针。
瘦脸部位不同瘦脸针的价钱也不同
比方，有的医院瘦脸针价格是按部位收费的每个部位价钱不同。但是也有瘦脸针价格是按每针收费的打一针瘦脸针需要多少钱?大约在几千元不等。瘦脸针价钱与次数有关：瘦脸针价钱与次数有关。也就是按次数收费。
瘦脸针的价钱也与咬肌大小有关
瘦脸针价钱与求美者咬肌大小也密切相关。咬肌大的患者，极有可能要注射瘦脸针的次数多些，那么注射瘦脸针价格也就相对要贵些。
瘦脸针的价格与材料是否进口有关
瘦脸针的材料也有进口与国产之分。毋庸置疑进口的瘦脸针当然在价钱上要高一些了，不过术后的效果与安全性当然也是更好的
瘦脸针的价格要根据不同的医院、不同的技术水平、不同的用量及不同的术后效果等因素而确定，不过具体的治疗费用并不是很高，符合大众的消费水平，所以人们可以放心的进行治疗。但是，一定要选择专业正规的整形医院，避免到非正规医院治疗出现严重的副作用。
5磨骨瘦脸法效果怎么样安全吗
磨骨瘦脸法：
做韩国女星的瘦脸专题，怎么能不提到整形?改变脸型最常用的整形方法无非就这么几种：
1、瘦脸针，用肉毒杆菌菌素麻痹咬肌，从而达到瘦脸目的;
2、垫下巴，下巴白癜风 尖了自然脸就显得小了;
3、磨骨，改变下颌角的角度，脸型也就跟着变了。
具体操作：
在预算允许的范围内，选择正规且口碑较好的医院，和医生交流定好手术的相关事项，然后那约定的时候调整好心情，躺在手术台上，剩下的就交给医生吧!
点评：
在传统观念里，整形，尤其是如此大动干戈的整形，从来都是不被提倡的。但是，还是有很多人难以抵挡整形的无穷魅力，甚至承受生命危险，比如前段时间因整形去世的“超女王贝”。
当然，也有整形专家号称做了上百例磨下颌角的手术，都没有出现问题。可见，选择一个可靠的医生是多么的重要。
磨骨瘦脸法属于一种减肥瘦脸手术，采用手术瘦脸的方法或多或少的要承担着一定的风险，所以选择医生和医院的时候一定要慎重!
