众所周知，脱皮通常都是有季节性的，一般多在春末或者夏天炎热潮湿季节出现，并且常常是连续多年复发，除了有瘙痒感外，并不会影响人们身体健康，导致脱皮产生的真正原因，现在还是特别清楚，轻微脱皮是能自愈的，不需要接受特别治疗，但若脱皮很严重，就必须要去医院进行检查并治疗。来看看脸严重脱皮怎么办才好呢吧。
目录
1脸脱皮吃什么
喝水
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2春季脱皮的原因
1、剥落脱皮
剥落脱皮是春季手脱皮的的主要类型：这种剥落脱皮的主要表现为双年表现脱白皮，但是不会有痛痒的感觉，不会给人的生活带来多大的影响，是一种常见的手角质剥落的表现，正常情况下不需要特别治疗，只要日常避免接触肥皂，洗手液等刺激性化学用品就可了，因此日常在做家务的时候最好带上胶手套，2到3个星期就可以愈合了。
如果脱皮的效果还没有得到缓解的话，可以用苍参，黄柏，苍术等中药浸泡双手，赐教吃维生素C。
2、干燥性皮炎
干燥性皮炎的主要表现是双手脱白皮，手指还会有裂口，这种干燥性皮炎多与使用香皂有差，因此要减少利用香皂洗手的次数，必要的话，由其是碱性的香皂，洗手液，洗衣液都尽量要避免。
3、手癣
手癣最初发作的时候只会有一只手会有脱皮的问题，而随后另一只手也会出现相同的症状，同时手掌还会有红斑，会有明显的痛痒的感觉。
如果确定是手癣的话，那么应该进行针对性的检查，并利用一些专业的药膏进行治疗。
3脸严重脱皮怎么办才好呢
脸上脱皮很严重怎么办才好呢
高机能化妆水
肌肤严重缺水的的MM们，最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水不同的地方是，质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，有高效补水因子。只要用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，尽量选择有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。
自制的天然面膜
自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。做法：取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。
温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
随身携带保湿喷雾
冬季要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。
上面就是对脸上脱皮很严重怎么办才好呢的介绍，在遇到这样的症状我们一定要掌握好看是皮肤过干还是缺少维生素，一定要确诊治病的原因之后在对症下药。另外饮食上要注意营养的均衡，平时一定要吃含有维生素比较高的水果，并且在外出的时候一定要做好防晒。
4脸脱皮如何护理
保持脸部清洁
脸脱皮很容易蓄积大量的细菌和尘埃，从而堵塞毛孔，引起炎症等，所以最好每日定时清理脸部，保持脸部卫生清洁。
用宝宝霜补水
宝宝霜是针对婴儿皮肤打造的，所以有害成分相对来说是比较低的，而且滋润效果比较好，加上刺激小，是脸脱皮的首选补水法宝。
多喝汤水
从外面补水往往治标不治本，平时就应该注意要多喝水补充身体水分，水分充足脸部得到滋润，自然不会脱皮。另外，可以多煲一些滋阴润燥的汤，例如麦门冬、天门冬、熟地、雪梨等。
避免吹风
秋冬季节室外通常寒风凛冽，如果经常在户外吹风，无疑会带走大量水分，于是脸上脱皮便会加重，所以大风的时候最好在室内活动，户外时要做好防护措施。
注意休息
秋冬时节昼短夜长，是需要更长时间的睡眠，但如果因为工作、活动等因素而影响睡眠的话，则会很容易引起虚火上炎，加重阴虚情况，所以最好每晚准时入睡，保持愉快的心情，休息好，身体好，脸上便不会脱皮。
5脸上干燥脱皮怎么治疗
用较粘稠的水乳
干性皮肤，容易干燥，所以用清爽型的乳液补水是不够的，往往是没有足够的皮肤吸收，没有持续的长和短的水。和粘稠的乳液可以改善的特性，油性皮肤用的会比较油，而干性皮肤用的配方可以补充水分，让皮肤变干少干。
使用面霜
这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。
