很多孕妇在怀孕期间，容易发现鼻子比较干燥，而且还有出血的状况，自然对这种问题是应该注重采取一定的方法预防和解决的，那么下面要为大家具体介绍一下，导致孕妇怀孕期间出现鼻子干燥的原因，还有解决方法，这样才可以减少这种问题，发生给自己造成了不利影响。
目录
1孕妇要如何预防鼻炎
一、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力
首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等，这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。另外，如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。
二、重视鼻腔卫生，积极预防感冒
做好鼻子的保护非常重要：
1、冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
2、内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。
3、免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;
4、空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。
5、此外，要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会。
三、改善环境、饮食调和
平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
四、保持心情愉快
保持良好的心情有利于孕妇和胎儿的健康，要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的孕妇，应及时做好情绪调整。
2孕妇春天鼻子充血怎么办
先制压出血点
a.如果孕妇只是偶尔一次鼻子出血，用不着过分紧张，可把出血侧的鼻翼向鼻中隔压紧或塞入一小团洁净的干棉花压迫止血。
b.如果是双侧鼻出血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再在额部敷上冷毛巾，促使局部血管收缩止血。
冷水洗脸
孕妈妈可以用冷水洗脸特别是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收缩，达到止血的目的。
使用小磨油
若孕妇鼻出血，一般不用止血药，轻微的在家可以用棉球蘸点小磨油塞鼻孔，就能止血。小磨油：因以芝麻为原料，故称“芝麻油”“麻油”。小磨油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。
泡水喝
对内热较大的鼻出血孕妇，可适当用些清热凉血的中草药栀子、金银花、菊花、黄芩，泡水喝或煎煮都可以。
遵医嘱
若孕妇有严重的鼻腔感染，一定要在医生指导下用抗生素治疗，因为感染本身也会影响胎儿发育，青霉素、头孢类抗菌素对孕妇和胎儿是安全的。
冷静处理
孕妇鼻出血时要冷静处理，因为紧张、慌乱会使血压增高而加剧出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去。孕妇切忌抠鼻子，或使劲揉鼻子，以免引发鼻炎。孕妇应多吃苹果、梨、西瓜等滋阴的水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。可每天用热水泡脚，凉水洗脸，预防鼻出血。
3孕妇鼻子干燥如何解决
孕期鼻子干燥出血是常有的事儿，而且也是正常的反应，孕妈不必心烦，相反应该高兴才对，这说明你腹中的胎儿正在照常成长。加之季节干燥容易上火，所以孕妈可以试一下白凡士林膏，这个最好在夜间使用，上床前用棉签涂抹在鼻腔内部，可以保障你一夜畅枕无阻，达到良好的睡眠效果。它保持的时间很长，没什么异味儿、无色，药店都有售。或者，医生也会给你推荐这种海水喷雾剂，它是纯天然的，有海水的咸味儿，保持时间没有凡士林膏的时间长，所以建议白天使用，体积小巧可以随身携带，随时喷两下子。
白萝卜是败火顺气的好东西，用骨头海带一起炖一锅汤，清清淡淡的，算是节后大吃大喝的一种缓冲剂。另外多喝清水，多吃败火新鲜的水果也是防止干燥的每日课程。到了换季的时候，尤其是家里还有暖气的朋友特别要注意上火干燥，身体是干一次老一次，伤害性很大的，请大家注意保养哟!
以上就是孕妇鼻子干燥的一些原因，还要解决方法，通过这些内容介绍之后，那么大家对这种问题应该要全面认识了吧，尤其是怀孕期间的女性朋友，更应该关注这些常识的了解，这样才可以有效的避免更多不利因素，给胎儿造成的危害。
4孕期鼻塞鼻出血怎么急救
此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。
另外，喝鸡汤可减轻孕妈咪的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。
如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。孕期反复多次鼻出血，应及时到医院进行检查与治疗，特别是同时合并身体其他部位出血者，更应排除全身其他疾病的存在。
5孕妇总是鼻子不通气怎么办
一是饮食调节
饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。
二是坚持体育锻炼
虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。
三是可以买些鼻贴
如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。
