很多朋友在生活中难免会出现膝盖疼痛的现象，不过很多朋友对于这种现象都是不太在意的，认为这只是一件小事，其实当出现这种情况的时候是需要引起重视的，因为这很有可能是风湿病的前兆，现在由于环境因素的影响，很多朋友都患上了风湿病，那么风湿膝盖疼怎么治呢?
目录
1五招对付风湿性关节炎疼痛
1.接收身体发出的信号
慢性疼痛的病因不明，而且病症都复杂多样，小到身体损伤大到类风湿性关节炎，癌症和心脏病等疾病都有可能。疼痛是你身体发出的警告，当你收到了这种警告，你就应该去寻找答案。首先，去找您的保健医寻求帮助，判断疼痛情况，如果已经危害到了问题情况，他们会做出诊断并配合进一步的治疗计划。
2.与保健医保持沟通
为了治疗慢性疼痛，您的保健医需要尽可能多地了解，疼痛对您日常生活的影响。我的美国护士从业者协会的同事和我建议，患有慢性疼痛的人每天写一个健康日志，并共享给保健医看。健康日志内容包括疼痛症状和睡眠模式等，详细如下：
(1)每天不同时间段的疼痛等级(按1-10级排列)
(2)疼痛的部位
(3)疼痛的频率
(4)所服药品或替代疗法的信息
(5)疼痛对你日常生活的影响
3.多考虑几种治疗手段
与过去不同，现在有很多种治疗手段。除了射频消融，非处方和处方疼痛药物之外，还有缓解慢性疼痛的非药物治疗。根据疼痛的原因和症状，也可相应采取轻度至中度运动、针灸、按摩、脊髓刺激等疗法。美国慢性疼痛协会提供了治疗慢性疼痛的治疗练习和治疗的列表。
认知行为治疗也可以帮助患者发展思维和行为的模式，帮助减少慢性疼痛。
4.多与病友交流
与其他患有慢性疼痛的人沟通，或许可以通过他们加入一些病友会，在病友会里，你会发现你并不孤单，而且可以得到更多治疗信息，比如像美国疼痛基金会这样的社群倡导慢性疼痛患者减少标签和耻辱，同时扩大获得有效治疗的机会。
5.风湿性关节炎食疗方
(1)生姜鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。
(4)苡米粥30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
(5)防风苡米粥10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
(6)木瓜汤4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。
2膝关节疼痛怎么回事
1、运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。
2、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。
3、骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
4、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
膝关节疼痛的疼痛，患者还可以使用热疗、水疗、超声、针灸等物理疗法来缓解急性发作的疼痛。也可用于以活血化瘀为主要作用的中药来缓解疼痛。
3风湿膝关节疼怎么办
膝关节风湿的症状多种多样，早期可出现膝关节疼痛，且晨起活动有点不灵活，有点发僵发硬，活动后缓解，维持时间长。随着病情的发展恶化，还可能会诱发活动受限、肌肉萎缩等更严重的症状，对身体健康的威胁是很大的，需要早日采取有效的治疗。
按摩，如果不是很严重，就坚持热水泡脚，用些热的中药，花椒、桂皮、桂枝、干姜等等，泡完后每天按摩30分钟，不要穿高跟鞋，适当做快走运动，平时保暖腿部，脚部。不要爬山、长久的登楼梯等。
老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。
苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。
青风藤15g、防己10g，水煎服。
郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。
虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。
鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。
薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。
以上就是关于风湿膝盖疼怎么治的一个介绍，造成风湿病的原因是有很多的，所以我们在治疗的时候一定要先弄清楚原因，及时的去医院进行检查和治疗，不要轻信一些民间的偏方，这样会给身体带来一些损害的，耽误疾病的治疗。
4风湿寒性关节痛的介绍
风湿寒性关节痛(简称风关痛)是指人体感受风寒湿邪后所引起的肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病。其临床特点是遇寒冷或天气变化则病情加重。
临床表现多以疼痛为主，受累关节局部无红肿热的炎症表现，实验室检查血沉大多数正常，抗链“O”及类风湿关节痛因子均为阴性，故本病有别于风湿性关节炎及类风湿性关节炎。
根据本病发病规律和临床特点，认为风寒湿邪是形成风关痛的病因，它应该是一个独立性疾病。
通过二十年来的临床观察，多数学者认为这个命名比较确切，在临床上便于与风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等病进行鉴别，有其实用价值，越来越多地被临床医师采用，对临床颇有指导意义。
风湿寒性关节痛的起病因素是比较复杂的，目前还不十分清楚。根据它临床表现及本院对风湿寒性关节痛调查结果，风湿寒邪侵犯人体所致的主要因素有。
⑴久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等。
⑵劳累过度、汗出受风、抵抗能力下降。
⑶受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪。
⑷室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的变化而感受风湿寒邪。
⑸汗后游泳、腠理未密或水中作业，感受寒湿之邪。
⑹妇女产后，月经期间，劳动保护不全，防寒设备简陋等，感受风湿寒邪，引起关节疼痛。
5风湿性关节痛有什么特点
一、是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见。
二、是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“0”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不留畸形，有的病人可遗留心脏病变。
