过敏是生活中常见的疾病，当患者碰到过敏原时，便会出现起红疹、皮肤发痒等症状，严重时也可能出现呼吸困难，甚至威胁生命。过敏性鼻炎是一种过敏，患者往往对空气中的粉尘、花粉等过敏，发作时可能会不停地打喷嚏、流鼻涕。今天小编就来给大家介绍一些关于过敏性鼻炎的常识。
目录
1预防过敏性鼻炎
过敏性鼻炎危险现代人的健康。让人们的日常生活和健康都受到一定的影响。而因为过敏性鼻炎目前没有非常行之有效的治疗方法，因此对于日常生活中不妨了解一下预防过敏性鼻炎的方法，这样才可以日常生活有效预防过敏性鼻炎的发生。
可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因，只有这样的话，那么才可以达到预防过敏性鼻炎，原因过敏性鼻炎的滋扰。
过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。
建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。
过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。
调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。
2过敏性鼻炎是怎么回事
过敏性鼻炎患者接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。
变应性鼻炎伴发疾病可分为相同的致病途径(如变态反应)或合并其他疾病(黏膜肿胀，黏液潴留引起的合并感染)。包括哮喘、结膜炎、慢性鼻-鼻窦炎、腺样体肥大、分泌性中耳炎等。变应性鼻炎的存在加重哮喘，大多数哮喘患者患有变应性鼻炎。室外变应原较室内变应原更易引起变应性结膜炎。
过敏性鼻炎治疗应考虑以下因素：疗效、安全性、费用/效果比等。常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。
过敏性鼻炎的治疗并不复杂，不会对生活造成很大的困扰，患者应积极就医进行治疗，否则反而会被鼻炎所困扰。日常生活中也要注意不要和过敏源接触，引起不必要的麻烦。本身患者的鼻子就比较脆弱，因此，一些空气质量过差的地方最好不要去。
3过敏性鼻炎要注意什么
1、过敏性鼻炎发现后需早诊早治
每年4、5月份气温回升时和9、10月份气温骤降时是鼻炎患者的两个高发期。专家介绍，过敏性鼻炎其主要原因是昼夜温差开始拉大，空气中浮尘多，造成大气污染程度加重，加上早秋时节是茼蒿类植物的花粉期，对花粉过敏的人这时容易诱发鼻炎。除此之外，干燥多变的天气也加剧了感冒及鼻炎的发作，出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续打喷嚏等症状。
如果治疗不及时，不仅会影响生活和工作，还易发多种合并症，如支气管哮喘、鼻窦炎，甚至中耳炎、过敏性咽喉炎等。还会因为嗅觉不良、睡眠不佳而导致食欲减退，所以一定要早诊早治，及时来医院查查过敏原。
医学上把过敏性鼻炎和哮喘综合征定义为“同一气道，同一病变”，所以一定要重视过敏性鼻炎的治疗，以预防发展成哮喘。如果进行治疗，可以减缓病情给患者带来的痛苦，缩短病发时间周期，一般要1个多月才能消除的病症，通过积极治疗，10天左右症状可以缓解。
2、口鼻保持湿润减少刺激是关键
根据医生提醒，过敏性鼻炎一般有季节规律，患者每年发病的时间大致相同，可以提前做一些预防措施，如口服抗过敏药物、使用鼻吸激素等。耳鼻喉科专家给出建议：这个季节要注意保暖，卧室温度不宜太冷，睡觉时要注意身体特别是脚部保暖。
早晨起床后，可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，刷牙洗脸宜用温水。冷天早晨出门可戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。另外，日常对鼻部进行按摩保健，也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。值得注意的是，过敏性鼻炎患者应当在治疗的同时，注意远离致敏物和控制环境因素，比如不养宠物、花草，定期给家中除螨，平时适时关窗等都是很好的预防措施。
3、加强锻炼养成良好习惯甩鼻炎
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播，应保持工作、生活环境的空气质量，尽量避免接触灰尘及有害化学气体，在秋季和流行性感冒高发期，建议鼻炎患者外出佩戴口罩，对已被污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒，预防感冒，感冒极易引发过敏性鼻炎症状的复发，因此若患外感应及时及早治疗。
与此同时，早睡早起，适当锻炼。体育锻炼可以活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力改善体质，增强身体的抵抗力，减少感冒及鼻炎、鼻病的复发。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。要尽量避免过度疲劳、晚睡、吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯会使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
4过敏性鼻炎怎么食疗
1、红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥。
2、生姜、葱白、糯米、米醋煮制。
3、肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥。
4、黄鳝、猪肾煲熟调味。
5、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
6、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。
7、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
8、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。
9、辛夷10克，苏叶15克，生姜5克，葱白一段。将上述药物共水煮取汁，温服，每日一次，连用数月。
10、辛夷20克，鸡蛋2只。两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日一次，连服一周。
11、川芎12克，白芷10克，葱白20克。以上各药物水煎服用，每日一次，连用一周。
12、辛夷15克，豆腐250克，将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日一次。
13、菊花15克，桑叶15克，粳米60克。先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日一次。
5过敏性鼻炎检查项目
1、鼻镜下检查
过敏性鼻炎患者就诊后，可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色。鼻甲水肿总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血。双侧下鼻甲暗红分泌物呈粘脓性或脓性。病史长症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥。大约30%患者合并有变应性哮喘，部分病人可以发现鼻息肉花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。
二、鼻腔分泌物涂片检查
过敏性鼻炎时，鼻分泌物中可出现较多嗜酸细胞、嗜碱细胞和杯状细胞鼻粘膜表面刮取物中尚可见到较多的肥大细胞。
三、体内法
体内法是以变应原(过敏原)激发人体，观察所出现的变态反应。主要有变应原皮肤试验和鼻内激发试验。
1、变应原皮肤试验：该法系将适当变应原引入皮肤，使变应原与皮内肥大细胞表面特异性ige结合，引起肥大细胞释放组织胺等介质，进而使局部血管扩张、血浆渗出、组织水肿，使皮肤局部出现丘疹或风团等荨麻疹样反应。
2、鼻内激发试验：鼻内激发试验是一种既灵敏又特异的方法。该试验每次只能测试一种变应原，因此只是在皮肤试验阴性，但又怀疑对某种变应原过敏，或在某种特殊情况下须对皮试进一步验证时应用。
温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
