有很多的年轻人在平时的时候，因为在平时的时候不注意爱护牙齿，经常暴饮暴食或者吃了一些过于刺激性的食物，这样将会导致他们出现牙齿松动的情况，牙齿出现松动，可能是由于患有了某些牙科疾病所导致的，下面小编为大家详细的讲解一下人的牙齿出现松动的解决办法，以供大家参考。
目录
1男人牙齿松动是怎么回事
一般来说，导致中年人牙齿松动的常见原因是牙周病。牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的牙齿松动也多见。那么此类原因引起的牙齿松动要怎么办呢?
稳固牙齿
对于轻度、中度松动，通过有效的牙周治疗，牙齿松动可以减轻或恢复稳固。对于重度松动，多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿牙槽骨的破坏。
对于松动明显的前牙，有时考虑到美观和牙列的完整性，也可以选择不拔除患牙，除进行相应的牙周治疗以外，可通过牙周固定的方法，把松动的牙与相邻的牙结扎固定在一起，以降低松动牙的负荷，进而保护松动牙牙周健康并行使相应的功能。
2洗完牙牙齿松动是什么原因？
牙齿松动的话可能是由于牙周炎引起的，要注意不能吃太刺激性的食物，特别是容易上火的，像是辣椒，麻辣烫等食物一定要少吃。
牙齿松动的话跟平时跟东西太过硬也有关系，所以吃硬食物的时候不要太直接用牙齿，而且吃完饭后要注意及时漱口，不要让牙齿里留有太多残渣，更不要总是用牙签去剔牙，会让牙齿越来越松。
牙齿松动的话要注意是不是身体里缺钙了，多补一些钙片，没事的时候要多用吃一些含有钙质的蔬菜水果，像是鱼类，虾类，鸡蛋，牛奶等。
【养成良好的护齿习惯】这一点适合牙龈萎缩情况比较轻的患者，平时养成良好的刷牙习惯，饭后都要刷一下牙，这样可以避免细菌滋生，也能够使牙结石逐渐减少，可以选用软毛牙膏，刷牙也不会刺激太大。
【调整饮食习惯】对于老年性的牙龈萎缩，主要在饮食上不要吃太热或者是太冷的食物，食物尽量偏软，可以减少咀嚼的次数，从而有效保护牙齿。对于牙龈萎缩较轻的患者，治疗期间饮食也应该偏流质。粥粉面都是不错的选择。
3牙齿松动吃什么好
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。 制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。
2、大蒜
大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。
很多人都有这样的经历,好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙会变得又酸又软,这就是医学上所称的“牙本质过敏症”,俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次2—3分钟可减轻症状。
牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。
3、奶酪
牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素,缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富,可以抑制口腔中细菌的滋生,经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度,修复损伤,从而使牙齿牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用,作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。
4牙齿松动预示了什么身体疾病
牙齿松动
发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。
牙齿脏
如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你，养成饭后漱口的习惯，就不仅是清爽的感觉了。
5牙结石会导致牙齿松动缩短牙齿寿命吗
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面(例如：下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面)和牙齿的颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。它是由75%的磷酸钙，15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。久而久之牙龈长期受压萎缩，造成不可逆病变，使牙齿最终拔除。
牙结石长期不管会有什么影响?
1、会引发牙龈炎，牙周病
牙结石会刺激牙龈引起牙龈炎，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重，然后引发牙周炎。因此，牙结石是牙周病发生、发展的重要因素。
2、病情加重可能拔牙
牙周病主要由口腔内细菌及其产物是引起，由于牙结石会滋生大量牙菌同时更容易吸附更多的细菌毒素。久而久之长了牙结石的牙齿就会患上牙周病，当牙周病情况加重时，我们只好拔除这颗牙齿了。
