当女性怀孕之后在生活中的各个细节上都要有所注意，尤其是饮食上，要多吃一些高营养的食物，虽然说不用可以的去吃一些保健品，但是日常的营养一定要跟得上。只有孕妇营养跟上了，胎儿才会发育的更好，同时孕妇还要注意自己的心情，保持心情愉悦，不要生气，更不要发怒。那么， 孕期妊娠纹痒怎么办?
目录
1妊娠纹的按摩手法
每天沐浴清洁后妊娠纹按摩油倒在手心里,慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部,呈爱心装,闭上眼睛数次深呼吸。
根据个人喜好选择妊娠纹按摩油。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸,动作一定要轻柔。双手一上一下,抱住整个腹部横向按摩。双手围绕着肚脐以螺旋纹的方式画圈。
从小到大从里到外,让按摩油充分吸收。双手十个手指像弹钢琴一样轻轻按摩腹部。然后双手呈爱心形状放在腹部深呼吸,让宝宝感受到我们手的温度。
2孕期妊娠纹特别痒怎么办？
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
3妊娠纹什么时候长
据统计,大约有70%的准妈妈在怀孕6个月左右的时候,日渐隆起的肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始呈粉红色或紫红色,产后变成银白色。这些花纹就是妊娠纹。除腹部外,它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。遗憾的是,妊娠纹一经形成,如不及时进行有效的治疗,一生都不会消失,给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。
人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
4妊娠纹的真正危害
怀孕6个月后随着胎儿的增长皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
生完孩子后，妊娠纹不见消褪，一道一道的，丑陋如蜘蛛网一样张结在屁股和腹部上，严重影响了自己原本的美丽小腹，妊娠纹会导致皮肤发痒，腹部皮肤纤维断裂，皮肤失去正常的新陈代谢功能，导致皮肤干燥，遭遇妊娠纹瘙痒，使人体易引发皮肤出疹，并且出现在肚脐周围，或是沿着妊娠纹的纹路出现。
皮肤会出现松弛、褶皱，易引发乳房下坠，顺其自然的结果就是曾经饱满挺拔的胸部会变得更下垂、更干瘪、更难看。
若激光治疗效果不明显，容易引发心理问题，妊娠纹长期不能消失常常令很多女性陷入抑郁、自卑，影响心理健康。易引发腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康，妊娠纹易使女性产生自卑心理，由此引发产后抑郁症。
所以说妊娠纹危害巨大，因此女性应该在日常生活中做好预防的措施，才能在产后有个健康乐观的心态。
5妊娠纹的护理方式有哪些
1.增强皮肤弹性：摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
A、进食富含胶原蛋白的食品，以增强皮肤弹性。
B、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
C、养成正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，清晨排出体内垃圾是非常重要的。
D、适度的运动或轻便的家务有助增加皮肤的弹性。特别是参加我们孕期操，有针对性的对腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等进行锻炼，对增加各部位皮肤弹性有明显效果。
