脸上长雀斑还是很难看的，即便在化妆的时候用粉底遮住了，但是卸妆之后依然可以看的很清楚，这让美眉们还是很苦恼的，也尝试了不少的方法，比方说购买一些高昂的祛斑护肤品等，效果都不佳，其实用一些土方法还是不错的，那么土豆片能去雀斑吗?
目录
1夏季怎样预防雀斑
1、出行防日晒
盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。
2、每日喝1杯西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、每天用淘米水洗脸
淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
4、咖啡预防雀斑
咖啡中富含的绿原酸是多酚的一种，有抗肥胖、抑制血压、预防口臭、抑制黑色素生成的功效。正因为咖啡能抑制黑色素生成，有调查表明常喝咖啡的人脸上的色斑数量少于不喝咖啡的人。更令人震惊的是，一杯咖啡的多酚含量是绿茶的两倍。不过，多酚在人体内2-4小时就会消失，因此一日分2~3次饮用咖啡为宜。
2谁知道土豆片能去雀斑吗?
把土豆片切薄了贴在雀斑处可以去雀斑，但是前提是这个雀斑是外晒等原因造成，土豆片可以缓解晒后的雀斑黑色素的聚集，但是如果雀斑是由内而外发出来的，比如内分泌的原因或饮食或遗传等原因，那土豆片是解决不了问题的，还要从根本处着手解决哦。
土豆是美容的佳品，如果你的面容显得疲惫，用熟土豆做面膜不仅能消除疲惫感，还能舒展皱纹。熟土豆面膜制法：土豆加入少量牛奶煮熟。冷却后敷在脸上 20- 25分钟。 土豆泥加柠檬汁也能除去脸上的疲惫感。其做法是：一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁 ,调和后敷在面部和颈部 ,用纱布遮盖 30分钟 ,然后用冷水洗掉。
3脸上长雀斑怎么调理
1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
5、山楂饮：山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
4雀斑的危害后果都有哪些
1、雀斑由于大部分都长在脸部，这就会大大影响了患者的“面子”问题，影响患者社交、择偶、就业等等。长期发展，患者容易出现心理障碍，不利于个人以后的生活。
2、雀斑患者会感到全身皮肤干燥，也会出现肠胃、心脑器官血气运行不畅的情况，表现出来的就是失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、大便干燥等症状。
3、雀斑如果不治疗，时间久了色斑会加深，严重的会出现淤血，很多器官都可能发生病变，引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。
4，雀斑旺盛期多在青年期，早的一般从5岁时发病，随着年龄的增长，雀斑也会逐渐增多。现在的年轻人都特别注意自己的形象，而雀斑的发生使这些人的心理压力比较大，比较严重的患者甚至容易产生焦虑和抑郁的情绪，有的青少年朋友甚至会滋发出轻生的念头。
5雀斑需要做哪些检查
1、皮肤科常规检查
组织病理：表皮内黑素增多，但黑素细胞并不增多。那么雀斑做哪些检查呢?电镜示该处的黑素细胞与邻近正常皮肤的黑素细胞有明显差异，表现较大且有较强的多巴阳性反应，有更多更长的树枝状突，黑素体呈长杆状。
2、常规检查
(1)肝功能
(2)肾功能
3、看形状
雀斑一般呈褐色或者是更深一点的颜色。大小不一，小雀斑有针尖一样大小，而较大点的雀斑就能和米粒差不多大小了。并且有圆形、卵圆形，形状呈不规则分布。
4、看分布
色斑一般分布于面部，或者经常暴露在阳光下的部位。如果生长在面部的话，一般生在鼻子，面颊，对称性分布。群集分布，但是不会融合，每一个都孤立的生长。
5、看遗传
如果家庭成员中爸爸，妈妈，有一方或者是双方都长有雀斑，那么其孩子脸上长有雀斑的可能性就较大，雀斑是可遗传的。
6、看色泽
雀斑一般呈褐色，但是在太阳暴晒之后颜色会有加重
