1岁宝宝轻度贫血怎么办?

最近很多宝宝都不同程度地出现了贫血的情况贫血的发生在大人的身上还好一些，但是发生在宝宝的身上，对于宝宝的危害，将是非常巨大的，所以尽快治疗，才能摆脱给我们宝宝带来的威胁，可能我们很多人对于一岁宝宝贫血有什么症状表现还不是很清晰，下面就让我们一起来了解一下一岁宝宝贫血有什么症状表现吧。

目录 一岁宝宝贫血有什么症状呢 1岁宝宝轻度贫血怎么办? 女人贫血吃什么补血最快 女人贫血的原因 如何避免贫血发作

1一岁宝宝贫血有什么症状呢

　　1贫血的症状主要有 患者一般会有疲乏、困倦无力等贫血的早期症状;心血管系统表现 活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰 ;中枢神经系统 头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡 ;消化系统表现 食欲减退，腹胀恶心为常见 ;泌尿生殖系统表现 重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多 ;其它 皮肤干燥毛皮枯干等。

　　2.贫血会引起头晕目眩、四肢乏力，脸色苍白、心悸怕冷，长期贫血严重会晕倒，甚至休克，影响人的认知能力。临床上普遍采用口服铁剂铁之缘片，补铁生血增强血红蛋白，三个月左右贫血就能改善，严重贫血通常需要三个月左右血红蛋白恢复到110以上。贫血患者需要加强饮食，增加含铁、蛋白质、维生素C等食物的摄入，同时注意不要饮用浓茶、咖啡。

21岁宝宝轻度贫血怎么办?

　　合理使用铁剂

　　铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物，但服用不当，就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂，必须注意以下几点：

　　根据病情轻重，合理选用铁剂

　　1.轻症贫血病人，选用硫酸亚铁，但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇，则不宜选用硫酸亚铁，而应选用右旋糖酐铁，因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。

　　2.重症贫血病人，选用右旋糖酐铁，能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。

　　3.婴幼儿贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。

3女人贫血吃什么补血最快

　　1、菠菜

　　这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

　　2、牛奶

　　在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。

　　3、红豆

　　红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

4女人贫血的原因

　　贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。

　　贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。贫血者要多吃一些维生素c。保持心情舒畅，使气血畅通。避免剧烈活动，体位改变时(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。

5如何避免贫血发作

　　贫血的预防主要是加强科普宣传，提高认识。对高危人群，如妇女和儿童，应注重改善其膳食结构，改变其生活习惯。对易发病个体，应提高预防意识。对蔬菜摄入、加工方法应进行宣传指导，对素食者的膳食应有微量元素及维生素含量的规定，对发病率高的地区应进行改变生活习惯的宣传教育。

　　饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

　　多饮茶能补充叶酸,维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收，适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收，忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可配合滋补食疗以补养身体。

　　营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等，中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素，晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。