刚刚满1岁宝宝贫血怎么补

1岁宝宝贫血不应该进补。进补这个词对于很多小孩子的身体是难以接受的，因为通常我们进补的食物，所含营养非常丰富对孩子的身体会造成巨大的负担。我们可以通过改变一些孩子的饮食习惯，或者在他日常的饮食中添加所需的营养，就可以改变还是贫血的状况。例如孩子贫血我们可以将大枣研磨成粉末添加到孩子的饮食里。也可以用红豆煮成粥给小朋友喝。这些办法对年纪稍小一些的宝宝们同样适用。

目录 治疗小儿贫血的饮食调养方法 引起儿童贫血的主要原因 刚刚满1岁宝宝贫血怎么补 宝宝贫血是怎么回事 小儿贫血的补血食疗

1治疗小儿贫血的饮食调养方法

　　猪肝瘦肉粥：

　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。

　　制法：将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　用法：每日1剂，1次或分2次食完，可长期食用。

　　功用：健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症等。

　　菠菜猪肝汤：

　　配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升，盐少许。

　　制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝。每日1剂，1次食完，可长期食用。功用：健脾补血。适用于缺铁性贫血，症状较轻者。 

2引起儿童贫血的主要原因

　　引起儿童贫血的主要原因有二 ：一是儿童生长发育快 ，特别是在婴儿期 ，如果不添加含铁丰富的食物 ，婴幼儿很容易因缺铁而发生贫血 ;二是儿童饮食单调 ，特别是偏食者易发生贫血。

　　从上述原因来看 ，防治儿童贫血主要应在儿童饮食上下功夫 ，倡导母乳喂养婴儿 ，并及时添加辅食 ，注意摄入肝、瘦肉、鱼等含铁丰富且铁吸收率高的食物。在重视预防的基础上 ，也要注意儿童有无缺铁性贫血表现 ，如果出现食欲减退 ，伴有呕吐、腹泻 ，面色、口唇、甲床苍白 ，疲乏无力 ，不爱活动 ，伴头晕、眼前发黑、耳鸣等症状时 ，应及时到医院检查是否已患贫血 ，以及早治疗。

3刚刚满1岁宝宝贫血怎么补

　　1岁宝宝贫血，从营养方面给宝宝下手，给宝宝服用天狮儿童型营养高钙冲剂。并合理喂养，坚持母乳喂养，及时添加辅食。定期去保健机构做健康检查。 经医生诊断为缺铁性贫血后，在积极治疗的同时，注意改善宝宝饮食结构，及时添加含铁丰富的辅食，如蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜、豆腐等。动物性食物中铁的吸收利用率要比植物性 食物高。在治疗贫血病因的同时，应加强护理，预防感染，注意饮食疗法，饮食的质和量应取决于小儿的年龄和病因。还应针对贫血的原因选择有效的药物治疗，如铁剂适用于治疗缺铁性贫血;维生素B12和叶酸适用于营养性巨幼红细胞性贫血。肾上腺皮质激素用于治疗自身免疫性贫血等。婴幼儿贫血易合并急、慢性感染，营养不良，消化功能紊乱等，应积极处理。那么，从饮食上究竟应该怎样防治贫血呢?大家做到以下几点：做到均衡饮食，食物多样化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食。

　　1.注意补充铁、B族维生素和维生素C。

　　2.富含铁且吸收率高的食物有：动物血、猪肝、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、海带、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麦片、豌豆黄、牡蛎、牛肉干等。

　　3.富含叶酸、维生素B6、B12的食物有：绿色新鲜蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆制品以及动物肝、肾等。

　　4.富含维生素C的食物有：新鲜蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、韭菜、猕猴桃、酸枣、柑橘、红果、柚子、草莓和橙等。

　　父母们应该知道啊年纪小的宝宝是不可以使用一些补药，或者补品的，那样会对身体带来巨大的负担。宝宝的身体，如果缺少某些营养成分可以通过添加辅食的方式为其治疗。而且切记不要暴饮暴食，因为他们的肠胃非常脆弱。一个不小心，就会引起便秘或坏肚子的。1岁宝宝贫血切记不要大补。

4宝宝贫血是怎么回事

　　1、小儿先天储铁不足。正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要。但早产、双胎、胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等，均可使小儿储铁不足。

　　2、铁摄人不足。新生儿的饮食主要为人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含铁量均较低，单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，则易发生贫血。

　　3、生长发育决。婴儿期生长发育迅速。3～5个月为初生时体重的2倍，1岁时为初生时体重的3倍，若是早产儿则体重增加更快。由于体重的增加血容量也迅速增加，这时容易发生缺铁，引起贫血。

　　4、铁的丢失过多。正常婴儿每天排泄铣比成人多，由皮肤损失的铁也相对较多，若出现对蛋白过敏而发生小肠出血，则失铁更多。此外，一些疾病如慢性腹泻、肠套叠、肠、息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血。

5小儿贫血的补血食疗

　　1、脊肉粥

　　材料：猪脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。

　　烹饪方法：将猪脊肉洗净切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入精盐，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。

　　功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。

　　2、鲜茄肝扒

　　材料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各适量，淀粉少许，花生油500克(约耗50克)。

　　烹饪方法：猪肝用盐腌10分钟，用水冲后，切成碎粒。番薯连皮洗干净，整个放在水中煮软，捞起剥皮，压成泥状，加入肝粒、面粉，搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄，为肝扒。番茄切成块，放入油锅中加生抽、盐、糖略炒，将淀粉芡汁淋在肝扒上即成。