宝宝七个月贫血吃什么呢

又到了跟大家分享的时刻了今天我们为大家介绍的是宝宝七个月贫血吃什么最好呢?哼，多家长表示很为难，因为宝宝七个月开始出现贫血了。而宝宝贫血又和大人不一样，不能用大人的方法来治疗宝宝，所以，很多家长就找了很多偏方，结果却发现治疗宝宝贫血却效果不是那么明显，所以我们根据科学依据，为大家搜集了关于宝宝七个月贫血吃什么最好的建议，希望能为各位家长带去好消息。

目录 婴儿贫血的中药调理 为什么新生儿会贫血和黄疸 宝宝七个月贫血吃什么呢 如何才能够纠正宝宝的贫血 宝宝贫血如何应对

1婴儿贫血的中药调理

　　在接受中药调理的同时，也可以用食疗辅助治疗。龙眼肉10克、花生米(连红皮)12克，水煎服，可健脾胃、补气血。龙眼肉、炒枣仁各10克、12克，水煎后于睡前服，可治贫血所致的心慌、失眠。薏米30克、红枣10枚，水煎后分两次服，可健脾生血。

　　此外，乌鸡汤也有补血之功：用雄乌鸡一只，加陈皮3克、良姜3克、胡椒6克，以葱醋酱炖熟，连汤带肉分次食用。牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、健儿粉外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

　　家长要了解婴幼儿喂养的正确方法并积极寻找患病的原因，如是否患有消化道疾病，并要及时治疗。注意饮食营养，对于缺铁性贫血的患儿，要多给予含铁和蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆浆等。对于巨幼红细胞性贫血的患儿，要多给予富含维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋、粗米、蔬菜、水果、豆类等。饮食滋补时注意不要油腻，每餐的份量不宜过多，食物既富有营养，又容易消化吸收。贫血患儿的身体抵抗力低下，要避免接触和急性感染性疾病患者。

　　孩子正处于生长发育期，尽快使其摆脱疾病的困扰尤为重要。希望每一位父母都尽到责任，为孩子的明天描绘出一片坦途。 

2为什么新生儿会贫血和黄疸

　　出生后时间 早扎脐带新生儿 晚扎脐带新生儿

　　功能残气量(ml/kg) 0~6h 29.3±2 21.6±1.4

　　肺顺应性(ml/cmH2O/kg) 0~6h 1.1±0.03 0.87±0.06

　　动脉血氧饱和度 0~3h 98±1.9 84±1.9

　　资料来自Yao Ac，出生后心血管的适应性变化，见《中华新生儿学》，362。

　　从上面实验得知，早扎脐带儿动脉血氧饱和度高，晚扎脐带儿动脉血氧饱和度低。胎儿红细胞对氧亲和力很高，适应低动脉血氧饱和度的宫内状态。血氧饱和度高是刺激胎儿红细胞死亡的因素。其意义好比在表示，现在血氧饱和度很高，我不再需要对氧具高亲和力的胎儿红细胞。而大量胎儿红细胞的快速死亡，以及早扎脐带减少胎盘血液(红细胞)的输入，正是新生儿贫血的原因。

　　大量胎儿红细胞死亡，大量血红素转化胆红素，超出肝脏处理的能力(正常情况下它不需要处理那么多的胆红素)。因而就形成新生儿黄疸。

3宝宝七个月贫血吃什么呢

　　食材

　　猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝

　　芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜

　　梨，石榴，樱桃

　　食疗食谱

　　凉拌黑木耳

　　黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了

　　红糖桂圆紫米粥

　　紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味

　　炒猪肝

　　猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。

　　瘦肉丸

　　瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。

　　牛奶水蒸蛋

　　鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了

　　红枣汤煮蛋

　　锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味

　　黑芝麻馒头

　　黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。

　　补血小窝头

　　玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用

　　红豆浆蒸蛋

　　赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味

　　菠菜面蒸蛋

　　鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟

　　母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。

　　好啦，看到上面的关于宝宝七个月贫血吃什么最好的建议家长们有没有觉得如释重负呢!其实七个月的宝宝还是很脆弱的，家长们一定要多注意宝宝的身体的各种指标有没有达标。这样才能及时的治疗宝宝，让宝宝健康的成长。今天的分享就到这里了，谢谢大家。

4如何才能够纠正宝宝的贫血

　　每天喝牛奶吃鸡蛋还是贫血?

　　妈妈们可能会有这样的疑惑：宝宝每天喝牛奶、吃鸡蛋，为什么还是会贫血呢?

　　岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富，但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配，自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。

　　牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高，尤其是钙含量极其丰富。鸡蛋也是营养丰富的食品，含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、矽等多种矿物质。这也就是蛋和奶营养丰富的原因。

　　只是美中不足的是，牛奶和鸡蛋中含铁的量相对较少，每100克鸡蛋中含铁量仅2.7毫克，而每100克牛奶中含铁更低，仅0.1毫克。而且这两种食物的铁吸收率非常低，都不高于百分之三。这对于正在长身体的宝宝来说是远远不够的。如果每天不补充含铁丰富的食物，宝宝就会因为缺铁而导致缺铁性贫血的。

　　宝宝在宝宝期新陈代谢比较旺盛，铁的需要量相对增加，宝宝每日需要摄入含铁多的食物。宝宝在宝宝时期的需铁量大约每天为1~2毫克。

5宝宝贫血如何应对

　　宝宝缺铁症状：

　　1、脸色苍白，少微笑。

　　2、精神倦怠、食欲不振

　　3、容易感冒、口腔炎

　　脸色苍白多数是由于贫血引起的，还可以观察宝宝的口唇、眼睑、手掌是否苍白，宝宝的表情与体内钙、镁、磷、铁、锌等营养成分的含量有关。缺铁的宝宝很少微笑。由于含铁血红蛋白是氧气搬运工，一旦缺铁就容易造成供氧不足，进而影响人体的机体免疫力，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其他微量元素的吸收，使机体免疫功能降低。

　　补铁有妙招：

　　婴儿每日需要铁的供给量为10mg，在天然食物中，有大量含铁的果蔬肉类，可以通过它们获得足够的铁，食补是最安全的方法。

　　1、多吃富含铁元素的食物

　　食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～ 20%。

　　2、多吃促进铁吸收的食物

　　维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

　　TIPS ：饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。

　　3、吃强化食物

　　在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。

　　TIPS ：目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。

　　4、用铁锅、铁铲等烹调食物

　　以铁锅烧煮食物， 这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。

　　补铁莫过量

　　过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。

　　过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，从而影响小肠对锌、镁等其他微量元素的吸收，使机体免疫功能降低。