平常发烧是我们最常见的，对于健康大家的定义是怎么样的，养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!我们微烫就是属于发烧吗?我们是怎么来定义发烧的呢，我们有温度计来量，那么多少度属于发烧呢?不是随我们口说自己烫一点就说发烧了，是要测量的，那么下面小编为大家介绍一下发烧的温度范围在多少?
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1最近一直发烧怎么办
多吃饭 在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭，给身体提供足够的能量，抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些(相对平时)，感觉很有帮助。
多运动 如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，运动之后会感觉身体轻松很多，感冒也会减轻很多。
晚上好好休息 晚上的时候是感冒治愈的好时机，以前老人经常让感冒的人用被子捂一下，多发发汗，感冒就会好一点。
测量体温 如果感冒了，一定要先测量一下体温，看看自己的体温是多少，看看自己的感冒严重程度，免得影响治疗。
多和开水，注意保暖 感冒的人经常会感觉冷或热，但是这个时候一定要注意多喝开水，并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。
发烧时候是最容易口干的，在发烧的时候要多喝水，无论是想喝环视不想喝，多喝水是很好的，可以让口不在觉得那么干燥，在发烧的时候，最好是要清淡饮食，吃肉太多，发烧的情况是很不好退烧的。
2发烧的温度范围在多少
腋下温度为37.5-37.6度，然后测试肛门温度为37.9度，常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
上述基础体温是指的直肠温度，即从肛门所测得，一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃，腋下温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。
注意环境温度是否过高。在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。
若高烧38.5度以上,请立即让医生确诊是病毒感染的，还是细菌感染的，病毒感染就用抗病毒药(如：利巴韦林)，细菌感染的就用抗菌素(如头孢类)，不要急于退烧，烧只是表象，要把病因找出来。
通过小编的文章，大家都知道测试多少度是发烧了吧!要测量自己的温度，别妄下定论。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!祝您早日康复。
3儿童发烧常见的误区
误区一：一发烧就给吃阿司匹林
很多家长一发现孩子发烧，就赶紧给吃阿司匹林退烧，其实这是非常错误的做法。除非是医生开了这种药，不然不要随便给孩子吃。因为对于孩子来说，她的身体发育还没有那么完整，一旦过度食用这种药物，很容易患上极其致命的雷士综合征。这是一种对脑部伤害非常大的疾病。
误区二：捂出一身汗就能退烧
不少家长在孩子发烧的时候，会给她穿很厚的衣服，盖很厚的被子，希望这样捂一捂，就能让烧退了。殊不知捂得越严实，烧的越快。正确的做法应该是给孩子减少衣物，这样才能比较容易散热。
误区三：房门紧闭不能透风
孩子一发烧，家长就很紧张的关闭了一系列可能透风的窗口，好营造一个温暖的室内。其实这是非常错误的。就算孩子发烧了，也不代表就不能吹冷风。医生表示，有一个良好的通风环境和适宜的温度，对孩子病情的恢复是很有好处的。
误区四：多吃点吃能恢复得快
其实这个做法存在着矛盾性，并不是吃的多就能好的快了，在生病的时候，人的食欲本来就会下降，这个时候再多吃一些食物，很有可能会给肠胃带来负担，造成肠胃感冒。这样对病情不仅没有帮助，还会加重病情。
误区五：发烧了就得卧床
发烧的孩子需要足够的休息没有错，但并不是说要一直躺在床上休息。如果孩子还有精力到处走，才是让家长放心的最好证明，说明孩子发烧并非那么严重。
误区六：发烧就停止一切娱乐活动
有些家长在孩子发烧的时候，会强制性的让他们待在房间里，不能看电视，不能玩耍。这样的做法会让孩子感到很郁闷，对于病情的好处是没有好处的。适当的娱乐可以调节心情，这才是让疾病更快恢复的办法。
发烧本身不是一种疾病，它只是身体中的一些疾病问题的表面反应罢了。所以家长们不要过度的焦虑，要学会看情况处理问题。也别把孩子看得那么脆弱，适当的发烧是对免疫力最好的提高。
4感冒发烧好还是不发烧好
感冒发烧好。发烧是为了提高身体内酶的活性从而更好的起到灭菌作用。一般普通的感冒发烧是少见的,一般流感最常见的症状就是高热,发烧会引起脱水,是不好的。建议多喝热水,如果症状可以忍受还是不要吃药的好,因为感冒很常见,如果服药过多会产生抗药性,以后严重的感冒之类的疾病就更不容易好。
5发烧感冒吃什么好
1、橘皮生姜红糖茶
橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
2、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。
3、紫菜汤
紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧。
4、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
5、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。
6、小白菜豆腐汤
豆腐中含有石膏成分，可以退烧;小白菜也有清凉减热的功效。不过要记住，烹煮时一定不要加油和盐，否则效果会受到影响。这道“退烧汤”并不适合老人食用，因为老人免疫力差。
7、菊花茶
菊花疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。将菊花泡茶，加白糖频服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。
8、煮荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。
9、西瓜绿皮汤
西瓜皮治闪腰岔气，口唇生疮。西瓜皮煮水，加白糖凉服。可降火泻热，用于高热小便黄少，口渴烦燥。
10、红萝卜饮
红萝卜主下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。红萝卜水煎频服。可治小儿高烧不退。
