强直性脊椎炎是一种慢性进行性的炎性疾病，英文称为AS。强直性脊椎炎是侵犯了脊柱和脊柱周围关节，还有侵犯外周关节的一种疾病，和类风湿性脊柱炎有着类似的地方。强直性脊椎炎会导致骨关节炎，多半发生在老年人身上。下面，我们就一起来看一下强直性脊椎炎急性期的一些资料。
目录
1强直性脊椎炎怎么锻炼呢
1.日常姿势训练 站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移; 坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息; 卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
2.功法锻炼 仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次; 双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次; 双手叉腰，向后退走10分钟。
以上便是对强直性脊椎炎怎么锻炼呢的方法，希望对你有所帮助。如果患有强制性脊椎炎，病人不要给自己太大压力和心理负担。因为强直性脊椎炎只要积极配合医生治疗，多加锻炼就能康复。当然，家人也要协助病人的治疗。
2强直性脊椎炎急性期是怎么回事
所有强直性脊柱炎患者均有不同程度的骶髂关节受累，临床上真正出现脊柱完全融合者并不多见。骶髂关节炎引起的炎性腰痛，呈隐匿性、很难定位，并感到臀部深处疼痛。起病初，疼痛往往是单侧和间歇性的，几个月后逐渐变成双侧和持续性，并且下腰椎部位也出现疼痛。
典型的症状是固定某一姿势的时间较长或早晨醒来时症状加重(“晨僵”)，而躯体活动或热水浴可改善症状。肌腱端炎，是脊柱关节病的主要特征，炎症起源于受累关节的韧带或关节囊附着于骨的部位、关节韧带附近以及滑膜、软骨和软骨下骨。脊柱关节病的滑膜炎常常与临床上未发现的肌腱端炎有关，至少在某些关节，这种滑膜炎只是一种继发炎症。
由于胸肋骨连接部位、棘突、髂骨嵴、坐骨结节和跟骨部位的肌腱端炎，引起的关节外或关节附近的骨压痛是这类疾病的早期特点。只有极个别病人没有或只有很轻微的腰背部症状，而其他病人可能仅仅是抱怨腰背发僵、肌肉疼痛和肌腱触痛。寒冷或潮湿可使症状加重，而这部分病人常常被误诊为纤维肌痛综合征。
以上就是强直性脊椎炎急性期的一些相关内容。患有这种疾病的人可以适当吃一些大蒜、辣椒和大葱等等，还可以饮用姜汤，可以驱寒暖胃，也可以吃一些果实食品之类的食品或者是吃一些豆类食物，加强身体的锻炼，避免抽烟喝酒。
3强直性脊柱炎怀孕遗传吗
强直性脊柱炎多发于青壮年身上，许多人都十分关心强直性脊柱炎会不会影响到生育。对此，患者朋友无需过分担心，此病一般对患者的生殖器官和生殖功能不会有影响。但有报道称，治疗强直性脊柱炎药物中的柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、雷公藤对性腺有一定影响，而非甾体抗炎镇痛药如服用量过大、时间过久也可抑制前列腺素合成，长期服用可影响生殖机能。综上所述，遗传不是强直性脊柱炎的病因，请患者放心。
以上内容就是对遗传是不是强直性脊柱炎的病因的解释，大家都明白了吗?各位患者一定要放心，此病不会遗传到下一代，所以患者们要建立信心，积极配合治疗。多了解强直性脊柱炎的病因，更好的去预防强直性脊柱炎的发生。祝患者早日康复。
4治强直性脊柱炎的费用
收费按标准平民也能看得起病
“看病难、看不起病”这是很多老百姓的无奈，得了病却没有钱去治，及时去了，治了一段时间没钱了又中断了，这样一来，病情反而又加重了，尤其是强直性脊柱炎这样的慢性病，正规的大型医院一切以病人的健康为标准，就诊均严格按照国家卫生部规范操作，并严格执行国家卫生部统一制定收费标准，明码标价，杜绝乱收费现象，彻底解决老百姓"看病难，看病贵"的现象。
抓住病因治疗，降低了治疗费用
不能只重视治疗，很多患者治疗效果不好往往是病因都没弄清楚、只一味地区治病，自然效果不好。抓住病因，有针对性的去治疗，也就减少了患者多次看病所耽误的费用。
读了上文，大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的治疗费用了。强直性脊柱炎疾病的治疗方法是有许多种的，大家一定要科学的选择了。
5强直性脊柱炎冬季运动保健
强直性脊柱炎会随着季节的变化而变化，眼看已经入冬，冬季也是强直性脊柱炎的高发时期，强直性脊柱炎的发病会时时刻刻的影响我们的身体健康，所 以要及时的治疗，并且做好日常的保健护理工作。强直性脊柱炎患者不仅要注重饮食、生活、心态等方面的保健，更要注重运动保健，每天坚持(最好每天做两次)运动，让其成为你生活的规律。可以辅助治疗强直性脊柱炎，使患者尽快康复。
1、床上伸展运动
早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
2、膝胸运动
仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。双膝各重复2—3次，放松;做双手抱双膝运动2—3次，放松;做双手抱双膝运动2—3次，至僵硬消失为止。
3、猫背运动
趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。
4、腹部运动
目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位，屈膝，双足着地，双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持五秒钟，回复到原位，以上动作重复五次。
5、转体运动
取坐位，屈膝平举双手交叉，转体向右，目视右肘，坚持五秒钟后重复。每侧五次。
6、转颈运动
坐位双足着地，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，每侧五次。同样也可采取颈前屈，下颚尽量向胸前靠，复原;仰头尽量向后，复原，每个方向五次。
7、扩胸运动
目的时伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿势。双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。
8、松弛训练及骨盆倾斜运动
躺在一坚实且舒适之平面如毛毯)，令你的背部平坦，双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次，接着吸气也数到2。在你握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸，并且要感受到松弛的感觉向上传到你的手臂，传入你的头部，接着再向下传到背和双腿。然后收缩你的腹部并且将下背平贴地板。
9、膝靠胸运动
此时宜用你的双手握住一膝，并且缓慢拉向你的胸部，稳稳地拉住并缓慢数到5才松开。宜缓慢放下，并对另一膝做同样地运动，之后再双膝同时做。
10、仰卧运动
将你的双足平贴地面并且弯曲双膝，并且将你的双手放在脑后，此时收缩你的腹肌，宛如你试着要坐起来一般。维持此姿势缓慢数到5再放松。
11、抬腿
令你的双膝弯曲并且将你的双足与下背平贴地面，伸直并且尽可能抬高。维持此姿势缓慢数到5再放下来。对另腿做同样的运动。如果你的双腿虚弱、无力麻木时切勿从事此运动。
温馨提示：强直性脊柱炎患者冬季要做好保暖工作，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。另外在饮食方面 多吃一些具有抗风湿祛寒邪作用的食物，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道 感染。患者要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉 喝汤)等等。切忌吃生冷饮食，油腻辛辣之物、禁烟酒;切不可暴饮暴食。
