慢性前列腺炎发病率降低的方法

现在的社会使男性朋友的压力越来越大，慢性前列腺炎发病率也一直呈现上升趋势，以至于慢性前列腺炎成为了困扰很多的男性朋友一种病症的，其实诱发这种病的病因还是因为，生活各方面不规律而引起的。慢性前列腺炎发病率降低的方法有哪些，我们一起看下面的内容。

目录 有没有慢性前列腺炎治好的呢 慢性前列腺炎发病率降低的方法 男司机如何预防慢性前列腺炎 自我预防慢性前列腺炎的5种方法 慢性前列腺炎的食疗方法有哪些

1有没有慢性前列腺炎治好的呢

　　前列腺炎可以不治，这是从疾病没有进展性这一角度来说。对于男性来说，前列腺炎就像感冒发烧一样，是一个很普通的疾病，发病率也较高。资料表明，20~79岁的亚洲男性中前列腺炎患病率为2.7%~8.7%;泌尿外科门诊中8%~25%为前列腺炎患者;约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的干扰。但慢性前列腺炎本质特点是无明确的进展性，不足以威胁患者的生命和重要器官功能，因此对于慢性前列腺炎不要谈虎色变，不要扩大化，否则小问题夸大化，必然走向大量用药、过度治疗的错误道路。临床实践中几乎没有一个医生来治疗前列腺炎的，这就说明前列腺炎没有进展性这一重要特点的。

　　前列腺炎可以治疗，这是从疾病治疗目标来说。我们在临床上治疗的是疾病，而不是化验单，更不是化验单上的数字。如果前列腺炎引起的症状(前列腺炎的表现主要有：会阴部不适;尿急、尿频等;性高潮后的疼痛、频繁遗精;通过影响心理间接引起早泄和勃起功能障碍等)对于患者生活质量有影响，则可以治疗的，但不主张使用昂贵的治疗手段，因为前列腺炎本质是没有进展性的一种疾病;如果前列腺炎没有症状或者对于患者生活质量影响不大的，则完全可以观察的。

　　前列腺炎属于泌尿疾病，出现在男性身上常见的疾病之一，很多的男性也是非常害怕患上这个病的，因为会影响到我们身心健康的，需要及时的关注治疗知识最为重要的，上面已经介绍了前列腺炎的治疗知识介绍，希望这些对男性朋友的健康带来帮助，不可盲目乱治为好。

2慢性前列腺炎发病率降低的方法

　　1、症状

　　排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉;局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重;放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累;性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症等，还能影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精;其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变;慢性前列腺炎引起的腰痛与骨科原因的腰痛，如肌筋膜炎、腰肌劳损等易混淆，但后者多在系皮带处附近，比前列腺炎引起的腰痛位置偏高。

　　2.前列腺炎的发病率人群

　　前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占31%至41%，其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状，给患者日常生活、工作带来极大不便。现在生活节奏加快，压力增大，包括不洁性生活的增多，还有许多男性疾病如性功能障碍、性病也是高发。

　　3.过度焦虑引发慢性前列腺炎

　　很多病人对前列腺炎的认识贫乏。除了担心是否会影响性功能，甚至导致不育外，还会担心前列腺炎会传染。过度注意自己的病情常会使前列腺炎患者出现大于本身疾病所引起的症状。

　　4、慢性前列腺炎的危害

　　影响性功能，影响夫妻性生活的感受和质量，还会对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现心理障碍和性欲功能降低，导致阳痿、早泄等病症。前列腺炎的危害最严重的会导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。易引发其它感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、精囊炎或附睾炎、输精管炎等。造成内分泌激素功能失调，影响工作和生活。

　　5、降低慢性前列腺炎发病率的方法

　　防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防 感冒和上呼吸道感 染等;绝对忌酒，饮酒可使前列腺 充血及膀胱颈充血水肿而危害身体健康;少食辛辣辛辣 刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难;不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排;不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留;避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难;适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　以上就是关于慢性前列腺炎发病率的全部的内容了，希望所有的男性朋友都能够引起极大的重视，已经患病的及时治疗，没有患病的一定要注意预防，要有规律的生活、工作，少吸烟少喝酒，多做运动，这样才能够避免疾病的发生。

3男司机如何预防慢性前列腺炎

　　切忌连续驾驶

　　一般持续1～2小时后应停车运动15分钟。为避免长期坐立给前列腺炎带来的影响，经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累，抽空活动一下，适当地放松肌肉，消除全局疲劳，有利于会阴部血液循环，减少前列腺炎的发生。驾车过程中要调整好驾驶座位，并要经常变换姿势。

　　多喝水多排尿

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。无论男女，多喝水都是不变的道理，不仅能够预防前列腺炎，同时也是肾脏保健的好方法。

　　规律的性生活

　　临床显示，每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。前列腺液约占精液量的1/3。排精时，部分炎性分泌物会随之排出。这可以保持前列腺正常的新陈代谢，有助清除前列腺内有害物质，并加速局部的血液循环，有利于前列腺功能的恢复，并加速炎症的消退。

　　远离咖啡因、辛辣与酒精

　　这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，不仅不会引发前列腺炎，还会缓解前列腺炎的症状。但是，如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。

　　多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，慢性前列腺炎症状表现不—，病因隐晦，确诊困难，且药物难以抵达病灶，容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作，所以患者必须学会放松自己。临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状都会舒缓。

4自我预防慢性前列腺炎的5种方法

　　自我预防慢性前列腺炎能促进疾病症状缓解和减少病情反复，使患者从中受益。

　　重视心理调节

　　慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者感到焦虑、心烦意乱、烦躁不安，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此患者在用药治疗的同时应注意自我心理调节，努力克服不良心理状态，保持身心愉悦，增强治疗信心，配合治疗。

　　加强饮食调理

　　饮食宜清淡、营养丰富，避免刺激性食物。刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情，所以患者应避免食用辛辣、酸性食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒等。便秘也可引起前列腺充血而加重病情，所以进餐要按时，避免暴饮暴食，另外还可多吃一些润肠的食物，如香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

　　良好的生活方式

　　生活无规律可加重病情或使病情反复，如过度疲劳易致病情反复，因此患者应按时作息，避免熬夜，保证充足睡眠，戒烟，戒酒。

　　节制性生活

　　过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此患者在治疗期间要注意减少性生活的次数，避免不洁性生活，治愈后半年也要留意节制性生活。

　　科学用药

　　慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生的指导下，根据检查结果选择相应药物，做到科学用药。切忌胡乱买些抗生素自行服用，特别不要轻信虚假广告，以减少精神和经济损失，避免延误病情。

5慢性前列腺炎的食疗方法有哪些

　　慢性前列腺炎具有病程长、易复发等特点，患者可在坚持药物治疗等措施外，辅以饮食疗法。

　　冬虫夏草炖老鸭

　　配料：老雄鸭1只，冬虫夏草15克。

　　制法：将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。

　　功效：具有补虚损、益精气的作用，适用于肾阳虚型慢性前列腺炎。

　　鲤鱼黄芪汤

　　配料：鲤鱼1条，生黄芪60克。

　　制法：将鲤鱼宰杀后，去鳞、鳃、内脏，生黄芪用粗纱布包好，二者同放入锅内水煮，煮至鱼熟将黄芪取出，加入佐料即可，食鱼饮汤。

　　功效：具有益气健脾的作用，适用于脾虚型慢性前列腺炎。

　　泽兰炖鲫鱼

　　配料：鲫鱼1条，泽兰叶100克。

　　制法：先以热水烫鲫鱼，促使其排尿，然后将鲫鱼切开去肠脏，于鱼腹中纳入泽兰叶末，加清水适量，放瓦盅内炖熟，服食。

　　功效：具有活血、软坚、滋阴的作用，适用于瘀滞型慢性前列腺炎。

　　绿豆车前子汤

　　配料：绿豆60克，车前子30克。

　　制法：将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，同置于锅中加水烧开，改用小火煮至豆烂，去车前子后，即可饮用。

　　功效：具有清热利尿的作用，适用于湿热型慢性前列腺炎。