平时很多的原因都可能会引起宝宝的鼻子出现堵塞的情况，比如鼻腔比较干燥，或者是平时由于喝水少等等原因使得宝宝出现有上火的情况，有时候，宝宝出现有感冒也会出现不同程度的鼻塞，流鼻涕等等的情况，平时最好是能够通过一些有效的方法来缓解宝宝鼻子所出现的一些不适，下面小编来介绍当宝宝出现鼻塞时可以用来缓解的一些有效方法。
目录
1快速缓解鼻塞的方法
1、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
2感冒鼻塞怎么办
鼻塞也就是感冒的一种表现方式 感冒：大多发在冬季或突受风寒的侵袭。 症状是：头痛、鼻塞、怕冷、身疼或骨节酸痛，或伴有咳嗽咽痒。口不渴，舌苔白薄，脉浮紧或数。这是风寒突袭肌表，肺气不得宣发，肌表的气血不得疏通。 治法：中医常用解表法，也就是服药后要少少的出些汗，使肺气得以宣发，肌表的气血得以疏通，此病也就好了。
1、轻微的风寒感冒，可用大葱根带须一寸长，三、四根，切生姜三、四片，大枣四个，煎汤饮，饮后盖被出微汗。往往汗后病愈。
2、较重的风寒感冒：全身疼痛，怕冷，头痛，鼻塞，不出汗等。可用古方川芎茶调散加味治疗。方药是：川芎 细辛 白芷 羌活 甘草 荆芥 防风 薄何。现有成药出售。如兼咳嗽可加白前 冬花 紫菀等;咳嗽痰多清稀，再加制半夏 茯苓 陈皮等;兼鼻塞流清涕多者，加辛夷花 苍耳子等。
3、风温感冒：可用银翘散加味，方药是：银花 连翘 豆豉 牛蒡子 薄荷 荆芥 桔梗 生甘草 竹叶 芦根等。如兼咽喉疼痛加板兰根 射干 马勃;咳嗽吐痰不畅者加贝母 杏仁 冬花 紫菀等。服药后，多饮开水，使身体微微出汗而愈。 治感冒病，不管是服汤药或是服成药，都应多饮开水，使身体微微出汗，这就叫解表，不解表病不易愈也;不解表，肺气不得宣泻肃降，则必留下咳嗽或咽痛等症。 再重复说一下 ：出汗一定不易太多，多则耗液伤气损阳，会出现重感之后患。
4、气虚感冒：多发生在年老体弱多病的患者，由于正气不足，不能鼓邪外出，可在以上的治感冒方药的基础上加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等药;风温感冒可加沙参、太子参或党参等。
5、阳虚感冒：多发生在风寒感冒中的年老体弱，平时怕冷的患者，患风寒感冒后，用治风寒感冒的方药，久治不愈，可在方药中少加制附片，以鼓午阳气，驱邪外出。
6、流行性感冒：多发生在冬春之交，气候反常的情况下。如天气变暖，突然又变冷，会有很多人患感冒病。男女老幼其感冒症状相同：头痛、全身肌肉关节酸痛、怕冷、流涕鼻塞、咽痛咳嗽、体温高热。西医称为病毒性的流行性感冒，中医称为疫病，也就是常说的瘟疫。发病人群很多，少则一家，多则一村或一个地区等。 西医说是病毒传染，由空气传播，呼吸道感染。我从中医的肺主皮毛的理论分折认为是：内有郁热，外受风寒侵襲，卫外之气闭塞，肺气不得宣发肅降，郁而化热，上蒸咽喉，所以咽喉肿痛、咳嗽、体温高热、体表怕冷、肌肉骨节酸痛等。根据这一辨证分折，得出的治疗方法是外解肌表，内清郁热。可用荆芥、防风、白芷、羌活、葛根等解肌表，用薄荷、柴胡、黄芩、石膏等清内热，用板兰根、牛蒡子、射干等清咽喉。 如果不能及时治愈，拖延时日，会播及到气血，变证百出，就不能按寻常的感冒病治了，另当别论。 上述只是个人一点体会，是否正确，还望同仁指正，本人只是想抛砖引玉而已。
3八个月感冒鼻塞怎么办好呢
1、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
3、姜水泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房间保湿
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
要想能够有效地预防宝宝出现鼻塞，最好是在平时适量的给宝宝喝一些温水，尽量减少宝宝出现上火的情况，当宝宝鼻子里面有干鼻涕的时候，可以用棉签蘸上一些温水及时的帮宝宝进行清理，天气多变的时候及时给宝宝增减衣物，尽量减少宝宝出现感冒的情况。
4缓解感冒鼻塞的食疗
1)醋熘土豆丝
做法：将土豆丝切丝，然后入清水冲一遍，主要是去掉粉质，防止粘锅，用料主要是白醋
2)白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3)苹果蜂蜜水
苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4)姜丝萝卜汤
姜切成丝，萝卜切片，加如水800毫升左右的水，烧开煮沸15分钟即可，加然后加入红糖，每天饮用1-2次。
5感冒不能吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
