眼睛是人们心灵的窗户，一个人的精神气全部体现在眼睛上，眼睛也是非常娇嫩的，如果不注意保护的话，会经常出现各种状况，尤其是当眼睛出现肿胀疼痛的时候，不但影响视力，关键是让人会十分难受，导致眼睛肿胀疼痛的原因是比较多的，那么造成眼睛肿疼痛的原因都有哪些呢?让小编给大家分享一下吧!
目录
1女性眼睛出现浮肿的几个原因
月经周期性浮肿
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指可有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少，体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
妊娠浮肿
不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。
2简单有效护理眼部的小窍门
1、使用眼部护理产品 最为全面的眼部护理，自然需要适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当地推拿。眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更轻易朽迈。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素e油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。
2、消除浮肿与小细纹 各种各样的因素可能导致眼部肌肤出现浮肿、小细纹等题目，当双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。小细纹鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最轻易出现的题目，这些题目的产生有时是因缺水、或循环不良造成水分囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲惫，轻易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
3、忌夸张的面部表情 你是一个面部表情特别丰富的人吗?但是假如想要获得最佳的眼部护理效果，就首先必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
4、公道饮食滋润调理 眼部肌肤缺乏足够的脂肪保护，因此极易干燥缺水，因此，建议大家一定要注重饮食的调理，多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
3一只眼睛肿胀疼痛怎么回事呢
大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。如果你突然觉得眼睛痛(单眼或是双目都痛)，那么有可能是由以下几种原因造成的:
1. 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。
2. 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。
3. 结膜炎(Conjunctivitis)(也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。
4吃什么对眼睛好
甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
柿子
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
5治疗眼睛肿的偏方
偏方一
材料：安神 消肿汤：熟 地、何首乌、 益母草、白术、云苓、泽 泻各20克， 薏苡仁、木通、陈皮各 10克，甘草5克。
用法：水煎服，每日1 剂。
偏方二
材料：补益消肿汤：党参、当归、黄芪、白术各20克，白芍、薏苡仁、云苓、木通、陈皮各 10克。
用法：水煎服，每日1剂，10剂为1 疗程。
