润肠道喝蜂蜜水是不错的选择，当然如果有便秘困扰的，喝蜂蜜水绝对是有帮助的，但是需要长久的坚持。喝蜂蜜水也需要选择时机，通常早起时候先喝白开水，再喝蜂蜜水。今天推荐几款利用蜂蜜治疗便秘的偏方，大家可以辩证地做选择。
目录
1蜂蜜治疗便秘的偏方
1、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
2、蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
3、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
4、蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
5、蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
6、蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
7、蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年及习惯性便秘者。
8、蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
9、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老年、孕妇便秘者最宜。
10、蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
11、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
12、蜂蜜适量，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
2便秘有哪些典型症状
1、便意少，便次也少。
2、排便艰难、费力。
3、排便不畅，大便干结，排便不净感。
4、便秘伴有腹痛或腹部不适。
5、部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
3如何避免对便秘药物的依赖
俗话说：便秘药容易上瘾，事实上正是如此。如果随意地持续服药，将会使药效降低，而逐渐增加药量，易形成没有便秘药就无法排便的不当心理障碍。
有些病人只要一天不排便，就感到不舒服、心烦，于是就用尽心思设法排便，最初只有在不排便时才服用便秘药，渐渐地增加药量与次数，而达到每天必须服用大量药物的可怕程度，事实上，这类病人应该力求改变生活方式与饮食习惯，并养成良好的排便习惯，尽量避免过度依赖药物。但是，如果有强烈的精神因素，而难以控制此种症状时，则必须接受心理医生或者精神科专科医生的指导。另外，有一些人对排便情况毫不关心，即使便秘也不以为然，直到数天后腹部膨胀痛苦时，才服用泻药，日久后也会演变为过度依赖药物。这些病人只需听从医生有关饮食和生活方面的指导，养成定时排便的习惯，一定程度上就能戒除依赖药物的习性。
换句话说，如果把治疗便秘的方法完全依赖于泻剂，将会养成慢性习惯性便秘而逐渐加大药量;反之，若将治疗便秘的重心放在生活与饮食上，再配合其他非药物治疗，视便秘药为养成排便习惯的配角，就不会造成习惯性便秘，如此则可以逐渐减少药量，也无须担心泻药的不良反应。
4便秘会引起直肠癌吗
有数字表明：在20%-30%的大肠癌患者中，遗传因素扮演着重要的“角色”。其中，1%为家族性多发性息肉病例，5%为遗传性非息肉病性大肠癌综合征病例。患者年龄越轻，家族中一级亲属发生大肠癌的风险越高;年龄小于40岁的大肠癌患者，一级亲属危险性是55岁的6倍。因此，对于有大肠癌家族史的家族成员，尤其是发病年龄在40岁以下患者的家族成员，应高度重视并定期做健康检查。
家中如有大肠癌患者，其直系亲属应注意观察有无排便习惯和排便性状的改变，如是否出现便秘、便次增多、脓血便以及腹痛、腹胀或肠梗阻等表现。如出现以上症状，应到医院进行大便潜血试验、血清癌胚抗原、肛门指诊及内视镜检查等，以尽早发现可以癌变。
当有直系亲属罹患大肠癌时，请不要恐慌。只要能听从医师的嘱咐定期随访，相信可以早期预防、早期诊断，做到防患于未然。
综上所述，大肠癌在中老年容易好发，所以平常的预防和护理大肠癌是关键。
5滥用泻药 便秘雪上加霜
泻药，舒爽之下的便秘之觞
国内外资料均已表明，滥用泻药是便秘形成的一个重要原因。服用泻药早期阶段的效果可能会让服用者“如获至宝”，因为泻药起到了显著的通便、减肥、排毒养颜或者其他的一些效果，但是服用泻药不久便会出现不同程度的腹胀、腹痛等症状。这个时候，泻药对身体造成的危害就开始浮现，但无奈身体已经对泻药产生了依赖性，为了图一时之爽，很多人会加大剂量或者换成另一种泻药。尽管如此，自我感觉药效还是在明显变差。此时，服用者就已经在一定程度上患上了便秘。
