大家都知道冬天的寒冷，容易冻坏我们的身体，而脚也是比较敏感的地方，所以，很多人的脚遇冬天就会疼、会痒，甚至没有直觉，这种情况就是冻脚。大家都不知道如何去脚冻，都不以为然可是时间久了觉得忍不了了，才知道其实冻脚也是很严重的。那小编今天教大家几种方法治冻脚。
目录
1冻脚的症状有哪些
仍处于冻结状态的患部皮肤冰冷，呈灰、白色或蜡样，触之发硬无弹性，可根据以下临床指征对轻或重度冻伤进行估计。寒冷引起的冻伤以四肢和面部局部组织损伤多见，局部冻伤可分为四度，一、二度为轻度冻伤，三、四度为重度冻伤。轻度冻伤区外表具有红、肿、热、痛的表现，有明显的充血和水肿，甚至水疱，主要是由于微血管通透性增高所致。冻伤常出现在手指、足趾、耳郭及鼻尖等末梢循环易受影响的部位，其他部位受寒时也可发生冻伤。冻伤局部皮肤冰冷、苍白或花斑色、疼痛、麻木、肿胀感。
I度冻伤：伤及表皮层(类似I度烧伤)，局部红、肿、热、痒、痛。数日后表皮干脱而愈，不留疤痕。
Ⅱ度冻伤：伤及真皮层(类似浅Ⅱ度烧伤)，局部红肿明显，且有水疱形成，无感染，2～3周后脱痂愈合，愈合后留有少许疤痕。并发感染创面有溃破者，愈后疤痕更严重。
Ⅲ度冻伤：复温后肢体可明显水肿，肤色紫红、青蓝，皮肤温度较低，甚至接近于室温。伤部皮肤感觉迟钝，甚至消失，自觉疼痛较Ⅱ度强烈。
Ⅳ度：冻伤累及肌肉，甚至骨骼，是最严重的一种冻伤，可以发生干性坏疽，若处理护理不当可转为湿性坏疽，常留伤残及功能障碍。
文章中介绍了一些可以冻脚的症状，当我们出现这种反应的时候，就要注意很可能已经冻伤了。冬天温度低，血液流通不畅是造成冻脚最重要的原因，所以平时要注意保暖，并且可以坚持用热水泡脚，这样可以促进脚部血液的流通，是可以帮助预防冻脚的。
2冻脚的治疗方法都有哪些
1. 用热盐水浸泡患处15分钟，连续一周。
2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5.治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2-3次即奏效。
7.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
8.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
上面的几种方法大家试试一定很有效。在冬天，我们一定要以多吃主食，吃些含蛋白质高的食物;每天多晒太阳，早睡早起;多吃生姜和姜汤，大家都知道生姜是可以取暖的;一定要穿厚些，在敏感的地方适当多穿一些，尤其是关节。做到这些，我们就不怕寒冷的冬天来袭。
3冻疮的饮食调养
冻疮多是素体阳气不足、外寒侵袭、寒凝血瘀而致。常以温经散寒、活血化瘀、消肿止痛为治疗方法。轻度冻疮是在室温下按摩一段时间，使冻伤部位自然复温，然后再使用血管扩张剂扩张血管，改善微循环。冻疮还可通过饮食或方药调理或治疗。
方药常常选用当归四逆汤(当归15克，桂枝12克，赤芍10克，细辛、通草、甘草各6克，大枣8枚)煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅，则冻疮痊愈。
除内服中药外，外用红灵酒(当归、肉桂各60克，红花、川椒、干姜各30克，细辛、樟脑各15克，用95%的酒精1000毫升浸泡7天，外搽)或辣椒酊(鲜红辣椒3～5只放入75%酒精或是高度白酒250毫升内，浸泡7天)，有较好疗效。新发冻疮未溃破者，还可以用麝香止痛膏贴患处，也可用红花油、活络油等外搽。若冻疮瘙痒，不能用手搔抓，以免破溃感染。
平时可多食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生姜、胡椒、肉桂等热性食物，另外，常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。
4冻疮的护理工作
冻疮是局部的冻伤，多发于小儿，因而要适当增加小儿的户外活动，在可能的情况下，每天给小儿做局部(好发冻疮之处)皮肤按摩，以促进血液循环，减少冻疮的发生。冻伤发生后应立即予以复温，可将患者或患部置于38～42度的温水中复温。
冻疮的护理要点：
严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。
潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。
要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。
冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日2次，可减轻或避免冻疮的发生。
对冻疮患部加强保暖：
也可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约1周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。
如果局部除上述症状外，还有水泡出现，较大的可用不含酒精的消毒剂(如1%新洁尔灭溶液)等，清洁患处和周围皮肤后，用注射器吸出其中渗液，并涂些抗菌药膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，经过2～3周后，水泡逐渐干枯，形成黑色干痂，脱落后创面已经愈合。
对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。
冬季室外工作者应注意休息和营养，以增加抗寒能力。有人外出时喜欢饮酒挡寒，但酒后血管扩张，增加人体热量向外发散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒。
5为什么会长冻疮
为什么冬天容易长冻疮?
冻疮，又被俗称为“萝卜仔”，这是因为冻疮好发于手指和脚趾部位，外观看起来又胀又红，十足一个小小的胡萝卜，要是不幸10个指头都中招，一旦稍微遇到热物，如热水、手套等，冻疮部位那可是又痒又疼，让人难受万分。
由于冻疮产生的最根本原因是人体皮肤血液的循环障碍导致组织损伤，那对于那些长时间处于湿冷环境，并且固定姿势、缺乏肢体运动的人来说，则比较容易“中招”冻疮。
据统计，在长冻疮的人群中儿童少年居多，年长者较少。那儿童为什么冬天容易长冻疮?其实，之所以长冻疮那是因为当皮肤遭遇到自身承受范围之外的低温袭击时，末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，继而导致皮肤氧和营养不足而发生的组织损伤。
儿童和少年的皮肤在接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比其他年龄段的人，特别是比老年人强得多。因此，在持续的寒冷刺激之下，其皮下血管容易发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，形成冻疮。
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
治疗冻疮的偏方
当归治疗冻疮
组成：当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛1.5克，通草3克。
用法：取上药加水800毫升同煎，先用武火煎沸后，改用文火续煎30分钟，药汁一次服完，每剂煎服2次，每日1剂。
功效：温经散寒，养血通脉。
食醋热敷治疗冻疮
食醋加温水适量，每晚睡前浸泡冻疮部位，每次20min～30min。
食醋具有散瘀消肿的功效，温水可起到促进血液循环、减轻水肿的作用。通过对30例病人的疗效观察，有效率达100%，此方法简单，取材容易，见效快，无副反应。
茄子秸治疗冻疮
用料：茄子秸300克。干辣椒2支。
制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。
用法：烫洗患处，每日2次。