在当代社会中，人们的生活压力逐渐增大，身体也出现了各种不舒服的现象。例如嗓子经常有痰，而且咳不出来，这种现象对身体危害暂时较小，所以不太会放在心上。然而，小编提醒大家，嗓子有痰出不来有可能是慢性咽炎，对于慢性咽炎，很多朋友不太了解，下面小编为大家简单介绍其症状及预防方法。
目录
1老人咽喉有痰排不出怎么办
1、适当多饮水
饮食以清淡为主;避免着凉，预防感冒。
2、经常改变身体位置，定时拍背
特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。
3、蒸气吸人
将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中， 口对杯中吸人热蒸气，每次15～30分钟，每日2-4次，可湿润咽喉，稀释痰液，有利排痰。
4、简易吸痰器
适于痰液壅盛时，用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，随时冲洗导尿管，以防止粘痰堵塞。
患者突然粘痰堵塞、影响呼吸时，要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口对口吸出痰液。
2嗓子有痰出不来该怎么办
慢性咽炎临床表现：
1、喉咙有异物感。咽喉里面像有什么东西卡着、粘着、贴着似的。
2、喉咙痒。像喉咙里有蚂蚁在爬的感觉，很容易引起咳嗽。
3、喉咙有疼痛感。
4、经常“清嗓子”或“半声咳”。
预防慢性咽炎有妙招：
1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
6.适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
经过上面内容的介绍，想必大家已经知道，嗓子有痰出不来实际上可能是疾病导致，慢性咽炎疾病就有这一症状，因此如果哪位朋友经常出现这种情况，建议去医院接受检查，避免病情逐渐严重。最后，小编也希望所有朋友和慢性咽炎患者都能早日康复，拥有健康的体魄。
3中医祛痰的食疗偏方
1、清热润肺化痰止咳，川贝炖
材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。
功效：清热润肺，化痰止咳。
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。
2、滋润祛燥止热咳，香蕉冰糖水
材料：香蕉3只，冰糖适量。
功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。
说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。
3、清热润肺化痰，柚子核桃肉汤
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。
功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。
说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。
4嗓子有痰咳不出该如何正确选用化痰药
最近气温下降，很多人嗓子出现了干痒的问题，有时候嗓子感觉有痰，可是就是咳不出来。专家认为，这类病人最近增多和季节干燥、空调开的太久、环境污染有一定的关系，从寒冷的室外一下子回到温暖的室内，人的呼吸气道会出现高反应，容易出现干咳的现象。据悉，如果空调不清洗，加上空气不流通，影响了室内空气质量，人长期在这样的密闭环境下，抵抗力下降，极易诱发呼吸道疾病的发生。
常见的化痰类的西药有沐舒坦(盐酸氨溴索)，它主要分口服液和针剂，一般口服液在家口服比较方便，而对于住院患者来说，针剂更为方便。这类药物对于一般成年人来说是比较安全的，特别适合那些痰干不易咳出的患者。
另外一种常见的化痰西药是吉诺通，适合那种体内干火旺的患者，痰液粘在气道上咳不出的，用吉诺通化痰药后，会使气道湿润，更容易把痰咳出来。
枇杷露是比较常见的化痰中药，含枇杷叶、桑白皮、桔梗、薄荷脑等成分。这类一般是水剂、膏剂，口感较西药会好些，它适合本身就有肝肾功能不全的患者，因为上述的西药如果过量服用可能会对肝肾功能有一定的损伤。除外，桃金娘油是比较常见的化痰中药，有稀释痰液的作用，有部分病人吃下去会有胃疼的感觉，所以建议有慢性胃病的病人最好不要服用。
专家提醒，化痰药其实在临床是起到辅助治疗的作用，如何使用化痰药尽量还是遵从医嘱，最好是明确病因，找到导致痰液发生的原因，再辅助用化痰药。如果单纯使用化痰药物，而不根除导致痰液出现的疾病，反而效果不好，延误治疗。在服化痰药的同时，切忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。对于老年人，专家建议如果痰总是咳不出，还是尽早来医院治疗，毕竟痰液过多，会出现急性呼吸道问题，严重的还会导致窒息。对于年轻人，千万不要自认为抵抗力好就不去就诊，如果痰多咳不出，服用3天化痰药不见好转的情况下，也应该及时去医院明确诊断、尽早治疗。
5有痰咳不出的原因
慢性咽炎
有痰咳不出，喉咙有异物感是慢性咽炎的典型症状之一。由于咽部发生了弥漫性病变，导致嗓子不舒服，总感觉有痰却咳不出来。
脾虚痰湿
脾是运输人体水分和营养物质的器官，脾虚会导致身体内水份集聚，痰液增多。所以，调理脾虚是很有必要的。
肺热导致的
肺热过盛就会导致有痰咳不出的症状。天气干燥再加上上火等都会造成肺热，可以多吃一些清肺热的食物。
环境因素
如果空气中的微小颗粒比较多，可能会导致颗粒进入鼻腔和咽喉中，造成喉咙有痰的感觉。例如长期在雾霾天外出，没有做好防护措施的话就很容易出现这种情况。
呼吸道感染
妈妈们经常会发现宝宝喉咙里总是发出"呼呼"的声音，有痰但是咳不出来。这可能是由于宝宝上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。