脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩，以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。但是脑萎缩与老年性痴呆是不能完全画等号的。脑萎缩是老年人正常的老化，不是老年性痴呆。请看以下详细介绍。
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1脑萎缩等于老年性痴呆吗
日常生活中许多老年人做CT检查时发现有脑萎缩就断定自己得了老年性痴呆，其实不必自己吓自己脑萎缩与老年性痴呆是不能完全画等号的。脑萎缩是老年人正常的老化，不是老年性痴呆。许多老年人对这两种病了解不够，因而会为此紧张、焦虑、抑郁，盲目求医，乱服药物。
脑神经细胞老化死亡后，脑的重量变轻、体积变小，CT检查显示脑体积缩小，脑沟变宽，脑回变细，脑室扩大，这就是脑萎缩。人到老年，体内各器官组织都有不同程度的老化现象，人脑尤其明显。这种正常的老化也影响老年人的记忆力。多数老人感觉自己的记忆力没有以前好，如记不起熟悉人的名字、遗忘性大等，但往往程度较轻，不影响老年人的学习、工作和日常生活能力。
老年性痴呆的脑萎缩程度比正常老年人严重得多，尤其与记忆功能有关的脑部一个叫“海马回”的部位更加明显。仅从脑萎缩的程度上，不能够区别正常老年人和老年性痴呆患者。脑萎缩严重的老人并没有痴呆症状，而脑萎缩较轻，甚至没有脑萎缩的老人却有明显的痴呆症状。因此，CT检查只是作为辅助检查，老年性痴呆的诊断主要根据临床症状。严重的记忆减退是其主要症状，如前讲后忘、迷路、忘记物品放置的地方、不认识家人、不能简单计算等，严重时卧床不起，生活不能自理，大小便失禁，像刚出生的小孩;有时吵吵闹闹、打人骂人、撕衣毁物等精神症状。因此，有特殊的遗忘症状又有CT检查脑萎缩存在时，才能诊断为老年性痴呆。
2多吃核桃和肉类辅助治疗轻度脑萎缩
核桃
我国古人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。核桃净仁，含有63%的亚油酸，16.4%的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等物质。因其含高量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。因此，人们都把它作为健脑食品的首选。 核桃仁的食用量，一般每天吃5～6个核桃、约20～30克核桃仁为宜。
肉
瘦猪肉有滋阴润燥的作用;牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。另外，肉类含有重要的维生素，动物肝脏和壳类动物尤其富含维生素B12，有助保护老年人记忆力，预防脑萎缩。
3酗酒可诱发脑萎缩
白先生今年46岁，与妻子共同经营一家小超市，最近一段时间以来，妻子发现他总是算错账，别人来买东西，不是多找钱就是少找钱，就开玩笑地说：“你是不是有病了，还不到50岁，怎么就老年痴呆了”。正好这段时间他睡眠也不好，就到医院就医，CT检查结果着实让他大吃一惊，医生说他患了脑萎缩，头部CT显示，他的脑室扩大，脑沟增宽，脑回变平，左颞叶还有一个小的软化灶。通过问诊知道，白先生从小就喝酒，开始时喝啤酒，逐渐地只喝白酒，喝酒的量也从一天的一杯到了一天一瓶甚至两瓶，白先生说：“自己也知道喝酒对身体不好，但不喝就会很不舒服，吃不下饭，睡不好觉，手还会不自主地发抖。”
因长期过度饮酒可引起酒精中毒和脑损伤，患上酒精依赖症，并出现脂肪肝和脑萎缩。弥漫性大脑皮层萎缩的患者可有不同程度的痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍等表现。长期酗酒可使血液逐渐变得粘稠，使血液流速减慢，导致脑部所需要的能量供应不足，微循环发生障碍，久而久之诱发脑萎缩。对于已经发生酒精依赖的患者，应立即戒酒，必要时要借助治疗药物或到医院去强行戒除。
4老年人对抗脑萎缩的锻炼法
左脑萎缩
症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。
锻炼方法
香气刺激 左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经，使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的。可在家中养盆白兰、蔷薇、茉莉等。
旋转舌头 舌神经与大脑相连，经常旋转舌头，可间接对左脑进行刺激。早晨刷牙后，舌头在口腔内旋转5次，然后将嘴巴张开，舌头轻轻地伸出停留2~3 秒钟，反复练习5 次。用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。
右脑萎缩
症状：见到旧时熟悉的人想不起名字，常提笔忘字，情绪波动大，爱发火或爱感伤。
锻炼方法
刮双脚拇指 每天晚上用热水泡脚后，向脚心方向刮双脚大拇指各100 次，共用8 分钟。此处为大脑在足部的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。
活动手指 手指终端分布有极多末梢神经，活动手指可以直接刺激脑细胞，阻止和延缓脑细胞的退化。比如喝水的时候，用双手捧住杯子，在手中来回转动，或转山核桃、系绳头等。经常活动左手对防止右脑萎缩大有帮助。
小脑萎缩
症状：经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。
锻炼方法
按腋窝 腋窝处不仅有动静脉血管和淋巴，而且有大量的腋下神经末梢，经常按腋窝，有助于改善小脑血液供应。左手掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3~5 分钟。出现酸、麻、热的感觉即可。
5记忆力减退可提示脑萎缩的发生
人在成年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，到老年时容易患脑萎缩。许多老年人都会出现记忆力减退的现象，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。记忆力减退是脑萎缩发生早期的主要临床表现之一，可以提示脑萎缩的发生，以便及时做好治疗措施。
脑萎缩是脑细胞数目减少并有轻度胶质细胞增生及脑动脉不同程度退行性病变，可导致患者记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，严重时发展为痴呆，终至智力丧失。
脑萎缩初期患者可出现较之前明显的健忘，近事记忆缺损较严重，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆、丢三落四等。而随着病情发展，患者的记忆力将渐至完全丧失，给患者和家属到来诸多不便。
脑萎缩常见的症状表现为性格改变，患者的表现为自私、主观、偏执、焦虑、多疑、烦躁易怒、语无伦次。在遗忘事物却如何都想不起来时表现尤甚。
一旦发现了记忆力减退及脑萎缩相关症状，就要警惕脑萎缩的侵入，在接受治疗前要进行相应的检查，以免给治疗带来麻烦。
