神经衰弱是一种隐匿的病,我们有时候很难意识到自己已经患有神经衰弱,这样的心理状态对疾病的转归有利有弊,有利的原因是这样可以缓解心理压力,时间长了,就有自然治愈的可能,不利指的是这样会延误疾病的治疗,导致进一步发展。那么中医治疗神经衰弱症状是什么?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1遗精与神经衰弱互为因果
遗精是指在非性交的情况下精液自行泄出的病症,是男性性功能障碍的常见疾病之一。遗精而为病,大多与神经衰弱有关。
因为神经衰弱,性器官无控制之力,所以常患遗精病。因为洩漏太多,神经缺乏补养之源,遂致加重神经衰弱,此两者互为因果。遗精病若不治好,神经衰弱也恐难痊愈。
治疗遗精,有一套很简单的体育疗法,供遗精患者参考选用:
用硬板床一只,床要一头高,一头低,高低相差20厘米。床上铺一快稍厚的垫子,以暖和舒适为度。患者坐在床上,面向底处。两腿伸直,脚尖朝上。自腰以上身体挺直,两手掌覆在两膝盖上,然后按顺序反复做下列三个动作。
第一动作:两手轻轻握拳,两臂缓缓缩回,做时尽量向背后,两前臂紧贴在左右肋下。
第二动作:再将两拳松开,掌心朝天,由头部两侧向上直托,似拳重物一般,两臂尽量伸直。两手背朝下,两眼仰视两手背。
第三动作:再低头弯腰,同时将两臂向上伸直的姿式改为向下向前直伸,使手指碰到脚趾尖,下部肛门海底会阴等部肌肉要同时收缩,如忍大小便之状,再回复到身体正坐两手搭膝的原状。
然后回复原来姿势,把三个动作连贯起来重做一遍。开始每次锻炼做10遍,每日2次。一次在早晨起床时做,一次在临睡前做。然后逐日增加一遍,到两个月时,可增加每日60~70遍,是最低要求。如果身体衰弱,气力不足,做70遍觉得疲劳,也可以减少遍数,但至少每次要做30遍,不能再少。
注意:当低头弯腰,手指与脚趾尖接触时,两腿要伸直,不可弯曲。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚趾尖距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨,只要每日照样做去,总有一日能够碰到。正当低头弯腰手指攀脚尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不曲,后腰部和两腿弯必定发酸,肾囊后和肛门前必定拉紧,会阴部必定和床褥互相摩擦,这些就是治遗精病特效的作用,要稍为忍耐一点,不可畏难中止,但也要依次渐进,不可蛮干。每次无论多少遍,做完之后需要休息,在床上静坐三十分钟,勿急于下床。
另外,锻炼期间,动作要慢,轻柔自然,不能过猛。已婚者要禁止房事3~4个月,未婚者必须戒除手淫恶习。否则,精窍尚未关紧又打开了,那就不易治好。
2中医治疗神经衰弱症状是什么?
中医教你救治神经衰弱
(1)肝血亏虚、血不养心
中医认为,肝主藏血,血虚则肝无以藏,心失血养,因而出现血不养心的神经衰弱和各种表现。
故此类型患者,多见于成年女性,由于生育过多或反复人流,或月经量多,淋漓不净,或食欲差,饮食摄取营养不足,因而产生血虚。
主要症状为,情绪低落,波动较大,胸闷,喜长吁短叹,时而悲观失望,甚则伤心哭泣;过分注意生活小节,多疑虑,常为担心别人不了解自己的病痛而苦恼;自觉头昏,耳鸣,乏力,入睡困难,梦多,盗汗,手足发麻,月经量多。舌质红,脉弦细。
中医治法:原则以养血安神为主。
中药方组成:酸枣仁30克,川芎10克,知母12克,茯神15克,灸甘草6克,远志6克,熟地24克,山萸肉10克,白芍10克,丹皮10克。
(2)心脾两虚
患者多因劳心过度,或日夜苦读,或操心家事、事业过度,伤心耗血;或妇女崩漏日久,产后出血;久病体衰,大手术后等,均能导致气血不足,血不足则无以养心,心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱的表现。由于劳心过度是导致心脾两虚,是神经衰弱最常见的病因。
中医认为,心主神明,脾藏意,主思,思虚过多则气机阻滞、不畅,脾胃动化无力,以至气血不足,不能养心安神,导致神经衰弱。所以神经衰弱多以青壮年,或从事脑力劳动者多见。
主要症状为,精神困倦,自觉躯体易疲劳,对日常工作感到吃力;记忆力差,阅读书籍不能很好记忆,勉强记忆则引起头痛;一般情况下头晕,工作紧张时可昏倒;有时困倦思眠,但睡不沉;心悸气短,上楼走路时较为明显;食欲不振,大便稀少;妇女多有经期错后、量少、色淡等现象;或一月行经两次,经量较多,经期上述症状会加重;患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史;一般形体瘦弱,面色萎黄,唇舌色淡,脉缓弱。
中医治法:原则以补益心脾,养血安神为主。
中药方组成:黄芪15克,党参15克,炒白术10克,当归12克,茯神15克,炒枣仁30克,远志10克,柏子仁10克,龙眼肉30克,山楂15克,木香6克,灸甘草6克。
(3)痰热内扰
中医认为,痰是人体脏腑功能活动失调的病理产物,多由于气机不畅,体液循环受阻而产生。此类型患者多为平时嗜酒成性,过食油腻,损伤脾胃,滋生痰热。痰热内扰心神,心神不安,于是出现神经衰弱的各种表现。
主要症状为,入睡困难,或易惊醒,或多恶梦;烦躁,易怒,缺乏耐心,易激动;头痛,心悸,食欲不佳,腹胀,大便干结,小便黄短;舌质红,苔黄厚。脉滑数。
中医治法:原则以清热化痰,宁心安神为主。
中药方组成:黄连6克,竹茹10克,法半夏10克,茯苓18克,陈皮10克,生甘草6克,夜交藤18克,胆南星6克。
3缓解神经衰弱的小妙招
适当的运动
如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等,也宜于在户外做轻量劳动,还可以进行一些其它的运动,情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动。
洗冷水浴
冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。
散步
有研究发现,患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话,比如是2-3公里,这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观,可以受到思想教育,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。
4神经衰弱疾病都有哪些危害出现
一、神经过敏:神经衰弱患者就诊时往往是滔滔不绝,症状表现也可以是"百花齐放",多种多样,甚至是奇怪的.有的病人讲"肠内有一股气在上冲",背心如有气上冲,甚至还可描述气走的线路,似肉内有虫子行走等,此时若能排除器质性病变,则都属于感觉阈下降,神经过敏所引起的神经衰弱以及心理冲突。
二、睡眠问题:因为人在心理冲突不能解决,即所谓"伤脑筋"的时候,总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍,甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群,而随着心理冲突的缓和,上述症状亦常随之缓解。
三、头痛不适:头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑症症状,人们常用"这件事真叫人头痛"这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题,表现为两颞侧胀痛,头部常有重压感、"头盔感",或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的.这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧,随心理冲突缓解而减轻.因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态。
四、多梦易醒:多梦也是患者苦恼的症状之一,害怕做梦会影响大脑休息.心情烦恼是患者的普遍症状,因为有心理冲突不能解决时,必然会出现情绪低落、紧张、焦虑和烦恼.随着心理冲突的解决,烦恼等情绪反应亦消失.记忆力减退是神经衰弱患者常有的症状,其特点是烦恼焦虑的事记得很清楚,而且不易摆脱,虽然努力不去想它.但还是不时地浮现在脑子里;而有关工作和学习方面,需要记忆的事情却不能记忆.这种记忆力障碍的特征也反映患者内心里的冲突和情绪上的烦恼。
5患有神经衰弱能治疗好吗
自我按摩治疗神经衰弱
通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,头晕、失眠、多梦等不适得到改善。按摩还能舒筋活血,通利关节,使肢体疼痛减轻或消失,神经衰弱的某些发病因素也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩刺激这些穴位有镇静催眠作用。其具体方法如下:
按头
每晚临睡前半小时先擦热双掌,然后将双掌贴于面颊,两手中指起于迎香穴,向上推至发际,经睛明、攒竹等穴,然后两手分开向两侧至额角而下,食指经“耳门穴>耳门”返回起点,如此反复按摩30-40次。
搓胸
取盘膝坐位,用右手平贴右肋部,向左上方搓至左肩部,共30次;然后左手平贴,自左肋部搓至右肩部,共30次。
揉腹
取盘膝坐位,用一手掌叠于另一手掌上按于腹部,以肚脐为中心,先顺时针方向揉腹30次,再逆时针方向揉腹30次。
抹腰
取盘膝坐位,两手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部,共30次,如发现压痛点,可用手指在局部按压20~30秒钟。
揉膝
取坐位,两手按于两膝膑骨上,由外向内揉动30次,然后再由内向外揉动30次。揉动时手不离开皮肤,轻度用力,膝部感到舒适即可。
搓脚掌
取坐位,用左手握左踝关节,右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次,然后右手握右踝关节,左手搓右足掌30次。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。