现在可能是环境被破坏的影响，或者是食物质量越来越不安全，更或者是个人卫生的关系，女性疾病现在越来越多，病情也变得严重了许多，而面对越来越多的妇科疾病，女人们就应该更加学会照顾自己的身体，有些人宫颈糜烂，但是自己却没有发现，直到病情达到2度到3度才去医院，面对这个病怎么办呢?请看下面详细的介绍。
目录
1预防宫颈糜烂看准七招
1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。
5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。已婚妇女应重视妇科肿瘤的普查，也就是要定期进行妇科检查，尤其是宫颈刮片检查，它有助于早期发现和早期诊治宫颈癌。作为丈夫更是有责任关爱妻子的健康，经常提醒和督促妻子定期进行防癌普查，自己更要洁身自好，养成良好的卫生习惯，以便两情相愉，夫妻白头偕老。
7、大家都知道,包皮垢是导致宫颈糜烂的主要原因.因此,建议性伴侣戴避孕套,是比较好的一件事,也是预防宫颈糜烂的办法之一，另,需注意的是,在治疗期间,严格禁止同房,避免治疗措施失败。
2宫颈糜烂2度到3度怎么办
宫颈糜烂是一种妇科的常见病,发病原因有机械性刺激或损伤,少数患者的不孕也可能因宫颈糜烂引起.对于中,重度宫颈糜烂的治疗还是物理治疗较好,如：激光,微波,波姆光,红光,LEEP刀等.
治疗宫颈糜烂的方法很多，根据宫颈糜烂面积的大小、糜烂程度的不同，可采用不同的方法治疗。
因此，宫颈糜烂三度主要以物理治疗为主。我院微创妇科引进的美国BBT自凝刀技术、海扶超声聚焦技术、德国LEEP技术，都是目前治疗宫颈糜烂等宫颈疾病的尖端技术，都是在不伤及正常宫颈组织，不影响女性怀孕生产的微创技术。具体您可以到医院检查了解，根据自身情况，权威专家会帮您选择适合的治疗方式。
意见建议：
1、深度宫颈糜烂患者要避免食用麻椒、辣椒、生蒜、葱和白酒等刺激性食物，同时也不能食用红枣、阿胶、桂圆、蜂王浆等凝血性、热性以及富含激素成分的食物，避免给身体带来其他不必要的伤害。
2、深度宫颈糜烂患者要保持个人卫生，月经期间勤换卫生巾和内裤。卫生巾最好选用透气性好的，要尽量避免使用护垫。内衣内裤要选择棉质的。
3、深度宫颈糜烂患者要尽量避免性生活的，因为患病时期进行性生活是可能会影响到宫颈创面的愈合，引起阴道炎，进而影响宫颈正常组织的修复。
3宫颈糜烂患者日常疗养法
1.饮食宜清淡
多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
2.注意各关键时期的卫生保健
因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。
3.保持外阴清洁
保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。
4.必要时采用手术治疗
根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。
5.中药疗法
①五月霜9克，麦麸草6克，羊膻适量。煎汤服用，也可用于滴虫性阴道炎。
②云南白药10克。用甘油调成软膏状，将软膏涂于带线棉球上，塞人阴道，紧贴宫颈糜烂处，12小时后，牵线将棉球取出(上药前应先将阴道冲洗干净)，3天上药1次，5次1疗程，用药期间避免性生活。
4宫颈糜烂患者饮食需要注意什么
1、宫颈糜烂患者饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、宫颈糜烂患者多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3、可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，
4、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，宫颈糜烂患者每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，宫颈糜烂患者忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
6、宫颈糜烂术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
7、宫颈糜烂患者不可吃辛辣或有刺激性的食物，因为会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重，如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
5导致宫颈糜烂发生的原因都是哪些
1、不洁净的性生活
未婚女性的处女膜保护阴道免受细菌的侵扰，因此阴道内微生态环境处于平衡，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。而一旦处女膜破裂，阴道相对处于一种“开放”状态。性生活期间，阴茎会与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可直接把病菌带入阴道，感染宫颈，对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂——男性难辞其咎。所以在性生活之前必须要说服男性清洗外生殖器。
2、月经持续的时间太长
研究发现，宫颈糜烂和月经周期以及经期的时间有关，月经周期≤20天的女性患宫颈糜烂的概率为82.80%，而月经周期≥20天者的女性患病率≤42.81%，月经持续天数≤2天者患病率仅31.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡是月经周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会升高。可通过延长周期、缩短经期来降低宫颈糜烂的发生率。
3、多次做人工流产手术
多次做人工流产手术会对宫颈产生不同程度的损伤，给病菌带来可乘之机，进而引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物中，便引起糜烂。所以育龄期的女性必须做好避孕工作，避免多次人工流产，防止宫颈糜烂的发生。
4、隐私部位的清洁过度
有的女性由于太注意卫生，但又缺乏必要的知识，因此经常食用大浓度的消毒药液冲洗阴道，结果适得其反。因为这么做不但影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。
