喉咙有痰是很正常的现象，特别是经常抽烟的人，很容易感染慢性咽炎，感冒、慢性咽炎、支气管炎等患者都是可以早上起床后感觉喉咙有痰的。喉咙有痰会觉得很不舒服，那么出现这种情况的时候应该怎么办呢?下面我们就来介绍一下喉咙有痰的处理方法。
目录
1冬季痰多的原因及治疗方法
冬季总是痰多是什么原因
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
中医治痰：
中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。
寒痰
由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减。
风痰
由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄，杏苏饮加减。
燥痰
由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入。
热痰
由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁。
湿痰
湿邪侵人人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻，二陈汤加味。
2最佳化痰止咳食物排行
TOP1雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
食疗用法：可直接食用。
TOP2银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
TOP3蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
TOP4山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
3嗓子有痰块怎么办
喉咙有痰怎么办之拍背法
一般来说，患了感冒等呼吸系统疾病的患者喉咙往往都会有很多的痰液的，但是针对年纪比较小的患者，无法自己咳痰的，所以这个时候就需要家长来帮助患者排痰。
可以在患者咳嗦的间隙，然后让其侧卧或者是抱起侧卧，然后拍患者的背部，这样可以有助于痰液的排出，但是要注意拍患者背部的时候，手法要轻，否则很容易将患者排除内伤。
喉咙有痰怎么办之饮水法
“万能的白开水”，尤其对喉咙有痰的患者来说，多喝开水可以让喉咙里面的粘液的分泌物得以稀释，帮助痰液的可咳出。
喉咙有痰怎么办之蒸汽法
我们口耳眼鼻都是想通的，所以当患者喉咙有痰液的时候，可以尝试将茶杯或者是一个大口罐倒入沸水，然后让患者的口鼻对着升起的水蒸气并吸收，这样可以使得痰液变稀之后利于患者咳出。
喉咙有痰怎么办之食疗法
也可以通过食疗偏方来帮助患者的痰液咳出，比如川贝炖雪梨等。
喉咙有痰怎么办之开窗透气法
患者所处的环境也是相当重要的，要定时为有患者的房间开窗通风换气，同时也要避免让冷风直吹到患者的身上。此外，最好是将室内的温度控制在18-22度，湿度控制在60%-65%为宜。
文章中介绍了喉咙有痰的处理方法，但是除了这些方法以外，我们还应该弄清楚喉咙有痰的具体原因，如果是咽炎或者支气管炎等病理性引起的话，那么就需要先进行治疗。在治疗咽炎的同时，再饮食调理进行辅助治疗，也可以选择中药治疗的方法进行。
4去痰的食疗方
白痰
这种痰一般都是灰白色(有的是透明的)，比较稀，偶尔会带些泡沫。白痰的出现大多是因为寒气而受凉了，最常出现于感冒早期。与此同时，体内湿气重、体质虚弱也很容易白痰多。不管是哪种原因，要是能有同时解决寒气和湿气，不是为一个良方。
化痰方法：生姜水
生姜兼具去寒和除湿的功效，因此对付白痰，用生姜水是再好不过了。去三片生姜和三瓣大蒜，切碎煮十分钟，直接饮用，坚持每天早上喝一碗。注意：生姜水得早上喝，同时切忌空腹喝，最好吃了早饭后半小时再喝生姜水。
黄痰
黄痰的质地比较黏，有时呈现黄绿色，咳的时候往往是厚厚的一大块。导致黄痰的原因通常有两类：
一是上火，天气干燥或炎热时上火症状会加剧，此时化痰的重点应该是清热滋阴。
二是肺部疾病，长时间地咳出黄痰，多事支气管、肺肿脓等等肺部疾病的患者，此时应及早就医检查肺部，化痰只能作为缓解之用，没法治标。
化痰方法：金银菊花茶
金银花和菊花泡茶，都是清热解毒、降火明目的高手，强强联合，能有有效化解黄痰。不仅如此，中医上说金银花归肺经，因此经常用金银花泡水在一定程度上能够有效保养肺部。
不得不说的是，尽管金银菊花茶功效很大，但是对上火导致的黄痰效果比较明显，至于肺部疾病导致的黄痰，根源还在于肺，治肺才是关键，此款花茶只能起到预防和保健的作用。
痰多虽然折磨人，但我们也不能因此就随地吐痰破坏公共卫生。与此同时，被痰多困扰的朋友不妨放试试上述方法。
5痰多是怎么回事
第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
第三、脾胃虚弱，停留的地方不留，损害脾胃;或做为吃生食，水果，中阳被打破;或因为发烧，过度饮酒，脾运少等，可以使水分留，一起为痰。还有恣食肥甘，胃气热，酿湿生热也可以分为痰。
第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。