鼻子是我们脸上非常重要的器官，如果我们的鼻子出现这样那样的一些状况，那么不但会影响到我们的容貌而且还会给我们的呼吸带来麻烦，所以我们在平时生活中应该保护好自己的鼻子才行，我们有时候会出现鼻子痒一直打喷嚏的症状，那么到底是什么原因导致了这种情况的出现。
目录
1憋喷嚏有什么危害
打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打过喷嚏以后，更是有一种全身爽快的感觉。然而，多数人认为，在公共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷嚏。当然，这种方式让人们在举止上更优雅了，但是在对于人们身体健康方面却埋下了不小的安全隐患。
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?
首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。
其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。
针对以上情况，我们知道只想要文雅而不注重健康是不对的，憋喷嚏对人体有诸多害处，那么我们应该如何打喷嚏呢?其实想打喷嚏，就一定要痛快打出来。在比较正式的场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手捂住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。温馨提示，大家应当及时处理好打喷嚏后的手帕和纸巾，避免细菌病毒的进一步吃传播，而且还要记得洗手哦!
2鼻子很痒一直打喷嚏是怎么回事
专家教你区别过敏性鼻炎和感冒
过敏性鼻炎与感冒极为相似，约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感冒混淆，服错药物并延误正确诊断治疗。由于根本性病理不同，症状也不同。过敏性鼻炎有四大典型症状：鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞。
可从以下几方面进行简单分辨：
1.打喷嚏：感冒会打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打几十个以上的喷嚏。
2.流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量不会很多;而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
3、鼻塞：过敏性鼻为和感冒都会出现鼻塞症状，一般鼻塞超过7天就很有可能是过敏性鼻炎，而不是感冒。
4.鼻痒：感冒时鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞;而患上过敏性鼻炎，鼻腔会非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，出现嗅觉减退。
5.全身症状：感冒会并发一些全身症状，如发热、全身无力、肌肉酸痛等。过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的变态反应，因此发作时出现全身症状的可能比较小。
在上面的文章里面我们介绍了鼻子对于人体的重要性，我们建议大家在平常应该护理好自己的鼻子，鼻子容易出现的一种病症就是鼻子痒一直打喷嚏，上文详细分析了导致鼻子痒一直打喷嚏的因素。
3鼻子很痒一直打喷嚏流鼻涕的原因
如何区分过敏性鼻炎和感冒
1、看鼻子
如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿。鼻腔内可见清稀鼻涕，发作间歇期鼻腔黏膜极度苍白、水肿，甚至可形成鼻息肉。
2、看症状
过敏性鼻炎典型的症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及嗅觉功能障碍，出现鼻塞、眼痒、咽痒、耳痒等症状、且常伴有哮喘，严重者可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。
过敏性鼻炎和感冒的区别：
1、全身不适比较少
感冒常由病菌感染所致，所以感冒常会伴有一般会有如头晕、头痛、浑身无力、发烧等全身不适，而过敏性鼻炎一般不会有这种情况，过敏性鼻炎多为早上发病，如果您在早上症状比较明显的话，就有可能是过敏性鼻炎了。
2、鼻痒更严重
过敏性鼻炎会连续打喷嚏，还有鼻痒、咽痒、流清水鼻涕等症状。而感冒只在初期出现流清水鼻涕，后期则会变脓，还会伴有呼吸道感染、全身无力等症状。感冒也会有鼻痒，但不会像过敏性鼻炎那样痒得难忍，鼻子里好像总有蚂蚁在爬。
通过以上的介绍，你现在对感冒和过敏性鼻炎有了一定的认识，也能够很好的把两者区分开来了吧。如果出现了鼻子很痒一直打喷嚏流鼻涕的情况，一定要分清楚是感冒还是鼻炎，对症下药才是治疗疾病的关键。另外，在平时也要注意远离过敏源，避免过敏症状。
4揭秘打喷嚏的有趣秘密
1.打喷嚏时速100英里(约合161公里)
一一般我们打喷嚏的速度都是要比我们现象中快的很，打喷嚏的一般时速是每小时三十到三十五英里呢。
最新一项研究发现，当一个人打喷嚏时，会将10万个病菌以每小时100英里的速度喷到空中。
2.打喷嚏喷射病菌的距离超乎想像
一般认为，打喷嚏会将病菌传播至半径5英尺(约合152厘米)的范围内。
但研究发现，一些人打喷嚏会将充满病菌的黏液颗粒喷射至30英尺(约合914厘米)开外。
3.打喷嚏是为了“重启”鼻子
来自美国《科学日报》的相关人士刊登一一项有关打喷嚏的新研究，研究结果发现，人的鼻子电脑一样，有的时候也是需要“重新启动”的才能恢复正常状态的，并且人的鼻子完成这项的重启动作正是打喷嚏。
打喷嚏可以清除吸入鼻腔的“坏颗粒”，重置鼻腔内环境。
5怎么样才能不再老打喷嚏
打喷嚏的诱发因素
1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。
2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
打喷嚏怎样预防
尊重并爱惜自己的身体，生活规律化，尽量少抽烟、少饮酒、少熬夜。
坚持锻炼、增强抵抗力。
远离过敏源，尽量减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。
保暖意识、避免受凉或感冒引发鼻炎。预防感冒，在易患流感的季节，感冒往往引发鼻炎复发，若发现有患外感应及时及早治疗或感冒一周之后还未好转应及时到医院检查治疗。
注意个人和鼻腔的卫生，杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛,保持室内空气的温度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
建立自信心，保持良好的心态。
