各种不同的疾病危害着人类的健康发展，强直性脊柱炎就是较为严重的，这是一种慢性病，我们应该了解强直性脊柱炎的发病原因，以便于及时做好疾病的预防工作，那么强直性脊椎炎发病原因有哪些?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1强直性脊椎炎应注意的事项及护理
1.养成每天运动的习惯。原则上，能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。至于慢跑则不被鼓励，因为慢跑有可能导致脚底或脚后跟肌腱发炎，以致行走困难。
2.保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。
3.若您已有脊椎融合或竹竿状脊椎，则需避免脊椎过度受力或弯曲。
4.由于患者的负重能力下降，因此应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。
5.睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
6.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
7.不抽烟，以免造成肺部伤害。
2强直性脊椎炎发病原因有哪些
各种不同的疾病危害着人类的健康发展，强直性脊柱炎就是较为严重的，这是一种慢性病，我们应该了解强直性脊柱炎的发病原因，以便于及时做好疾病的预防工作，强直性脊柱炎一般情况下，主要是肾虚督脉空虚所为，感受外邪为标，肾虚督脉空虚则不能鼓舞卫阳之气抗邪风、寒、湿之邪乘虚侵入机体，痹阻经络，气血不畅筋骨失养而发病。这与现代医学提出的人类基因构型或变异及感染和环境因素的诱发起病学说是有相通之处的。强直性脊柱炎多见于青少年，起病年龄多在10—40岁之间，40岁以后发病少见。强直性脊柱炎是怎么得的，还没有非常明确的答案，但根据目前的研究，可以认为与下列因素有一定关系：
第一：基因因素：本病发病与遗传因素有密切关系，强直性脊柱炎的HLA-B27阳性率高达90%～96%，家族遗传阳性率达23.7%，类风湿者其家族的发病率为正常人的2～10倍，而强直性脊柱炎家族的发病率为正常人的30倍。
第二：感染因素：泌尿生殖系感染是引起本病的重要因素之一，盆腔感染经淋巴途径播散到骶髂关节再到脊柱，还可扩散到大循环而产生全身症状及周围关节、肌腱和眼色素膜的病变。
第三：内分泌失调或代谢障碍：由于类风湿多见于女性，而强直性脊柱炎多见于男性，故被认为内分泌失调与本病有关。但利用激素治疗类风湿并未取得明显效果，激素失调与本症的关系也没有肯定。肾上腺皮质机能亢进的病人患类风湿或强直性脊柱炎的比率无明显增加或减少。
第四：其他因素：年龄、体质、营养不良、气候、水土、潮湿和寒冷。其它包括外伤、甲状旁腺疾病、上呼吸道感染、局部化脓感染等，可能与本病有一定关系，但证据不足。
通过阅读本篇文章，我们了解到了强直性脊柱炎的发病原因，由于强直性脊柱炎是具有一定免疫性的疾病，所以这种疾病的危害性相当大，希望大侠得了这种疾病之后能够及时治疗，而在平时的日常生活当中，应该加强对于这种疾病的预防。
3强直性脊柱炎的护理保健运动
专家建议，掌握一些简单的自我护理方法，对病情的治疗是很有帮助的。有效的运动护理可帮助缓解关节畸形，锻炼和护理关节。以下专家针对“强直性脊柱炎之运动护理”方面为您介绍。
1、猫背运动：趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸满意为止;回复原位后，塌背仰头抬臀，尽量拉伸至满意为止，如此重复5次。
2、转颈运动：身体直立，头向左转或向右转。并注视同侧肩部，再复原，如此重复5次。同样也可采取颈前屈，下颌尽量向胸靠、复原;仰头尽量向后，复原，重复。
3、腹部运动：仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝;坚持5秒钟，再躺回，重复动作。腹部运动的目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势。
4、扩胸运动：强直性脊柱炎患者自我护理方法不可少了扩胸运动，这是因为多数患者容易并发胸腺感染。扩胸运动方法是：双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟。恢复原位，重复5次。 患有强直性脊柱炎，患者在治疗时，一定要坚持，避免半途而废，影响到患者的治疗。有关强直性脊柱炎患者的自我护理方法，患者应多加了解，更好地进行病情的护理。
小编提醒大家，强直性脊柱炎对人体危害性极大，在做好上面的护理同时还要积极寻求科学疗法，及时治疗确保身体能够健康。
4强直性脊椎炎治疗办法有哪些
强直性脊柱炎的治疗还应注意以下几个方面：
1、强直性脊柱炎是一种慢性疾病，有反复加重的特点，病程有个体的差异，因此治疗一般时间较长，需1～2年，或更长的时间，直至病情缓解。
2、由于强直性脊柱炎多发生于有生育要求的青壮年，因此对有明显抑制生殖系统功能的药物如雷公藤、昆明山海棠等类药物需慎用。
3、肾上腺皮质激素虽有很强的抗炎作用，但不能阻止强直性脊柱炎的病程，其副作用是众所周知的，因此一般不使用，必要时可在有经验的医生指导下使用。
5强直性脊柱炎饮食要注意哪些
强直性脊柱炎饮食要注意哪些呢?强直性脊柱炎是一种叫男性高发的疾病，尤其是青年男性，一旦患有该病患者就要积极进行治疗，以免给日常生活造成更大的困扰，专家指出，强直性脊柱炎日常中搭配食疗效果更加，下面就来给大家介绍下强直性脊柱炎的饮食注意事项吧。
患者应多食豆类食品，豆类食品中含有丰富的植物蛋白和微量元素，可以促进患者的肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，有助于修复病损。这类食品对湿重为主的风湿骨痛有很好的疗效，可以治疗身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病。用黑豆炒至半焦加入黄酒，可以治疗关节酸痛，同时合并胃炎的患者应慎用。
强直性脊柱炎的患者应避免吃生冷的食物，反之，患者适合多食温热性的食物，这对温通血脉、散寒止痛有很好的作用，此外，还应多食营养丰富的食物。
专家指出，强直性脊柱炎的风声者应多食葱、姜等辛温发散的食物，寒盛者应多食胡椒、干姜等温热食物，应注意避免食用生冷性的食物，对于有湿痹的患者应多食茯苓、意苡仁、白扁豆等食品，如果是热痹的患者应多食黄豆芽、绿豆芽、丝瓜、冬瓜等食物，并避免羊肉和辛辣刺激性的食物，如果是虚证者就应多食营养丰富的食物。
强直性脊柱炎饮食要注意哪些就为大家介绍到这里，希望能给大家带来一定的帮助。因此，患者应该多食豆类食品，尽量不吃刺激性或生冷的食品，以免对病情恢复造成不利影响。
