随着社会的不断进步，现在的社会越是越开放关于性生活方面很多的女性就没什么保护意识。这就就出现很多的女性有着意外怀孕的情况，这个时候大部分的女性和男性第一时间选择的就是做人流手术，而在人流手术后总是会有一些女性出现腰酸腹痛，让大家担心不已。就想问下人流后腰酸腹痛怎么回事?
目录
1人流后的六大注意事项
1、卧床休息
女性人流手术后不要急着起床，最好在床上躺着休息1到2个小时，看看阴道和子宫收缩的情况，如果没有什么情况再下床。回到家后，在家里要卧床躺着休息2-3天以后才可以下床活动，因为人流术后需要一个月的复原时间，在术后的半个月内也不要从事重的体力劳动，要注意休息，禁止用冷水洗头、洗手、洗澡等等。
2、营养要跟上
人流对女性身体的破坏不言而喻，女性生完孩子要做月子，流产后同样也要有个“小月子”。人流后女性要注意加强营养的摄入，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如豆类、蛋类、肉类等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。
食谱推荐：荔枝大枣汤
干大枣、干荔枝各7枚，将大枣和荔枝放入锅中加水煎煮，每天服用一剂。该偏方可以补血生津，人流后贫血、体虚可以服用。
3、做好卫生工作
女性人流手术后阴道的分泌物会增多，而子宫口也没有愈合，这个时候私处很容易感染细菌，导致盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，因此，再次期间要注意做好个人卫生工作，要时常更换内裤，半个月时间内不要盆浴，以保持外阴的清洁，避免疾病的发生。
4、禁止同房
人流术后女性的子宫口还没有愈合，同房会引起伤口感染，不利于子宫的恢复，因此，人流一月内禁止同房。
5、观察出血情况
人流术后还是要注意观察阴道的情况，如果人流一周后还有阴道流血的现象，或者阴道分泌物异常、白带有异味、腹痛、发热的情况，要及时到医院找医生复诊治疗，不能拖延。
6、做好避孕工作
人流后女性还是会怀孕的，有些人刚刚做完人流手术，当月就月怀孕了，这个时候你是要迎接孩子的到来还是要继续人流?如果你现在还不想要孩子，就要把避孕工作做好，人流手术只是一种避孕失败后的补救措施，做好避孕措施，才是避孕的重点。
2人流后腰酸腹痛怎么回事
1.正常，没有流血是好事，建议复查个超声，看看人流流干净没，宫腔还有残留没。
2.正常，人流怎么也算是个手术，盆腔的手术会牵涉到腰部的反应的。多休息，避免着凉。
3.因为腹部不适，排尿不敢用力，所以会觉得排尿费劲。
4.不要紧，手术是宫腔内的，你擦的是外阴，中间还隔着阴道呢。但是依然需要注意卫生，避免上行感染。
5.中医说红枣可以补血，我是西医，我不明白其中的道理，但是我不反对。多喝些热汤对胃肠道有好处，有助于血液循环。
6。补充营养固然好，但是要注意搭配，正常人吃了这么多也可能会拉肚子的。我觉得正常合理的搭配就可以了，没必要那么过分。但是休息是一定要保证的。
3人流后会出现的情况
第一，阴道流血：
人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这是人流后症状之一，也是人流后可能出现的正常反应，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过15天。但是如果阴道流血量超过月经血量，这时需要及时就诊治疗
第二，腹痛感：
腹痛是人流术后症状之一，早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。这是人流后症状的具体表现，晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，且多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。如果患者手术后腹痛较为明显，最好还是及时就医。
专家提醒：人流后一个月左右月经来潮，恢复性生活后一定要做好避孕工作，避免再次意外怀孕，再次人流
4流产后多久可以出门
1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。
2.流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
那么，女性流产后注意事项有哪些呢? 对于都市的女性而言，由于生活节奏的日渐加快，加上竞争的日益激励，一些女性由于避孕措施做得不好或者是因为其他因素导致流产，但是，因为工作原因，在流产之后，简单的休息两天，便又投入到了紧张的工作中，因为她们认为流产不像真正的生育，无需小病大养，事实上，她们这种认为是错误的，女性流产后一定要好好的保养，否则，则有可能留下难以治愈的妇科病，影响一生的健康。那么，到底呢? 一般而言，女性在流产之后，至少要保证在家安静的修养12--15天左右才可以出门的，因为女性在刚做完流产之后，身体大多特别的虚弱，只有在家安静的修养半个月以上，才利于流产后的身体恢复，因为流产后立即投入到紧张的工作中，原本就虚弱的身体会因为工作疲劳，身体的运动量过大，而不利于身体的恢复，身体的过度疲劳，往往会导致各种疾病的悄然上身，影响到女性的健康。
5人流后多久可以恢复正常
人流手术虽然是一个小手术但是对于身体的影响却不小。很多人都关心人流后多久可以恢复正常。通常人流之后可能会有几天的阴道出血，最多不会超过两周。如果超过两周的话可能会造成其他的疾病或者是症状发生，应该及时去医院检查。
无痛人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28～32天后，来月经是正常的。但是这个时候，我们需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能确保术后身体的正常。
人流后多久可以出门呢
人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。人流后多久可以出门，一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。无痛人流手术尽管是一个小小的手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它始终会给女性带来一些伤害。因此人流后必须做好必备的调护，才能保证自己的身体健康。
人流后多久可以上班呢
人流手术后最好休息14天。过早的上班对身体的恢复非常不利。而且如果太累没有休息好的话，女性朋友容易患各种疾病。在人流前要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。
