一般老年人和孩子的身体因为体质和免疫力比较低就会出现一些基本，其中窦性心律不齐就是在老人和孩子的身体中最常见的。说到中年人就是很少见了，而窦性心律不齐长期下去对于患者的生命是有着很大的威胁的，那么窦性心律不齐的原因有哪些？下面为大家做详细的介绍。
目录
1窦性心律不齐严重吗
窦性心律不齐确实不是大毛病，不需要过多关注，大可放心。
我们的心脏里有一个窦房结，相当于“司令部”，会有节律地产生电流，也就是发出“指挥”信号，指挥心脏肌肉协调工作。每发出一次信号，心脏就跳动一次，不间断地搏动，完成向身体供血的工作。因此，心脏的正常跳动就称为窦性心律。
窦性心律不齐说明窦房结受迷走神经的影响比较大，是一种正常生理现象，在青少年比较多见，这种生理性的改变没有临床意义，所以不必放在心上。
之所以要给出窦性心律不齐的诊断，因为这确实是一种异常，属于心律失常的一种表现，尽管大多数情况下不需要处理。然而，严重的窦性心律不齐是有意义的，比如严重的窦性心律过缓伴有窦性心律不齐，会导致突然眼前发黑，乏力，甚至晕厥，需要引起注意。
心律失常是指心脏的正常节律发生了异常改变。出现心律失常，要到医院去，由医生判断是病理性的还是生理性的。生理性的大可放心，通过良好、规律的生活习惯，比如减压、改善睡眠等，就能改善。如果是病理性的，就必须引起重视，在医生的指导下进行治疗 ，否则严重情况下可能导致猝死。
2窦性心律不齐的原因有哪些
窦性心律不齐是由于窦房结不规则的发出冲动而引起的一种心率的增快与减慢。呼吸性窦性心律多见于健康儿童与青年，是一种正常的生理现象。非呼吸性窦性心律不齐可见于健康人，但较多见于心脏病患者。
多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。呼吸性窦性心律不齐发生机理是由于在呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变。吸气时交感神经张力增高，心率增快，呼气时迷走神经张力增高，心率变慢。心率快慢变化的周期恰等于一个呼吸周期，停止呼吸时心律转为规整。非呼吸性窦性心律不齐较少见，可能与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。老年人身上的心律不齐可能是疾病发作或者恶化的某种表现。
第一，明确心律失常类型，要是窦性心律不齐、轻度的窦性心动过缓之类的完全不需要处理;
第二，明确心律失常的程度，如果是早搏，是什么性质，24小时发作次数，室性早搏的话是否存在成对出现、短阵室速等等都是评估危险性的要素
第三，确实需要药物干预时，可选的有西药和中成药。西药：普罗帕酮、美西律、美托洛尔、胺碘酮等等，根据具体心律失常类型决定中成药：稳心颗粒、参松养心胶囊之类都可以
第四：药物控制不佳，可根据情况进行射频消融。
3窦性心律不齐的预防
1.积极防治原发病，及时消除原发病因和诱因是预防本病发生的关键。
2.如窦性心律失常以窦性心动过缓为主，要警惕病态窦房结综合征的发生，进一步检查以明确诊断。
3.注意生活和情志调理，应饮食有节、起居有常，不妄作劳。
如果窦性心律失常(特别在高血压、冠心病或老年人)以窦性心动过缓为主时，要警惕病窦综合征的可能性，要详尽观察，以防疏漏。
4窦性心律不齐会引发什么疾病
1、窦性心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。
2、窦性心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症(又称慢-快综合症)。
3、窦性心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。
查看详情>>5窦性心律不齐的饮食
有窦性心律不齐的朋友应控制总热量的摄入，少食用含脂肪和胆固醇高的饮食，其次还需控制食盐的摄入量，以免给心脏造成负担。窦性心律不齐吃什么，专家建议，为预防和治疗心律不齐，应多吃一些富含钾的食物，如水果、蔬菜和新鲜肉类;多喝果汁也能大大增加钾的日常摄入量。一只中等大小的香蕉中含有451毫克钾;一杯切成小块的哈密瓜中含有494毫克钾;一碗熟卷心菜中则含有146毫克钾。
在一星期内的1-3餐中，用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品，可减少膳食中饱和脂肪的摄入量;同时，增加了Ω-3脂肪酸的摄入量，而Ω-3脂肪酸有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题;另外，减少咖啡因和酒精的摄入也是非常有必要的，一些专家认为，每天摄入少量咖啡因(不超过300毫克，大约等于3杯煮好咖啡中的咖啡因含量)，不会引起严重的心脏问题;但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。而酗酒带来的危害是显而易见的，酗酒者不但比普通人更可能患心律不齐，而且由于患严重心律不齐而发生猝死的几率，也比普通人要高出许多。
除此之外，在日常生活中还要注意，要做到营养均衡，多喝水，多吃清淡食物及水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等，利尿通便，清热解毒。
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