运动出汗后会治疗感冒吗

有的人会认为如果感冒了，可以选择运动的方法来治疗感冒，而不是吃药，那么运动出汗后会治疗感冒吗?这个是比较容易引起争议的问题。因为有的人通常会觉得只要身体出汗了，那么就会比较容易把感冒发烧缓解，那么吃药会降低身体的免疫力，而运动则会加强身体的免疫力。所以选择运动会觉得是很好的选择，可是真的可以吗?运动出汗后会治疗感冒吗？下面我们来分析一下。

目录 感冒症状 运动出汗后会治疗感冒吗 哪些感冒药宝宝不能吃 感冒如何预防 感冒如何鉴别诊断

1感冒症状

　　临床症状和体征无特异性，在24—72小时的潜伏期后突然起病，伴鼻或喉部灼热感，随后出现打喷嚏，流涕和全身不适。不发热为本病特点，尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。通常早期有咽炎，喉炎和气管炎因人而异，也与不同致病原有关。鼻腔分泌物开始为大量水样，以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者感冒后常见支气管炎加剧。脓痰或严重下呼吸道感染症状提示鼻病毒外的病毒感染，并有原发的或继发的细菌感染。

　　哮喘和支气管炎患者病毒感染后呼吸道症状常较严重。化脓性鼻窦炎和中耳炎为细菌性并发症，但偶尔也与粘膜内壁的病毒感染有关。如无并发症，感冒症状一般在4—10天内消失。

　　感冒不总是发生在上呼吸道，又是也发生在消化道，发生在消化道的感冒称为胃肠型感冒。

　　上呼吸道感冒：一般会伴有上呼吸道某一部位或整个上呼吸道的炎症，包括鼻、鼻窦、喉、咽、并常累及气管和支气管。一年四季均可发生。全身症状轻，通常不发热，轻度畏寒、头痛。鼻塞、流鼻涕(开始为大量水样，以后变为粘液样和脓性。粘液脓性分泌物并不说明有细菌重叠感染。)咽痛(咽喉炎)、咽干，轻度咳嗽，少量白痰。(咳嗽通常不剧烈但常持续2周。有慢性呼吸道疾病者感冒后常见支气管炎加剧。)病程一般持续3至5日。血液常规检查发现白血球数量可正常或增多。

　　胃肠型感冒：胃肠型感冒患者的上呼吸道症状相对比较轻，甚至没有，主要以胃肠症状为主，由于与普通肠胃炎及其相似，极易被误诊。一般有上腹不适、反酸、烧心、以致恶心、呕吐，同时常常伴有腹痛、腹泻，大便以水样泻为主，不含脓血。畏寒、发热、头痛。血液常规检查发现中性粒细胞增多。部分有上呼吸道感染，也可能完全没有。

2运动出汗后会治疗感冒吗

　　因为感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增加。同时，体内的新陈代谢也加剧，并加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。

　　如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增加，代谢更旺盛，这样热上加热，势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高。体内的能量物质消耗过多，削弱了病人的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。

　　值得注意的是，某些急性传染病，如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等病的初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法“治疗”，其后果就更严重。 因此，感冒时不宜参加体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。

　　这个答案是否定的，因为感冒是病毒性的，所以即使运动出汗，也不会改变发生感冒的这种情况，所以一旦感冒了，我们还是要及时治疗的，否则会引起肺炎等疾病。吃药也是大家通常会做的，那么传统的治疗感冒的方法也是很多的，大家可以自己选择。

3哪些感冒药宝宝不能吃

　　根据国家药监局日前发布的通知规定，1岁以下幼儿禁用含有“盐酸金刚烷胺”成分的感冒药，优卡丹、葵花康宝、好娃娃等品牌的感冒药均包含其中。儿童感冒不可盲目用药品，家长应遵医嘱为其用药。

　　根据研究，感冒药中对婴幼儿伤害最大的主要有三类成分：

　　1.含伪麻黄碱、麻黄碱、往氧肾上腺素等成分的减低充血类药物，对宝宝的心血管系统有影响，可能造成心悸、心律变化;

　　2.含苯海拉明等成分的抗阻胺药(即抗过敏药)，可能引发过敏性休克;

　　3.含右美沙芬等成分的止咳类药物，可引发脑损伤、心跳不规则、呼吸抑制等。

4感冒如何预防

　　本病全年皆可发病，冬春季节多发，可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播，多数为散发性，但常在气候突变时流行，由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，并无交叉免疫，同时在健康人群中有病毒携带者，故一个人一年内可有多次发病。

　　增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法，如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力，做好防寒工作，避免发病诱因，生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度，注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。

5感冒如何鉴别诊断

　　1.过敏性鼻炎

　　临床上很像“伤风”，不同之处包括：

　　(1)起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样，无发热，咳嗽较少;

　　(2)多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起;

　　(3)如脱离过敏源，数分钟及1～2小时内症状即消失;

　　(4)体检可见鼻黏膜苍白、水肿;

　　(5)鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。

　　2.流行性感冒

　　为流感病毒所致的急性呼吸道传染性疾病，传染性强，常有较大范围的流行。临床特点：

　　(1)起病急，全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显，部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

　　(2)鼻咽部症状较轻。

　　(3)病毒为流感病毒，必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。

　　(4)早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。

　　(5)可通过注射流感疫苗进行预防。

　　3.急性传染病

　　某些急性传染病(如麻疹、流行性出血热、流行性脑脊髓膜炎、脊髓灰质炎、伤寒、斑疹伤寒)在患病初期常有上呼吸道症状，在这些病的流行季节或流行区应密切观察，并进行必要的实验室检查，以资鉴别。

　　(1)麻疹 上呼吸道感染的症状为前驱期症状，约有90%的患者在发病后2～3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑)，上感无科氏斑。

　　(2)流行性出血热 主要传染源是鼠类，流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状，发热、出血及肾损害为3大主征，典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻，主要以鼻咽部卡他症状为主。

　　(3)流行性脑脊髓膜炎 部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状，很快进入败血症及脑膜炎期，出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者，通过飞沫传播。

　　(4)脊髓灰质炎 是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病，未应用疫苗的儿童易感。前驱期大多出现上感症状，部分进入瘫痪前期，出现体温上升、肢体疼痛、感觉过敏等神经系统症状，瘫痪器出现肢体不对称性、弛缓性瘫痪，多见于单侧下肢。

　　(5)伤寒 发热为期最早期症状，可伴有上感症状，但常有缓脉、脾大或玫瑰疹，伤寒病原学与血清学检查阳性，病程较长。

　　(6)斑疹伤寒 流行性斑疹伤寒多见于冬春，地方性斑疹伤寒多见于夏秋。一般起病急，脉搏较速，多有明显头痛。发病第5～6天出现皮疹，数量多且可有出血性皮疹。外斐反应阳性。