感冒后喉咙一直有痰怎么治疗

喉咙里面有痰而且咳又咳不出，这种感觉是令人非常难受的，尽管吃了一些药也没有好的作用，而且如果不能够及时的进行治疗，是严重影响到人们的正常食欲，其实在生活中利用一些食疗方法能够有效地帮我们改善病情，感觉喉咙有痰经常咳嗽应该怎么办?下面为大家简单的介绍一下。

目录 咳嗽感觉喉咙有痰怎么办 感冒有痰这些水果祛痰最棒 感觉喉咙有痰经常咳嗽应该怎么办 喉咙里总是有痰是什么疾病 春季感冒咳嗽饮食禁忌

1咳嗽感觉喉咙有痰怎么办

　　(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　(3)气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

　　以上就是慢性咽炎的一些治疗调养方法，做为患者来说，要多喝水、多吃富含维生素的食物，另外注意口腔卫生的保持，说话不要太大声，避免出现咽部过度劳损。另外我们知道，一些不良的刺激也会导致咽炎，如烟酒等，因此最少戒除它。

2感冒有痰这些水果祛痰最棒

　　橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

　　梨子：梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

　　萝卜;白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

3感觉喉咙有痰经常咳嗽应该怎么办

　　一、枇杷叶蜜枣汤

　　食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗

　　调味料：冰糖

　　做法：

　　1、所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;

　　2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;

　　3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。

　　食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

　　提示：胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。

　　二、鲜虾蜜瓜汤

　　食材：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量

　　调味料：高汤、盐

　　做法：

　　1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁;

　　2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出;

　　3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。

　　食疗功效：中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。

4喉咙里总是有痰是什么疾病

　　喉咙老有痰可能是咽部有炎症的表现，可以用些淡盐水漱漱口，能起到一定的缓解作用。

　　喉咙不舒服想清嗓子时，最好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。如果身边没有水，可以反复重复吞咽的动作，都可以达到清嗓子的目的。

　　生活中也要注意减轻对嗓子的刺激，多喝白开水，避免饮用酒精和咖啡，切忌吸烟;每天养成良好的咽喉卫生习惯，饭后进行咽部的清水含漱，平时喝淡茶，备些温和不刺激的复方青橄榄利咽含片之类的在身边，适时缓解咽部不适。相信只要保持良好的生活习惯 ，喉咙就不会有问题了。

　　咽炎是很难治愈的一种疾病，这时候就需要人们在生活中多加注意，要保持一个好的生活习惯，一个干净清爽的生活环境，才能够让人更加放松的去生活，同时也要改变自己的饮食习惯，减少油腻食物的禁食，这样才能够更加快速的恢复自己的健康。

5春季感冒咳嗽饮食禁忌

　　一、咳嗽有痰，别吃甜食

　　其实，我们常说的咳嗽，“咳”和“嗽”是不一样的。有声无痰才叫咳，通常指干咳;而有痰无声叫做嗽。如果咳嗽带痰，那么，不仅是糖浆，其他甜味食品，最好都别吃。

　　甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，应该喝没有甜味的化痰药。而一些止咳的糖浆，以及蜂蜜，也都不要吃。

　　如：糖果、甜品、糕点、蜂蜜等。

　　二、肥甘厚味食物少吃

　　中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　如：炸鸡、炖肉、火锅等。

　　三、鱼腥虾蟹要少吃

　　中医上讲，感冒咳嗽了要少吃发物。其实很多鱼腥虾蟹都属于发物。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响大。

　　如：虾、螃蟹、海鱼等。

　　四、寒凉食物要禁吃

　　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　如：冰激凌、冷饮、刚从冰箱里拿出来的食物。

　　五、辛辣食物要禁吃

　　辛辣食物易激发气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热食物。

　　如：生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。

　　最后，像花生、瓜子、巧克力等也应少吃，由于含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。希望咳嗽已久的朋友们好好记住这些不能吃的食物。