前列腺炎的症状是一种比较严重的身体疾病症状，发生前列腺炎的症状后，如果不能很及时进行有效的治疗和控制，那么前列腺炎的症状是可能会让身体出现更严重的疾病症状的。所以一定要特别的注意才行。治疗前列腺炎可以采用药物、手术、锻炼等方法，那么哪些运动可以治疗前列腺炎呢?下面我们说一下。
目录
1前列腺炎的家庭护理要点有哪些
1、经医生明确诊断患慢性前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
2、急性期要卧床休息，直到体温恢复正常。
3、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
4、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
5、戒手浮、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
2哪些运动可以治疗前列腺炎呢
跑步护腺效果最好
适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。
首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。
其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。
跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
散步
因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。
游泳
基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。
打网球
它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。
骑自行车
盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。
3轻度前列腺炎的症状是怎样的
一、尿路刺激症状。尿频、尿痛、尿急、尿不畅等等，当男性朋友发现自己存在着这些症状表现时，就需要及时的进行治疗了。
二、尿道口分泌物。若是在清晨醒来发生自己的尿道口被粘性分泌物糊住，就需要及时的去正规的医院进行检查和治疗了。这也是轻度前列腺炎的症状表现。
三、肛门、会阴坠痛。专家表示，因为前列腺靠近肛门，因此，若前列腺有炎症，则肛门、会阴部的坠涨感或坠痛感，久坐或长期下蹲后，症状加剧。
四、放射性疼痛。轻度的前列腺炎，还会引起腰疼，可放射至小腹、阴囊，以及男性的阴茎、大腿、腹股沟等位置，男性朋友不可以忽视这些症状表现。
4如何造成前列腺炎的发生
1、感染成为“祸首”：各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。
2、前列腺充血：各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是因为细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。
3、精神因素：很多男性疾病都是由于病人长期焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张造成的，前列腺炎也不列外。据男科专家介绍，很多前列腺炎患者常常夸大身体的不适和疼痛，这往往是使病情进一步发展的重要原因。
5预防前列腺炎的有效方法
1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。
2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。
3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。
4、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。
5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。
6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。
7、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。
