青春痘是由于青少年在成长的过程中，皮脂分泌过多、细菌感染等原因而引起的一种慢性皮肤病。长青春痘之后，一定要对其进行一定的护理，比如说正确使用肥皂、不要挤青春痘、正确使用化妆品或者或者在饮食上注意，这样才能够更好地护理皮肤，使青春痘不会再进一步的变严重。下面来看看吧。
目录
1青春痘一般长几年
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
(一)内在因素：
1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4.紫外线及某些化学物质等。
长了青春痘的朋友要注意尽量少吃甜食，多吃新鲜的水果蔬菜，保证睡眠的充足，学会自我减压。平时要做好面部的清洁工作，不要胡乱的用药物擦拭，因为面部的皮肤是非常敏感的，可能会导致过敏的情况，所以要咨询过医生之后才能用药。
2青春痘的正确处理方法是什么
1.不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
2.抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3.正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
面对青春痘的时候我们也不要过分的担心，对于青春期的人来说，痘痘的产生大都与自身身体中的激素水平相关，有的人不用治疗一段时间后就会自行消失，但是需要注意的是一定要合理的保护长痘的皮肤，有的时候不正当的处理难免会形成难看的痘印。
311个方法让你轻松告别青春痘
1、长青春痘的时候，就不要再使用化妆品了，如：粉饼，BB霜等，这些东西会阻塞毛孔，让青春痘更加严重。
2、应该注意个人卫生，勤洗脸，洗脸的效果要以外观不显得油光满面最好。勤洗枕巾和被单，不让更多的细菌接触青春痘，
3、千万不要用手或指甲去挤压痘痘，这样会越来越多的，因为指甲和受伤带有很多细菌。饮食上要注意不要吃过于辛辣刺激的食物。
4、平时食物要以清淡、素食为主。不吃刺激性的食物，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
5、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。
6、少男少女面部最容易患痤疮(青春痘)，可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。
7、平时要多饮水，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，尽量少吃油腻，辛辣的食物，烟酒要远离，重要的一点是，要少吃零食，调味料，这些食品中的添加剂也会使体内毒素积累，造成内分泌紊乱，促使脸部长痘痘
8、另外要注意毛巾，枕巾，被褥的卫生，这些都是与我们皮肤每天接触的生活用品，容易寄生螨虫和细菌，需要经常清洗，这样才可以保证面部的清洁。
9、日常的皮肤护理很重要，要根据个人的肤质选择适合自己的化妆品，早晚用温水彻底清洗面部，洗脸次数过多容易造成皮肤缺水，次数少了容易造成毛孔堵塞。消除痘印可以选用适合的美白和祛痘印产品慢慢调理，适当敷面膜给皮肤补充水分。
10、平时要注意不要熬夜，保证充足的睡眠时间。缺乏睡眠会给身体带来更大的压力，会提升人体内身体皮质醇的浓度，诱发青春痘的滋生。研究表明，人体最佳的美容觉睡眠时间为十点，但是现在很多都市年轻人没有办法保证，但是请保证一天又足够的八个小时睡眠时间。
11、保持心情的乐观开朗每天的情绪状况同样影响你的肌肤健康情况，过分的抑郁情绪，过大的压力对身体非常不好，人体容易在这个时候分泌过多的激素，刺激痘痘的生长，引起痘痘发炎等等情况，为此，建议找适合自己的排压方式，保持乐观开朗的心态。
青春痘形成的原因也多种多样
1、空气污染和光污染都是会导致青春痘发生的，比如现在空气质量差，雾霾严重。
2、作息时间不规律，一个健康规律的生活习惯和环境则是帮助我们尽量避免内分泌失调的发生
3、饮食习惯不健康，辛辣的食物容易长青春痘
4、遗传也是一个很大的因素，父母有青春痘，一般孩子也会有，体质由基因遗传决定。
青春痘的四个阶段
青春痘也不是一天冒出来的，发展也是一个过程，往往人们在出去不在乎，等星火燎原的时候已经控制不住了。所以说多了解下青春痘的发展过程也是很必要的。
青春痘第一阶段
开始长痘痘是一颗，两颗的长，这个时候也是最被忽略的时期，这个时期的痘痘属于闭合性粉刺，很好治疗，只要注意规范自己的生活习惯，和饮食习惯，能有效的控制，另外还要检查自己的化妆品是否过敏，这个也是出去长痘一个很大的原因。
青春痘第二阶段
进入这一阶段，青春痘就不是偶尔一颗两颗的长了，青春痘生长数量增多，青春痘也因之前的闭合状态渐渐成熟、发炎，伴有白色物质或脓水流出，像常见的白头粉刺、红色脓包痘基本都属于这一阶段。这一阶段就需要找正确的方法治疗了，否则后患无穷。
青春痘第三阶段
此阶段青春痘就已经形成规模了，形状也开始转变，极易发展成硬颗粒，主要是以囊肿型和聚合型痘痘为主，这一阶段治疗难度就比较大了，单一的涂抹药物效果没有以前那么好了，最好辅以仪器治疗。
青春痘第四阶段
痘印已经形成，脸上已经坑洼不平，硬性伤害已经形成，想消除痘印更是一个需要时间和金钱的过程。长期的特殊护理加上仪器的配合治疗，另外在饮食和外出上也要注意。防止光照，以及深色食物的使用都要顾及。这时候最好找一家专业的祛痘机构进行配合治疗。能事半功倍。
痘痘肌日常保养
1、选择专业的去痘痘护理产品。护理痘痘肌，并非仅仅是控油或消炎而已，需要从改善毛囊角化过度并调理油脂分泌入手，同时温和修复受损的皮肤，这样才能全面改善痘痘问题。
2、使用清透型的化妆品和防晒乳，以确保它们不会对肌肤造成负担，使毛孔无法正常呼吸。
3、如果是生理期痘痘，那么在痘痘发炎的几天内应避免使用粉底、化妆品，不要试图以粉底来掩饰，这样可能反而会造成不好的效果。
4、保持面部“油水平衡”，否则容易因过度去油而导致面部干燥老化。如果你的肌肤很油，并不意味着它已经够润泽了，一款低油分或无油的保湿品能够帮助你的肌肤补充和锁住水分。
5、注意防晒。紫外线的照射也是成人痘的成因之一，日晒会使得皮肤分泌的皮脂氧化，造成痘痘发炎加剧，因此出门前一定要使用SPF15以上的防晒系数的轻透防晒露。
结语：想要祛除青春痘是需要讲究方法的，而青春痘的形成原因有很多，跟饮食和生活习惯有着很大的关系，那么去除青春痘的方法有哪些呢?如何去除青春痘比较好呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!
4男生长青春痘可以挤掉吗
男生长青春痘可以挤掉吗?
从医学和健康学的角度来看，是不建议去挤压青春痘的，自然恢复或者使用一些药膏来恢复是最好，但是也是可以挤掉的。不过挤青春逗必须得用正确的方法来，不然使用错误随意的方法来挤压青春痘，是非常容易因为内部的脓液流出而受到感染，致使脸部发炎，引发更加严重的青春痘或者留下疤痕，影响了脸部的外观。
青春痘的正确挤压方法
正确挤压青春痘的方法，首先得准备一根粉刺针，利用粉刺针的针头轻轻的在青春痘上扎破青春痘上的死皮，这时被扎破的青春痘上就会流出一些白色的脓液和一些红色的淤血。刚扎破时正常只会流出少血的脓液和淤血，还需要进行手动的清理残余的脓液和淤血，这时就需要用到粉刺针的圆头了，将剩余的脓液和淤血彻底的挤压出来后，用棉签吸收清理干净即可。
挤完青春痘后还需要注意什么?
在挤完清理完青春痘，人体皮肤上正常都会出现红肿的反应，在这个状态下就需要特别注意，是不能马上用水清理挤完后的青春痘。因为一旦水洗后，水液会深入了青春痘中，致使青春痘发生二次的感染。在刚挤完青春痘皮肤需要一个缓冲休息的时间，这个缓冲休息的时间需要维持四个小时以上。在缓冲休息的这段时间内，尽量不要碰水或者使用任何化妆品，避免发生二次的感染。
在缓冲休息时间过后，才可以使用温水清理被挤压后的青春痘伤口，然后再涂抹一些消炎的药膏即可。首先用温水清洗伤口是为了帮助人体的皮肤彻底的毛孔，清理毛孔上的油脂和污垢，更加有利于青春痘在被挤压后的恢复。
挤压青春逗时的一些注意事项
1、首先不是什么青春痘都可以马上挤压的，能明显看到青春痘肿起，能看到出现脓包的状态，这种青春痘就是已经成熟了，才是最好的挤压状态，在挤压的时候也不会感觉很明显的疼痛感。
2、如果发现目前的青春痘还处于未成熟的状态，可以使用热敷的方法致使青春痘成熟。具体的操作方法就是每天使用温度大概在35度左右的热毛巾进行热敷5至8分钟，每天大概热敷3至5次。
未成熟的青春痘，小编这里是强烈不建议进行挤压的，因为挤压不成熟的青春痘，不仅会很痛，而且还非常容易留下疤痕，千万不要做这种得不偿失的举动。
5中医治疗痘痘先分类
药膏涂了一大堆，各种清洁护肤品都试过了，痘痘就是赖着不走。中医认为，治疗痤疮(俗称青春痘)需考虑先天体质和后天生活习惯，辩证施治，方能药到痘除。
经常长痘痘的人，对阿达帕林、维胺酯、维a酸乳膏肯定不会陌生，如果你运气够好，也许痘痘会暂时得到缓解，但很有可能是“摁下葫芦起来瓢”，这颗痘痘被药物憋回去了，然后用从别的地方冒出来更多，反反复复，完全不能根治;而如果你运气不好，很可能被激素搞得皮肤过敏、甚至影响生理机能。
笔者并不想讨论中西医孰优孰劣，毕竟它们都是为人类服务的。但在治痘痘方面，中医确实存在明显优势。相比西药的化学类、激素类成分，中医使用的更多是一些中草药，而中草药多半来源于天然的植物种子、果实、叶子、根茎。最重要的一点，中医讲究治病求本，调理的是脏腑经络，而非头疼医疼脚疼医脚。
中医认为，长痘只是一种表象，它反映的是身体的内在问题，比如说饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪，使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部;或肺经蕴热，外感风邪;或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。
如果根本问题没有解决，就算暂时用化学药物短期抑制住痘痘，今后也势必会复发。所以，中医治痤疮多以清肺热、祛风热、凉血活血之类的中药内服。
理解了中医治痘的原理，我们再来看中医是如何给痘痘分类的，大家对号入座即可。
1、肺经蕴热型
主要表现：粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
治法治则：清凉肺血。
常用药物：枇杷清肺饮，药材为枇杷叶、桑白皮、知母、黄芩、银花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。
2、热毒型
主要表现：炎症丘疹与脓疱为主，脓疱多发于丘疹的顶端，周围有红晕，大便秘结，舌红苔黄燥，脉数。
治法治则：清热解毒。
常用药物：五味消毒饮加黄连解毒汤，主要药物有银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁，天葵子、黄连、黄柏、黄芩、栀子。
3、脾胃湿热型
主要表现：粉刺发作频繁，可以挤出黄白色的碎米样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉象弦数。
治法治则：清热利湿。
常用药物：芩连平胃散，主要药物有：黄连、黄芩、白术、厚朴、薏苡仁、白花蛇舌草、茵陈、半枝莲、生甘草等。
4、血瘀痰凝型
主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于长期慢性患者。
治法治则：活血化痰、软坚散结。
常用药物：大黄蛰虫散，主要药物有：大黄、蜇虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草、土贝母、土茯苓、僵蚕等。
5、肝郁气滞型
主要表现：皮疹分布于面部及胸背，伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
治法治则：舒肝理气散结。
常用药物：柴胡、枳壳、赤芍、白芍、生甘草、香附、丹皮、栀子、连翘、夏枯草。
看到这里，你一定会希望笔者发一些明确的药方，比如说“某某药材10克、某某药材15克，用小火煮沸，代茶饮”之类的内容。
可是很抱歉，对中医稍有了解的朋友一定知道，中医讲究八纲辨证，四诊合参，给患者开药方，必须望闻问切，而且通常都是一人一方，不太可能有某个药方适合所有人，所以除非是经验极丰富的国医圣手，否则是绝不敢在网上给人轻易开药的。如果你有痘痘困扰，去找正规的中医开方吧!
长痘有哪些注意事项
1、不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
4、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
