喝黄酒到底下奶吗

黄酒在我们生活中的应用非常广泛。由于黄酒的温补性质，不仅可以作为日常的酒类饮用，而且还具有非常高的药用价值。自古以来就有用黄酒做药引的说法，因为黄酒可以在最大程度上激发中药的药性。民间也有饮用黄酒专门对付产后下奶的做法，那么喝黄酒真的可以下奶吗?一起来了解一下。

1没下奶之前喝下奶汤吗

　　没下奶之前千万不要喝下奶汤

　　产后只要让宝宝尽早吸吮乳房，就会让乳腺管畅通，而乳腺管畅通了也就下奶了。有些妈妈经过宝宝吸吮就会下奶，有些妈妈会出现肿胀、发热等，这时就要通乳了，一定要遵医嘱。

　　如果在妈妈没有下奶之前，乳腺管还没有彻底通畅就喝下奶汤，会导致乳汁一下子出来，造成乳腺管堵塞，出现乳房胀痛。所以没下奶之前，千万不要喝下奶汤。

　　怎样判断自己的乳腺管是否通畅

　　实际上，乳腺管是否通畅，每个妈妈的情况是不一样的。生完宝宝后，只要用手竖捏乳头，有乳汁流出来，就说明乳腺管是通的。

　　产妇吃什么下奶

　　产妇奶少可以吃以下食物：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成分，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。

2产后下奶的食谱大全

　　豆腐丝瓜猪蹄汤

　　材料：豆腐200克，丝瓜150克，香菇50克，猪蹄一只，葱姜，盐适量。

　　做法：将猪蹄洗净，劈成两半，丝瓜洗净切成片，香菇撕成块，豆腐切成块以备用，先煮猪蹄和香菇，加葱姜，盐调味，待熟后放丝瓜，豆腐同煮为汤，一天分三次吃完，连服5天。

　　羊肉烧豆腐

　　材料：豆腐150克，羊肉100克，虾仁50克，豌豆20克，葱姜，鸡汤，香菜，酱油，料酒，精盐，胡椒粉，植物油，玉米粉各适量。

　　做法：羊肉洗净，切成末，豆腐切成小块，鲜豌豆洗净，香菜择洗干净，切成小段，锅置火上，放上油，油烧热后放上羊肉末进行翻炒，然后加葱姜，料酒，胡椒粉，鸡汤，再将洗干净的虾仁，豆腐，鲜豌豆放在锅煮15分钟，熟后有玉米粉勾芡，撒上香菜段即可食用。

　　猪蹄通乳汤

　　材料：猪蹄一个，通草4克，葱姜，盐各适量。

　　做法：猪蹄去毛洗净，将猪蹄与通草放在锅中，加入适量的水小火炖至烂，加姜葱，盐适量调味，每日食肉喝汤数次，连服数日。

　　王不留行炖猪蹄

　　材料：王不留行10克，猪蹄250克。

　　做法：将王不留行洗净装入纱布袋，猪蹄剁开去毛，洗净后入锅，加入清水适量，放上葱姜，黄酒适量，煮沸后撇去浮沫，然后将装有的王不留行的药袋放上，炖至猪蹄酥烂，捞去药袋，加少量盐，味精即可。

3喝黄酒到底下奶吗

　　黄酒在人体保健方面同样有其独特的功效，适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载："诸酒醇不同，唯米酒入药用"。其中提及的米酒就是指黄酒，它具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、养脾气、扶肝、除风下气等治疗作用，极具药用价值。

　　黄酒，性热、产后少量饮之可祛风活血，有利于恶露的排出，促进子宫收缩，对产后受风等有舒经活络之用。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。饮用不宜超过1周，以免使恶露排出增多，持续过长，不利恢复。

　　黄酒有助下奶,不可以单喝,在喝咸汤的时候加入一点对下奶很有帮助，量不宜过大。多喝鲫鱼，猪蹄汤里面加黄酒效果不错。

　　下奶的偏方：

　　(1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

　　(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

　　(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

　　通过上面的介绍，相信大家都已经非常清楚的知道了单独饮用黄酒是不能起到产妇下奶的作用的，而且黄酒通过乳汁还会直接被婴儿吸收，特别不利于宝宝的生长和发育。但是黄酒可以添加到食物里起到辅助下奶的功效，比如鲫鱼汤和猪蹄汤里都可以加黄酒。

4下奶时不能吃什么

　　1、辛辣食品和咖啡因

　　应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。

　　2、只含热量的食品

　　尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。

　　3、刺激性食物

　　因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

5催乳按摩什么穴位

　　乳根穴:在乳头直下,乳房根部,左右乳房各一个穴。方法:按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。

　　膻中穴:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。方法:用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约1分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。

　　少泽穴:在小指外侧指甲角根部。方法:按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次即可。

　　中脘穴:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。方法:用拇指或中指按压中脘穴约1分钟,以局部感到酸胀为佳。

　　足三里:胫骨外侧,在膝眼下方约四横指宽处。方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指按揉足三里约2分钟,以局部有酸胀感为宜。

　　太冲穴:脚背面,第一、二脚趾根部结合处后方的凹陷处。方法:用拇指点按太冲穴半分钟。